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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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79.6kg おろしチキン竜田と寄せ豆腐 ★ランチ日記 2013.8.25★ [【倉庫】2代目ランチ]
まずは昨夜の健診ですが、家族で外食した為
胃袋満載での計測となってしまいました。
測るタイミングで大きく違うのが面白いです。
そして今日ランチは、ご無沙汰ほっともっとでチキン竜田です。
≪本日のランチ≫
おろしチキン竜田（おかず単品） 寄せ豆腐 とん汁 沢庵です。
ご飯によくあうおろしチキン竜田、
これをおかず達だけで食べるのはなかなか酷なので
寄せ豆腐をご飯代わりに、醤油など無しで頂きました。
大根おろしたっぷりのチキン竜田、ジューシーです![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
汁物としてチョイスしたとん汁ですが、今日のは人参大当たりです（汗
この3倍は入っていました。
ビジュアル的にキツイので早々に食べて消し去りました![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
大鍋の底に具が沈んでいるので、配膳の人次第で
具の多い少ないがありますが、偏りはどうしようもないですね～
人参3個、肉5個とか数えないし＾＾；
ま、子供の頃ならこれでも食べられませんでしたから、
大きな成長だと言えそうです（笑
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 79.6kg （+0.8） BMI 27.5 （+0.2）
体脂肪 21.6% （-0.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 59.2kg （+0.8）
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1758kcal/日 （+25）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
36歳 （実年齢 -2歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
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桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
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又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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胃袋満載での計測となってしまいました。
測るタイミングで大きく違うのが面白いです。
そして今日ランチは、ご無沙汰ほっともっとでチキン竜田です。
≪本日のランチ≫
おろしチキン竜田（おかず単品） 寄せ豆腐 とん汁 沢庵です。
ご飯によくあうおろしチキン竜田、
これをおかず達だけで食べるのはなかなか酷なので
寄せ豆腐をご飯代わりに、醤油など無しで頂きました。
大根おろしたっぷりのチキン竜田、ジューシーです
汁物としてチョイスしたとん汁ですが、今日のは人参大当たりです（汗
この3倍は入っていました。
ビジュアル的にキツイので早々に食べて消し去りました
大鍋の底に具が沈んでいるので、配膳の人次第で
具の多い少ないがありますが、偏りはどうしようもないですね～
人参3個、肉5個とか数えないし＾＾；
ま、子供の頃ならこれでも食べられませんでしたから、
大きな成長だと言えそうです（笑
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 79.6kg （+0.8） BMI 27.5 （+0.2）
体脂肪 21.6% （-0.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 59.2kg （+0.8）
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1758kcal/日 （+25）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
36歳 （実年齢 -2歳）
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相方に内緒なのは、室内で肉を焼くことで、
食べる事自体は問題ありませんよ(笑)
by johncomeback (2013-08-25 19:36)
大根おろしは食欲をそそりますねが、今種蒔きしたばかり2ケ月まち。
by sarusan (2013-08-25 19:56)
この時期に豚汁チョイス・・・ありかも＾＾
by くまら (2013-08-25 20:57)
ニンジンいっぱいの豚汁＾＾でしたか
揚げ物も大根おろしでさっぱりですね
by はるゆうなお (2013-08-25 21:18)
大根おろしがポイントですね～。
by みぃにゃん (2013-08-25 21:21)
大根おろしたっぷりが、決め手ですね。
大根おろしが、食べたくなりましたね。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-08-25 22:58)
チキン竜田、おいしいですよね～。
食べたくなってきました（＾＾）
たくあん、あまり減ってないような・・・（＾＾；
by keroyon (2013-08-25 23:17)
豚肉は体にいいですからね
by いっぷく (2013-08-26 04:10)
昆野誠吾さん おはようございます。
野菜タンメンの記事からご無沙汰です。土日と箱根に旅行に行ってまいりました。コメントの返信が遅れて申し訳ありませんでした。昨日の21時すぎに帰ってきました。大根おろしたっぷりのチキン竜田揚げ、これはいいですね。チキンは大好きです。
by SORI (2013-08-26 06:27)
johncomeback様おはようございます＾＾
室内に肉のにおいが付くのが嫌なんですね、
私も人参のにおいが苦手なのでわかります＾＾；
sarusan様おはようございます＾＾
2ヶ月後、新鮮な大根で美味しいおろしを♪
くまら様おはようございます＾＾
冬場はとん汁20円引きで100円になります＾＾
はるゆうなお様おはようございます＾＾
おろしと特製タレでカリっとした竜田も
ジューシーに早変わりでした♪
by 昆野誠吾 (2013-08-26 10:14)
みぃにゃん様おはようございます＾＾
タレだけの竜田よりジューシーで
食べやすいので私好みです＾＾
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
秋刀魚などともよく合いますよね～
あらゆるお料理に使えそうです＾＾
keroyon様おはようございます＾＾
沢庵、1回に5,6切れしか減りません。
今回のはちょっと酸味が強くて、
沢山食べられない感じです＾＾；
いっぷく様おはようございます＾＾
焼いても茹でても美味しいですね♪
SORI様おはようございます＾＾
ご旅行、楽しまれてきましたか？お疲れ様です＾＾
おろしも美味しいんですが、これにピッタリの
タレがまた格別なんです。
お弁当屋にしてはハイグレードなタレだと思います＾＾
by 昆野誠吾 (2013-08-26 10:30)