★ランチ日記 2012.8.30★

今日は白米のみ持参、おかずを調達して参りました。

から揚げ弁当おかずのみ、ワンタンスープです。

≪本日のランチ≫


白米、しじみふりかけ、ワンタンスープ、

から揚げ、サラダ、高菜、パスタです。

ほっともっとのから揚げ弁当キャンペーンは今日までで

このおかずも70円引きでお得でした♪

前回は塩から揚げでしたが、今日はノーマルから揚げ。

レモン汁とスパイスをふりかけていただきました。

個人的にはこのノーマルがやっぱり「から揚げ」らしいから揚げで

慣れ親しんだ味だからなのか好みですね～。

しじみふりかけには、わかめ、味付しじみ、ごま等が入っていて

アミノ酸の一種、オルニチンが多く含まれているようです。

一食分（5g）に、しじみ70個分に相当するオルニチン25mg含有とあります。

しじみの味噌汁でも70個って食べれませんよね～スゴイ＾＾





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