84.6kg タンメン小の更に小サイズ ★ランチ日記 2013.6.3★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は丸嘉商店にてタンメンです。
≪本日のランチ≫
タンメン小の更に麺を少ない小サイズ660円 炙りチャーシュー2枚150円です。
前回小でも多かったので麺半分でお願いした所、
半分の約80gで作って頂けました
サイズ小といってもこの盛りです。
野菜量は基本的に減りませんから
どれだけ野菜が多いかおわかり頂けます♪
ゴマを軽く振りかけて頂きました~
麺80gだと野菜を食べすすめた後半、ようやく麺が顔を出します。
今回は太麺で頂きました。これ位の量が丁度良い感じです。
大勝軒つけ麺が300gですから、今までどれだけ食べ過ぎていたか^^;
小サイズの小にもかかわらず、お腹いっぱい食べられました。
チャーシューも見た目程こってりしておらず、
むしろあっさりした味わいで、余計な脂が落ちている感じです。
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 84.6kg (±0) BMI 29.3 (±0)
体脂肪 25.5% (-0.3)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.8kg (+0.2)
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 14.0レベル (±0)
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1787kcal/日 (+6)
少 標準 多
●●● ○
体内年齢
41歳 (実年齢 +3歳)
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
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㈱まごのて不動産
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TEL:03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当:昆野
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ご質問だけでもOKです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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前回小でも多かったので麺半分でお願いした所、
半分の約80gで作って頂けました
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野菜量は基本的に減りませんから
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ゴマを軽く振りかけて頂きました~
麺80gだと野菜を食べすすめた後半、ようやく麺が顔を出します。
今回は太麺で頂きました。これ位の量が丁度良い感じです。
大勝軒つけ麺が300gですから、今までどれだけ食べ過ぎていたか^^;
小サイズの小にもかかわらず、お腹いっぱい食べられました。
チャーシューも見た目程こってりしておらず、
むしろあっさりした味わいで、余計な脂が落ちている感じです。
今日も美味しくご馳走様でした
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体重 84.6kg (±0) BMI 29.3 (±0)
体脂肪 25.5% (-0.3)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.8kg (+0.2)
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 14.0レベル (±0)
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1787kcal/日 (+6)
少 標準 多
●●● ○
体内年齢
41歳 (実年齢 +3歳)
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2013-06-03 15:03
nice!(6)
コメント(4)
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野菜が多いのはいいですね。でも肉も美味しそうです。
by SORI (2013-06-03 19:47)
SORI様こんばんは^^
野菜も美味しいのですが、炙りチャーシューは
是非トッピングしたい贅沢な味わいです♪
by 昆野誠吾 (2013-06-04 00:49)
炙りチャーシュー2枚150円は安いですね
bmiも30切りましたね
by いっぷく (2013-06-04 18:37)
いっぷく様こんばんは^^
4枚乗せて300円なのですが
多すぎて皆さん2枚の注文ばかりです(笑
BMI25以下はまだまだ先です^^;
by 昆野誠吾 (2013-06-04 23:41)