★ランチ日記 2012.10.26★

今日はお弁当持参です。

≪本日のランチ≫


白米、しじみふりかけ、白菜の浅漬け、鮭の西京焼き

豚肉の味噌野菜炒め、ワンタンスープです。



お弁当のおかずとしては軽く入っている野菜ですが

自宅の食事では、てんこ盛りです

普通の倍から3倍入ってると思える量の野菜が

各種料理に盛り込まれております。

野菜嫌いだった私が結構食べられるようになったのは

この献立のお蔭かもしれません。

もう少し若い頃だったら、とてもムリなメニュー達＾＾；

今では私の健康を支えてくれる健康料理です

今日もご馳走様でした





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