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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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78.7kg 寒天らー麺とんこつ味 ★ランチ日記 2013.8.23★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は寒天らー麺最後の一つ、とんこつ味でランチです。
≪本日のランチ≫
寒天らー麺とんこつ味 納豆 茶碗蒸し 沢庵
海老とそら豆のおつまみ天ぷら です。
最近、しっかり炭水化物を摂ってしまっていましたので
そろそろ軌道修正していこうと思います![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
次に控えているのは食欲の秋です。
今のうちに主食抜きの食生活に身体を微調整。
晩御飯は今まで通り主食を抜き、ランチは頻度を半分に、
朝はしっかり炭水化物（糖質）を摂ります。
というわけで、今日はそら豆の天ぷらが珍しかったので購入です。
これ単品ならおつまみみたいで美味しいんですが、
今日は組み合わせを失敗しました。
とんこつの塩気は丸みのあるマイルドなもの、
天ぷらのお塩はとんがった塩気、
沢庵は酸味もあり、どれとも合いません。
納豆も独特の味わいですから、ほかのオカズと微妙な相性。
それぞれ一品で食べる分には美味しいですが、
食べ合わせハーモニーは楽しめませんね（笑
まぁそんなこだわりはありませんから、一品ずつで美味しければOKです＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.7kg （-0.2） BMI 27.2 （±0）
体脂肪 21.7% （±0）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.4kg （+0.1）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1733kcal/日 （+5）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
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E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
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URL：http://www.magonote2103.com/
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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≪本日のランチ≫
寒天らー麺とんこつ味 納豆 茶碗蒸し 沢庵
海老とそら豆のおつまみ天ぷら です。
最近、しっかり炭水化物を摂ってしまっていましたので
そろそろ軌道修正していこうと思います
次に控えているのは食欲の秋です。
今のうちに主食抜きの食生活に身体を微調整。
晩御飯は今まで通り主食を抜き、ランチは頻度を半分に、
朝はしっかり炭水化物（糖質）を摂ります。
というわけで、今日はそら豆の天ぷらが珍しかったので購入です。
これ単品ならおつまみみたいで美味しいんですが、
今日は組み合わせを失敗しました。
とんこつの塩気は丸みのあるマイルドなもの、
天ぷらのお塩はとんがった塩気、
沢庵は酸味もあり、どれとも合いません。
納豆も独特の味わいですから、ほかのオカズと微妙な相性。
それぞれ一品で食べる分には美味しいですが、
食べ合わせハーモニーは楽しめませんね（笑
まぁそんなこだわりはありませんから、一品ずつで美味しければOKです＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.7kg （-0.2） BMI 27.2 （±0）
体脂肪 21.7% （±0）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.4kg （+0.1）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1733kcal/日 （+5）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
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ソラマメの天麩羅？？
ソラマメ自体滅多に喰わないので
興味津々です＾＾；
by くまら (2013-08-23 16:19)
そら豆の天ぷら美味しいんですが、収穫時期は終わっていますので。
by sarusan (2013-08-23 16:59)
明日は２ヶ月に一度の通院日、また食事指導だろうなあ。
by johncomeback (2013-08-23 17:49)
ソラマメの天ぷら
初めて見ました＾＾
美味しそうですね~
by はるゆうなお (2013-08-23 20:11)
ソラマメの天ぷらはホント珍しいですね。食べた事も観た事もないですね。
by みぃにゃん (2013-08-23 23:06)
沢庵は1度で全部食べてしまうのですか。
何回かに分けたほうがいいでしょうね。
by いっぷく (2013-08-24 02:35)
くまら様おはようございます＾＾
私はそら豆の天ぷら初めて食べました。
ちょっと硬かったので揚げたてで食べてみたいです＾＾
sarusan様おはようございます＾＾
収穫したばかりの新鮮なのを食べてみたいです＾＾
johncomeback様おはようございます＾＾
食事指導で禁止事項などを告げられると
ず～んと沈みますよね。何もないと良いのですが＾＾；
はるゆうなお様おはようございます＾＾
私も初めてでした。
海老は柔らかいのですが、そら豆は硬かったのが残念です＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-24 09:51)
みぃにゃん様おはようございます＾＾
そら豆は、茹でたのを薄皮剝きつつ
食べるほうが美味しいと思いました（笑
いっぷく様おはようございます＾＾
すみません、書くのを忘れていましたが、
沢庵は５，６切れ食べてあとは冷蔵庫行きです＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-24 09:56)
はそら豆の天ぷら..美味しそう。。。
これは、食べたい。。。
スーパーで探してみるか？な。。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-08-24 11:32)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
もう少し柔らかいと良かったんですが
ちょっと硬かったです、そら豆＾＾；
ちなみに西友で買いました～
by 昆野誠吾 (2013-08-24 14:34)
昆野誠吾さん おはようございます。
食欲の秋対策モードですね。私は箱根で沢山食べて来たので、少しの間は節制で摂生です。
by SORI (2013-08-26 06:35)
SORI様おはようございます＾＾
ダイエットには食欲の秋、大変な時期ですね。
生物として冬に備えて蓄えるという自然の
法則にどう対抗するか＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-26 10:35)