78.5kg お寿司とサラダ ★ランチ日記 2013.10.25★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日はお昼が3時過ぎてしまったので、ちよだ鮨の半額タイムセール、
390円の小さいパックですが、半額195円で購入です。
≪本日のランチ≫
お寿司 ワカメとめかぶの味噌汁 秋刀魚のつみれ巻
松屋のポテトサラダです。
秋刀魚のつみれ巻はお惣菜の若菜で買いました。
100g220円で、これ一個189円でした。
結構値が張る予感がしたので2個取らないで正解です(笑
つみれ団子の周りを秋刀魚で巻いたもので
ネギがまぶしてあります。断面はこんな感じ。
秋刀魚は蒲焼風の味付けで柔らかく美味しかったです
普段買っている松屋のサラダ100円にプラス50円すると
ポテトサラダになるのですが、これがまたハイコスパ
ポテトの部分が50円なんですが、これコンビニなんかで買ったら
200円くらいしそうな量です。お得感ばっちり
お寿司は一番ミニサイズで中央にあるイクラ風貝柱軍艦の
赤い部分はイクラではなく練り梅干しでした(笑
そもそも390円ですからね~これくらいでなきゃ割が合わないでしょう^^
でも案外梅干しと貝柱軍艦美味しかったです。
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.5kg (-0.3) BMI 27.2 (-0.1)
体脂肪 22.4% (+0.2)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.3kg (-0.1)
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル (±0)
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1731kcal/日 (-3)
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 (実年齢 -1歳)
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
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㈱まごのて不動産
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TEL:03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当:昆野
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お寿司 ワカメとめかぶの味噌汁 秋刀魚のつみれ巻
松屋のポテトサラダです。
秋刀魚のつみれ巻はお惣菜の若菜で買いました。
100g220円で、これ一個189円でした。
結構値が張る予感がしたので2個取らないで正解です(笑
つみれ団子の周りを秋刀魚で巻いたもので
ネギがまぶしてあります。断面はこんな感じ。
秋刀魚は蒲焼風の味付けで柔らかく美味しかったです
普段買っている松屋のサラダ100円にプラス50円すると
ポテトサラダになるのですが、これがまたハイコスパ
ポテトの部分が50円なんですが、これコンビニなんかで買ったら
200円くらいしそうな量です。お得感ばっちり
お寿司は一番ミニサイズで中央にあるイクラ風貝柱軍艦の
赤い部分はイクラではなく練り梅干しでした(笑
そもそも390円ですからね~これくらいでなきゃ割が合わないでしょう^^
でも案外梅干しと貝柱軍艦美味しかったです。
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.5kg (-0.3) BMI 27.2 (-0.1)
体脂肪 22.4% (+0.2)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.3kg (-0.1)
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル (±0)
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1731kcal/日 (-3)
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 (実年齢 -1歳)
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松屋のポテサラ覚えときます
ただ、これだけ買う勇気が・・・
by くまら (2013-10-25 16:32)
ポテサラ、店内のポスター見て気になってました。
そうですかコスパ良いですか、次行ったらオーダーしよう。
by johncomeback (2013-10-25 16:53)
昆野誠吾さん こんばんは
私もよく、「ちよだ寿司」で390円の寿司を利用しました。なんと195円でお寿司を食べれるとはいいです。
by SORI (2013-10-25 18:04)
お寿司が195円!
今日はリッチなランチですね~^^
by はるゆうなお (2013-10-25 18:58)
半額195円のお寿司。。
これ安くていいですね。
2パック買っちゃいそう。。
明日、スーパーでお寿司買ってこようかな。。
食べたくなっちゃった。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-10-25 21:27)
半額タイム、積み重なると大きいでしょうね
by いっぷく (2013-10-26 04:53)
くまら様こんにちは^^
私も初めてサラダだけ買った時は
ちょっと勇気がいりました(笑
johncomeback様こんにちは^^
コンビニやスーパーのサラダと比べたら
かなりお買い得なサラダだと思います♪
SORI様こんにちは^^
390円のパックは少量ではありますが
他の食品と組み合わせるのには丁度良い感じです♪
はるゆうなお様こんにちは^^
お寿司というとリッチな感じですが
195円ですから高級感はありませんでした(笑
by 昆野誠吾 (2013-10-26 12:26)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは^^
半額なら2パックで贅沢にいくのも良いですね。
スーパーなら安くても500円のパックでしょうか。
スーパーも夜は値引きセールしますから
そんなの見かけたら以前はよく買っていました^^
いっぷく様こんにちは^^
半額に味をしめると定価じゃ買わなくなる性格なので
長期でみたらかなりの金額差になりますね^^
by 昆野誠吾 (2013-10-26 12:29)