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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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77.5kg 海老チャーハン ★ランチ日記 2013.9.22★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は福しんでチャーハンです。
チャーハン3種のうち未経験の海老チャーハンをチョイス。
≪本日のランチ≫
海老チャーハン 580円 もやしナムル 100円です。
ナムルも初めて注文しました。
チャーハンは通常の焼豚チャーハンが430円です。
そしてカニチャーハンと海老チャーハンが580円。
カニは少ない気がしましたが海老は大きめプリプリなのが
8尾入っていて、海老沢山食べた～～って気分にさせてくれます![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
炭水化物中心ですが、やっぱりチャーハンって旨いですね![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
そしてこれも初めて注文しましたもやしナムルです。
ウンパイロウやメンマなどと並んで、お酒のおつまみメニューになっています。
これがまた美味しいんですが、いかんせんニンニクたっぷりでした（大汗
こんなにニンニク効いているとは知らず。
営業職にとっては厳しいニオイです（笑
仕方ないのでブレスケアで応急処置。
できれば夜ビールでも飲みながら、食べたい逸品でした＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 77.5kg （-0.7） BMI 26.8 （-0.3）
体脂肪 21.1% （-0.9）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.1kg （±0）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1722kcal/日 （±0）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
36歳 （実年齢 -2歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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チャーハン3種のうち未経験の海老チャーハンをチョイス。
≪本日のランチ≫
海老チャーハン 580円 もやしナムル 100円です。
ナムルも初めて注文しました。
チャーハンは通常の焼豚チャーハンが430円です。
そしてカニチャーハンと海老チャーハンが580円。
カニは少ない気がしましたが海老は大きめプリプリなのが
8尾入っていて、海老沢山食べた～～って気分にさせてくれます
炭水化物中心ですが、やっぱりチャーハンって旨いですね
そしてこれも初めて注文しましたもやしナムルです。
ウンパイロウやメンマなどと並んで、お酒のおつまみメニューになっています。
これがまた美味しいんですが、いかんせんニンニクたっぷりでした（大汗
こんなにニンニク効いているとは知らず。
営業職にとっては厳しいニオイです（笑
仕方ないのでブレスケアで応急処置。
できれば夜ビールでも飲みながら、食べたい逸品でした＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 77.5kg （-0.7） BMI 26.8 （-0.3）
体脂肪 21.1% （-0.9）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.1kg （±0）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1722kcal/日 （±0）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
36歳 （実年齢 -2歳）
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、これでこのお値段お値打ちですね～
チャーハンって家でつくるの意外と難しいですしね。
by みぃにゃん (2013-09-22 17:31)
エビ8匹入りチャーハンご馳走様です。
by sarusan (2013-09-22 18:34)
エビいっぱいのチャーハンは嬉しいですね！
パラパラのチャーハン なかなかうまくいきません＾＾）
by はるゆうなお (2013-09-22 19:34)
やはり、中華が多いですよね(^-^)
体内年齢、
下がってきましたね(*^^*)
by keroyon (2013-09-22 21:21)
ニンニクですか。。旨そう。。。(^▽^)
チャーハンの形が、半円丸では無いですね。。
チャーハンがボリュームありそう。。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-09-22 21:47)
ぷりぷり海老のチャーハン美味しそう。
ボリュームもありそうでいいですね(^^)/
by ばー助 (2013-09-23 00:21)
チャーハン食べたのに痩せましたね
by いっぷく (2013-09-23 05:08)
おはようございます。
明日から平常へ・・・何時もありがとうございます。
by YUTAじい (2013-09-23 06:15)
私も 昨日のランチはチャーハンでした
福しんの チャーハンは美味しそうですね
エビが超goodです
by sumijuni (2013-09-23 07:27)
昆野誠吾さん おはようございます。
黄金色の炒飯、美味しそうです。炒飯に、やっぱりスープですね。
by SORI (2013-09-23 08:05)
みぃにゃん様おはようございます＾＾
そうなんですよね、家で美味しく作るのは
なかなか大変です。そう考えると安い＾＾
sarusan様おはようございます＾＾
以前食べたカニチャーハンより満足度は高いです♪
はるゆうなお様おはようございます＾＾
パラパラにするために、ご飯を冷にしたり
色々工夫をしてやっとたまに成功するくらいです＾＾；
keroyon様おはようございます＾＾
やっぱり濃い味付けが中心だから
中華料理が多くなってしまうんでしょうね。
ラーメン大好物ですし＾＾ ただ塩分摂りすぎが・・・（汗
by 昆野誠吾 (2013-09-23 09:32)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
普通丸く盛られてきますねチャーハン。
以前は福しんも丸く盛っていましたが
海老カニチャーハンを出すようになってから変わりました＾＾
ばー助様おはようございます＾＾
ご飯のボリュームがあると私的には困りますが
大盛りでなければ良いと思いました＾＾
いっぷく様おはようございます＾＾
体重は前日夜の計測結果なので
チャーハン食べる前のものです＾＾
ちなみに昨夜は77.9kgで微増でした。
大体1日おきに増減を繰り返している状態です＾＾；
YUTAじい様おはようございます＾＾
こちらこそいつもNICEをいただきありがとうございます＾＾
by 昆野誠吾 (2013-09-23 09:52)
sumijuni様おはようございます＾＾
ちょっとベチャっとする感じがしますが
そこがまた独特で美味しいと思います＾＾
SORI様おはようございます＾＾
実はラーメンと同じくらい好きなチャーハン。
ラーメンとセットで食べるのが至福の時なんですが
当分は自粛となります＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-09-23 10:02)
プリプリの海老チャーハン、久しぶりに食べたくなったなぁ～＾＾
by まー坊 (2013-09-23 14:59)
まー坊様こんにちは＾＾
海鮮チャーハンが食べたくなってきました＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-09-23 15:06)