79.6kg ホープ軒チャーシュー麺 ★ランチ日記 2013.8.27★

今日も大塚でご案内がありましたので、大塚でランチです。

≪本日のランチ≫


チャーシュー麺　味玉　海苔トッピング　950円です。

若い頃からよく食べていたラーメン屋で、夜食べるときは

ニンニク入りが定番でした

勿論、今日はニンニク無しです＾＾；

チャーシュー麺で850円、味玉と海苔はそれぞれ50円増しです。

それにしても豪快なトッピング量

チャーシューは薄い肉が特徴で、７，８枚入っています。

味玉は普通に1個ですが、海苔がスゴイ！

10枚以上ずら～～っと並んでいます。

3枚くらいで100円とるお店もあるので、この量で50円はお安いですよね

麺少なくって言い忘れて、普通盛りできちゃいました。

結構量あるんですよね～ここも＾＾；


ホープ軒で味玉は欠かない存在、これも50円です。


大塚店は大型屋台といった感じの店舗で、

外の風を心地よく感じながられます。

ガラスも扉も何もない客席なのです。

よって冬は寒い中アツアツをすすれる風情あるお店です（笑

もう2年ぶりくらいに食べましたが、

懐かしく美味しいトンコツスープのラーメンでした。

今日も美味しくご馳走様でした

※最近夜の計測が夜食後になっています。
　子供の成長とともに寝るタイミングに変化が。
　しばらく実験的に、帰宅後は子供と晩御飯を食べて
　少し遊んでからお風呂に入るパターンとなります。
　
≪昨夜のセルフ健診≫
体重　79.6kg　（+0.3）　　　　　　BMI　27.5　（+0.1）

体脂肪　22.1%　（±0）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.8kg　（+0.2）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1746kcal/日　（+6）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
37歳　（実年齢　-1歳）



～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪

E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)

㈱まごのて不動産　
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：[phone]
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー


ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

コメント 17

ホープ軒、昔から有名ですよね。
一度食べに行きたいなぁ。
by johncomeback (2013-08-27 19:37) 

昼食のカロリー抑えましょうよ。
今日の昼食は８００Ｋカロリー以上では。
by sarusan (2013-08-27 19:37) 

昼飯、麺類多いですね
by くまら (2013-08-27 20:49) 

屋台のような？お店で食べるラーメン＾＾
美味しそうです～♪
夜食？食べてるのですか～？
by はるゆうなお (2013-08-27 21:07) 

ランチは、どちらかというとラーメン系が多いですね。
以前、昼にラーメンばかり食べていて、
体に良くないと注意された記憶があります。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-08-27 22:46) 

今日はそこまで暑くなかったのでラーメン食べたいです。でも昼はカップラーメン多いな～。インスタントでないラーメンが食べたいな
by みぃにゃん (2013-08-27 22:58) 

懐かしい ホープ軒！ しばらく行ってなかったわ〜
国立競技場の前にある「千駄ヶ谷」店に食べに行ってました。
by raffles (2013-08-27 22:58) 

涼しくなってきたら、食欲全開になってきました。
すぐお腹すいてきちゃいます・・
体重を支えきれないのか、膝痛が深刻になってきました(--；)
by jakiko (2013-08-28 08:05) 

johncomeback様こんにちは＾＾
ラーメン業界では老舗に入るんでしょうね♪

sarusan様こんにちは＾＾
かなりハイカロリーだったと思います。
8月の体重変動、ほとんど横ばいです（汗

くまら様こんにちは＾＾
麺類大好きなので、毎日でもいいと思っています（笑

はるゆうなお様こんにちは＾＾
もう10年以上前の話で、
仕事の帰りに立ち寄って食べたんです♪
今はまったくしていませんよ～＾＾ｖ
by 昆野誠吾 (2013-08-28 11:55) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
私も２，３年前はランチにラーメンばっかりでした。
2日に1杯くらいは食べていたかもです＾＾；
そのせいかぐんぐん体重が増えてしまいました（汗

みぃにゃん様こんにちは＾＾
インスタントはそれはそれで無性に食べたくなります。
でもやっぱりお店のラーメンが最強です（笑

raffles様こんにちは＾＾
私は大塚店しか行ったことありませんが、
他店も試してみたいです。少し違いがあるかもなんて＾＾

jakiko様こんにちは＾＾
これからどんどん食欲が増すんでしょうね～
秋、十分注意しないと冬に大変なことになりそうです（汗
私は90kg近くになったとき、足腰に少し違和感を感じました。
それもダイエットをするきっかけの一つでした＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-28 11:59) 

ボリュームあって、美味しそう(^^♪
私の知ってるホープ（希望）軒と同じチェーン店かな？！
by ばー助 (2013-08-28 20:46) 

ばー助様こんばんは＾＾
当時はチェーン店とは知らずに食べていました。
他店でも食べてみたいんですがお店多くなくて＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-28 21:44) 

のりがすごくおいしそうです～～。
ラーメン、こちらのブログ記事で
いつも食べたような気になっています（＾＾；
ありがとうございます！
by keroyon (2013-08-28 23:38) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
ラーメンは大好きだけど、少しひかえていたけれども食べたくなってきました。行ってみようかな。
by SORI (2013-08-29 05:19) 

ホープ軒は麺が太いという記憶がありますが
最近はかわったのかな
by いっぷく (2013-08-29 05:23) 

麺類が続きましたね＾＾
でも、どちらもおいしそうだぁ
by よいこ (2013-08-29 08:44) 

keroyon様おはようございます＾＾
ラーメン食べたことないんですよね～
私的にはビックリですが、塩分高いし
脂肪も多いしするのでオススメはできないという
面白い食品かもしれません（笑

SORI様おはようございます＾＾
ダイエット始めてから幾分控えめにして
きましたが、8月は比較的多く食べたように思います。
夏バテ防止という言い訳により＾＾；

いっぷく様おはようございます＾＾
私の通った大塚店はずっとこの細麺でした。
店舗によって異なるんでしょうかね？
太麺のホープ軒も食べてみたいです＾＾

よいこ様おはようございます＾＾
夏は冷し中華や素麺など麺類が多くなりますね。
ラーメンや蕎麦うどん、パスタなど麺類大好きなので
余計頻度が多くなります＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-29 10:14)