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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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82.7kg 塩から揚げとワンタンスープ ★ランチ日記 2013.6.20★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日はほっともっとで買い物です。
≪本日のランチ≫
塩から揚げ単品、冷し茶碗蒸し（海老）、ワンタンスープです。
普段の唐揚げは醤油ベースの味付けで、
塩はその名の通り、塩をふりかけて食べます。柚子塩付きでした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
柚子塩はあっさりしていますので、ご飯の無いランチにはピッタリです。
高菜も付いていますが、これをこのまま単体で食べるのはきついですね。
一口分だけなので、サラダと一緒に食べています。
毎度お馴染みの無味なパスタ、これとワンタンが今日の炭水化物。
合計でも20g程度なので助かります♪
それにしてもワンタンスープはノーマルが一番美味しいですね。
どんな料理にも基本的に合うし、飽きのこない味です![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 82.7kg （-0.2） BMI 28.6 （-0.1）
体脂肪 25.2% （+1.0）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.7kg （-0.9）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 13.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1749kcal/日 （-28）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
41歳 （実年齢 +3歳）
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たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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≪本日のランチ≫
塩から揚げ単品、冷し茶碗蒸し（海老）、ワンタンスープです。
普段の唐揚げは醤油ベースの味付けで、
塩はその名の通り、塩をふりかけて食べます。柚子塩付きでした
柚子塩はあっさりしていますので、ご飯の無いランチにはピッタリです。
高菜も付いていますが、これをこのまま単体で食べるのはきついですね。
一口分だけなので、サラダと一緒に食べています。
毎度お馴染みの無味なパスタ、これとワンタンが今日の炭水化物。
合計でも20g程度なので助かります♪
それにしてもワンタンスープはノーマルが一番美味しいですね。
どんな料理にも基本的に合うし、飽きのこない味です
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 82.7kg （-0.2） BMI 28.6 （-0.1）
体脂肪 25.2% （+1.0）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.7kg （-0.9）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 13.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1749kcal/日 （-28）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
41歳 （実年齢 +3歳）
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今日もライス抜きですね、私はライス抜き出来ません。
by sarusan (2013-06-20 14:31)
から揚げしばらく食べてないなあ。
相方にリクエストしよう。
by johncomeback (2013-06-20 15:40)
柚子塩をふりかけた唐揚げ、おいしそうです。今度、家でやってみたいと思います。
by SORI (2013-06-20 15:41)
いやいや、から揚げの衣も
炭水化物ですぜ(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
by くまら (2013-06-20 16:24)
美味しそうなランチですね
私の今日のランチはカップ麺
駄目だわ・・私 （＠＠）
by jakiko (2013-06-20 18:23)
塩から揚げ さっぱりしてて美味しそう！
今日は コッコ達休校でしたのでっ
ちゃんと お昼作りましたよ～！！
リクエストに応えての・・・オムライス＾＾でしたぁ
by はるゆうなお (2013-06-20 19:20)
塩から揚げ、いいですね。
自分は、塩とこしょうを混ぜますね。
by なんだかなぁ〜。横 濱男です。 (2013-06-20 21:08)
茶わん蒸しになぜか目がいってしまいました。
食べたい・・・。
雨これでもかって言うほど降っています。
もうやめて～っ！
by みぃにゃん (2013-06-20 22:20)
sarusan様こんにちは＾＾
私もライス抜きは寂しいのですが、出過ぎた腹と
メタボを解消するまでの期間なので辛抱します＾＾；
johncomeback様こんにちは＾＾
奥様手作りの唐揚げ、美味しいのでしょうね。
やはりザンギ名人を使うのでしょうか♪
SORI様こんにちは＾＾
柚子入りラーメンは嫌いですが柚子塩ならOKです（笑
くまら様こんにちは＾＾
そうなんですよね～揚げ物全般入っていて
悩ましいので無視することにしました（笑
唐揚げ、トンカツ、コロッケ、天ぷら、フライ、
どれも大好きです（泣
by 昆野誠吾 (2013-06-21 12:43)
jakiko様こんにちは＾＾
カップ麺大好きです～
毎日1食はカップ麺でもよいと思っています。
でもそれをやると、危なそうですね（笑
はるゆうなお様こんにちは＾＾
手作りオムライス、美味しそうですね～
お子さん達も大喜びだったでしょう♪
なんだかなぁ〜。横 濱男です。様こんにちは＾＾
こしょうもいいですね！
柚子より塩こしょうのほうが好みかもです♪
みぃにゃん様こんにちは＾＾
雨が激しいとロッキー君のお散歩も
難しいですよね。くれぐれもお気をつけて＾＾
冷し茶碗蒸しだと、玉子豆腐に具が入っている
みたいでした。夏に ピッタリで美味しいです♪
by 昆野誠吾 (2013-06-21 12:52)
柚子塩・・が気になります（＾＾）
柚子の味なのでしょうか・・。
by keroyon (2013-06-21 13:00)
ライス抜き頑張ってらっしゃいますね！！
by CROSTON (2013-06-21 13:39)
keroyon様こんにちは＾＾
うっすらと柚子の風味がしました。
さっぱりした味わいになりました♪
CROSTON様こんにちは＾＾
ご飯と食べるおかずをそのまま食べるのも
ある意味贅沢なことだと思います。
ただご飯と一緒が前提なので何でも味が濃いですね～＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-06-21 15:25)