★ランチ記録 2022年4月★

≪ランチ記録　2022年4月≫
朝ラーメンの営業が週末以外なくなったので
ランチが多くなると思いきや、
次男の小学校入学に合わせて
朝ごはんを家で一緒に食べるようになりました。

朝ラーメンの影響もあってか割と多めに朝食を
摂ることもあり、ランチ安定、とまではいかないようで。
3食なら3食、2食なら2食と習慣にしたほうが
よさそうなんですが、中々適当な食生活を送っています。

どうせラーメン系ばっかりなんだから、
むしろランチがない方が身体に優しいんじゃないか？
とも思う今日この頃。

では4月のランチ、6日分しかありませんが羅列で。
◆4月4日　丸嘉商店　テイクアウトタンメン
海苔・燻製玉子・炙りチャーシュー2枚・おにぎり付き

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★ランチ記録 2022年3月★

≪ランチ記録　2022年3月≫
3月のランチ記録です。
朝ラーメンが土日のみになったので
そこそこお昼を食べています。

でも前より朝ごはんを多く食べる習慣がついて
ちょっとよかったと思っています。

でわ羅列していきます
◆3月3日　マック　チーズバーガー

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★ランチ記録 2022年2月★

≪ランチ記録　2022年2月≫
ランチ記録、2022年2月分です。
といっても。
ランチ記録は1日のみ。

遅めの朝食（朝ラーメンや松屋、家ご飯）を
多めに摂って夜ご飯まで持たす。
こんなパターンが定着していて、昼時に食事をする機会が激減。

まぁお腹が減ったら食べようかなって位の気持ちなんですが、
昼食べないで夜まで持たすと夜ご飯が美味しい。
20時頃に夜ご飯食べて27時頃に床に就く生活、
食後寝るって訳でもないので、結構沢山食べてます。

という訳で2月のランチです。

◆2月16日　丸嘉商店　テイクアウトタンメン


3月は遅めの朝食を更に遅くして
11時頃に丸嘉タンメンってパターンもできました。
以上、2月のランチでした！

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★ランチ記録 2022年1月★

≪ランチ記録　2022年1月≫
年末年始はコロナ新規感染数も少なく、
ちょっといい雰囲気でしたが
あっという間に過去最多を更新、困ったものです。

しかしコロナ禍で巣ごもり需要というか
うちも購入したホットプレートが大活躍。
週2程は使用していてめちゃくちゃ使えるやつです。

たこ焼き・お好み焼き・もんじゃ焼き・イカ焼き
とうもろこし焼き・焼肉・海鮮焼き・魚焼き・焼きそば
ホットケーキ・ホタテバター焼き・野菜焼き・焼き鳥etc

キッチンで調理すれば簡単なものもありますが、
目の前でジウジウ、焼きたてを食する楽しさ美味しさは格別。

というわけで1月のランチです。

◆1月1日　おせちとお雑煮
まぁ1日ですからこんな感じです。
まだちびっ子達の口にはあまり合わないので
このサイズでＯＫなのは助かります。

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★ランチ記録 2021年12月★

≪ランチ記録　2021年12月≫
12月のランチ記録です。
朝ラーメンが終了してしまってから
食事時間がバラバラ気味。
大体決まった時間に摂るようになっていないのが
面倒くさく、身体にもよくなさそう。な気がします。

◆12月1日　丸嘉商店　野菜タンメン　テイクアウト
海苔・炙りチャーシュー・燻製玉子・ホタテ刺身

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★ランチ記録 2021年11月★

≪ランチ記録　2021年11月≫
11月のランチ記録です。
ちょっと多くて8回のランチがありました。

12月は更に多くなりそう、というのは
朝ラーメンが終わってしまったのです。
11月29日からかな？
コロナ対策で減らした夜の営業を朝に回していたので、
元に戻したって感じで朝ラーメン終了。

普通に11時開店となったので朝夜2食体制が崩壊。
朝ご飯取らずに11時まで待つパターン＝昼飯かな？
ということで食が乱れています。
家で朝ごはん取った日は遅めにランチor夜まで我慢か。
どうしたものか。

◆11月3日　江古田ラーメン太陽　半ちゃんラーメンセット
幸せのセットですね。うまい。

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★ランチ記録 2021年10月★

≪ランチ記録　2021年10月≫
10月のランチ記録は5件。
すっかり朝晩2食が定着しました。

夕方にはお腹が減るので
家で用意されている晩御飯に
何を追加してゴージャスにしようか、
なんて考えたり買い物して帰るのが楽しい♪

ホットプレートやIH対応の網焼き器具で
殻付きホタテをバター醤油で焼いたり、
焼き鳥や焼肉、海鮮焼きなど
目の前で焼いて食べるのがとても美味しい。

そんなわけでたった5日分ですがランチです。

◆10月12日　丸嘉商店　野菜タンメンテイクアウト
海苔・チャーシュー・燻製玉子増し

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★ランチ記録 2021年9月★

≪ランチ記録　2021年9月≫
9月のランチ記録です。
もう数回しか昼食べていないので忘れるところでした。

朝ラーメンでない日、
例えば牛丼だったり家ご飯だったりしても
ランチ抜きで夕方まで持つようになりました。

あとは晩御飯まで少し我慢でOK。
とても美味しく晩御飯を頂けます。

◆9月1日　マンゴーサンド・お茶

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★ランチ記録 2021年8月★

≪ランチ記録　2021年8月≫
8月のランチです。
いよいよ朝ラーメンでなくとも朝夜2食で済んでしまうように
なってきた感じで、お盆休み中もランチ無しがありました。

たいした運動していないんですが身体の調子は良く
自分に適した食習慣なのかも？

まぁそんなランチ羅列です。。

◆8月1日　ファミマ　めんスパ

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★ランチ記録 7/1～7/31･2021★

≪ランチ記録　7/1～7/31･2021≫
相変わらず朝ラーメンライスと夜ご飯の2食体制ですが
月の1/3位はランチかオヤツを摂っているので
規則正しい食生活とは程遠いか。

そもそも朝から高塩分・高脂肪ってどうなんだろって（笑
夜ご飯までモツのはいいんだけど。
半年以上こんな感じだけど体調すこぶる良いので
まぁいいかって思ってます。

では7月のランチ記録、羅列していきます。

◆7月1日～3日　なし

◆7月4日　家ごはん　冷やし中華

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