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78.8kg タンメン野菜増し ★ランチ日記 2013.11.21★ [【倉庫】2代目ランチ]

今日は丸嘉商店のタンメンです。

咳が出て風邪気味なので野菜大量補充を^^

≪本日のランチ≫
2013.11.21.JPG

タンメン(太麺・麺小の小サイズ) 760円 野菜増し 200円です。

ただでさえ大量野菜の丸嘉のタンメンですが

野菜増しというトッピングメニューが存在します[ぴかぴか(新しい)]

私は未経験ですが妻が過去に食べたことがあります。

麺量は小にして野菜増しにしましたが、滅茶苦茶な量だったそうで。

というわけで今日初めて野菜増しでオーダーしました。

炙りチャーシューや燻製玉子、海苔などはやめておきます^^;

横から見るとこんな感じの野菜盛り、う~んてんこ盛りです[あせあせ(飛び散る汗)]
2013.11.21-2.JPG

麺量が小の更に小なのもありますが、麺を引っ張り出すのに一苦労(笑
2013.11.21-3.JPG

これはもう麺が主役じゃありませんね!

野菜炒めスープに麺トッピングみたいな(笑

実際食べているのはほとんど野菜であり、麺は全体の1割弱な感じ。

あ、麺があった^^v みたいな感じでたまに遭遇します。

最後のほうでドンブリに残っているのはスープと野菜という有様[手(チョキ)]

これだけの野菜を一食で摂ったのは初めてかもしれません。

身体もあたたまり、元気が出てきたようです♪

今日も美味しくご馳走様でした[わーい(嬉しい顔)]


≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.8kg (-0.3)      BMI 27.3 (±0)

体脂肪 23.5% (+0.5)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○

筋肉量 57.6kg (-0.6)
少  標準 多
●●● ●●● ○

内臓脂肪 12.5レベル (±0) 
標準 多い 過剰
●●● ●○

基礎代謝量 1710kcal/日 (-19)
少  標準 多
●●● ●○

体内年齢
39歳 (実年齢 +1歳)



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コメント 13

sarusan

野菜大いに頂いてくさいよ。
by sarusan (2013-11-21 15:34) 

くまら

凄いボリュームなんですが・・・
by くまら (2013-11-21 16:00) 

johncomeback

パッと見は二郎のようですが、
二郎と違っていろんな野菜が入っていますね。
それにしてもスゴイりょうですね(^^)ニコ
by johncomeback (2013-11-21 16:18) 

SORI

昆野誠吾さん こんにちは
てんこ盛り野菜が富士山のようです。すごいですね。
体によさそうです。
by SORI (2013-11-21 16:45) 

みぃにゃん

ヘルシーでおなか一杯になりそうですね!

by みぃにゃん (2013-11-21 18:48) 

はるゆうなお

風邪 大丈夫ですか?
お野菜たくさんですね
ゆっくり休んで元気になってください

by はるゆうなお (2013-11-21 19:50) 

まー坊

野菜増しのタンメン・・・旨そう~^^
by まー坊 (2013-11-21 20:29) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

昨日、自分も食べましたよ。。
日高屋の「たっぷり野菜タンメン」490円。
近くのラーメン屋にも「野菜炒めラーメン」というのがあります。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-11-21 21:25) 

いっぷく

もやしではなくキャベツでカサをつけているのがいいですね
by いっぷく (2013-11-21 22:18) 

昆野誠吾

sarusan様おはようございます^^
瑞々しい野菜、美味しかったです♪

くまら様おはようございます^^
初めて食べるというおじさん、仰天していました(笑

johncomeback様おはようございます^^
たしかにシルエットを見れば二郎に似てますね(笑
最近全然食べていませんがたまにはジャンクに
二郎が食べたいです^^;

SORI様おはようございます^^
野菜増しは少し増えるんじゃなくて
ほぼ倍になっているというすごいトッピングでした^^
by 昆野誠吾 (2013-11-22 10:42) 

昆野誠吾

みぃにゃん様おはようございます^^
野菜でこれほどお腹を満たしたのは
はじめてかもしれません(笑

はるゆうなお様おはようございます^^
ありがとうございます^^
熱は無いんですが咳が出て喉が痛いです。
若い頃はスタミナ料理などで一気に回復
していましたが最近食べるだけじゃダメみたいで^^;

まー坊様おはようございます^^
ただでさえ多い野菜が倍ほどですから
食べ応えも相当なものでした♪

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます^^
野菜炒めラーメンというネーミングは
あまり見かけませんね。
食物繊維を大量に摂れるのでいいですよね^^

いっぷく様おはようございます^^
沢山の野菜を種類豊富に盛ってあります。
これこそ野菜たっぷりという表現が相応しいかと♪
by 昆野誠吾 (2013-11-22 11:25) 

raffles

お大事になさってください。
野菜盛りだくさん! 見習いたいです。
by raffles (2013-11-22 13:24) 

昆野誠吾

raffles様こんにちは^^
ありがとうございます^^
今日も咳が頻繁で喉が痛いです。
ニンニクでも食べたい気分です^^;
by 昆野誠吾 (2013-11-22 15:24) 

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