83.5kg 冷やし中華 ★ランチ日記 2013.6.12★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は昨日に続き休業日。自宅で冷やし中華です。
≪本日のランチ≫
生麺使用の冷やし中華、鶏とクラゲの中華サラダです。
サラダはスーパーで買ってきました。
冷やし中華は妻に作ってもらいました。
久しぶりに食べる冷やし中華、
麺をズルズルほおばりれる快感を堪能しました
具は玉子焼き、キュウリ、ハム、カニカマ、プチトマトです。
爽やかな酸味と冷たさは、夏の風物詩の代表格。
今日はそれほど暑くは無いものの、さっぱりした後味で
やはりコレに限る~と美味しく頂けました
デザートにガリガリ君も食べてしまったので、
今日は糖質たっぷり吸収です(笑
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 83.5kg (-0.3) BMI 28.9 (-0.1)
体脂肪 25.0% (+0.1)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.4kg (-0.4)
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 13.5レベル (±0)
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1773kcal/日 (-12)
少 標準 多
●●● ○
体内年齢
41歳 (実年齢 +3歳)
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL:http://www.magonote2103.com/
TEL:03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当:昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもOKです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
≪本日のランチ≫
生麺使用の冷やし中華、鶏とクラゲの中華サラダです。
サラダはスーパーで買ってきました。
冷やし中華は妻に作ってもらいました。
久しぶりに食べる冷やし中華、
麺をズルズルほおばりれる快感を堪能しました
具は玉子焼き、キュウリ、ハム、カニカマ、プチトマトです。
爽やかな酸味と冷たさは、夏の風物詩の代表格。
今日はそれほど暑くは無いものの、さっぱりした後味で
やはりコレに限る~と美味しく頂けました
デザートにガリガリ君も食べてしまったので、
今日は糖質たっぷり吸収です(笑
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 83.5kg (-0.3) BMI 28.9 (-0.1)
体脂肪 25.0% (+0.1)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.4kg (-0.4)
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 13.5レベル (±0)
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1773kcal/日 (-12)
少 標準 多
●●● ○
体内年齢
41歳 (実年齢 +3歳)
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL:http://www.magonote2103.com/
TEL:03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当:昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもOKです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
冷やし中華は家で作っても美味しいくいただける料理ですね。大好きです。
by SORI (2013-06-12 16:41)
冷やし中華の季節になりましたね
やっぱりマヨネーズはご法度??
by くまら (2013-06-12 16:42)
冷やし中華、今年はまだ食べてないなあ。
仙台の今日の最高気温は20度、昨日は19度。
まだ早いかなあ。
by johncomeback (2013-06-12 16:46)
ご訪問、ありがとうございました。
スミマセン、曲目を間違えていました。
by ENO (2013-06-12 17:12)
今日は暑かったのでぇ・・
冷やし中華いいですね~!
昆野誠吾さん・・もしかして同い年ですぅ^^)
by はるゆうなお (2013-06-12 19:38)
北海道は急に暑くなったので
冷やしラーメンは、もう2回ほど食卓に登場しました^^
by jakiko (2013-06-12 19:47)
夏は、冷やし中華が一番ですね。。。
食が進みます。
by なんだかなぁ〜。横 濱男です。 (2013-06-12 21:20)
冷やし中華食べたくなってきました。夏は酢の入ったモノがいいですね。
by みぃにゃん (2013-06-12 22:30)
冷やし中華に採れたてキュウリを合わせて頂くといいですね。
奥さんに注文します。
by sarusan (2013-06-13 09:34)
冷やし中華のおいしい季節になりました(^^)
奥様の冷やし中華、具沢山でとってもおいしそうです♪
私も、夏は、具沢山のそうめんや冷やし中華を
よく作ります♪
お弁当にももっていきます♪(そろそろ登場・・かな~)
by keroyon (2013-06-13 11:39)
冷やし中華
私も 先日たべました
美味しかった~
by sumijuni (2013-06-13 11:48)
SORI様こんにちは^^
夏にぴったりのお料理です。特にお昼に食べるのが
爽やかで好きです♪
くまら様こんにちは^^
マヨネーズをかけるのですか!?
ご法度というか初耳です!
johncomeback様こんにちは^^
気温が25度くらいになると、爽やかで美味しいですね♪
ENO様こんにちは^^
息子は感動したようです(笑
はるゆうなお様こんにちは^^
1974年生まれであれば同じですね♪
同世代の今を知るのは驚きに満ちていて楽しいです^^v
by 昆野誠吾 (2013-06-13 15:14)
jakiko様こんにちは^^
若かりし頃、自転車旅行で北海道に行った時は6月でした。
暑くて半袖短パンで過ごしたことを思い出しました♪
なんだかなぁ〜。横 濱男です。様こんにちは^^
暑くてだれていても冷やし中華ならズルズルすすれますね♪
みぃにゃん様こんにちは^^
あの酸味が暑さに爽やかさをもたらすのですよね♪
sarusan様こんにちは^^
大きく実った胡瓜、たっぷり入れたら美味しいですね♪
by 昆野誠吾 (2013-06-13 15:21)
keroyon様こんにちは^^
お弁当に冷やし中華ですか!?
どうやって持っていくのか興味があります♪
会社に着いたらとりあえず冷蔵庫に保管でしょうか。
sumijuni様こんにちは^^
生タイプだけじゃなくインスタント麺のような
冷しラーメンも独特の美味しさがあって好きです♪
by 昆野誠吾 (2013-06-13 15:25)
ガリガリ君の美味しい時期になってきましたね。私も帰りにかってかえろうっと!
by raffles (2013-06-14 09:21)
raffles様おはようございます^^
安い割に爽快感があって美味しいですよね♪
たま~に当たるし(笑
by 昆野誠吾 (2013-06-14 09:39)