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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
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78.2kg とりごぼうおこわ弁当 ★ランチ日記 2013.11.22★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日はスーパーで若菜のお弁当とお惣菜です。
≪本日のランチ≫
とりごぼうおこわ弁当 納豆 吉野家のポテトサラダ 長ネギ味噌汁です。
美味しそうな色合いだったので人参入りですが購入しました（笑
パッと見は普通のお弁当、それが298円は格安だ～！
と思いますが、実はサイズが小さいお弁当。
ご飯が少ない割にオカズが多いので私向きな感じです。
焼き鮭、煮物、金平牛蒡、玉子焼きが入っています。
そして煮物には恐怖の甘い人参が![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
こんな感じの人参が苦手な私は、こんな弁当絶対買いません。
でもちょっと薄いしこれくらい我慢すればと思い・・・。
まだ食欲たっぷりの食べ始めに椎茸やガンモと一緒に食べちゃいました。
運よく甘い独特の味がしなかったのでセーフです＾＾ｖ
で、このお弁当。やたら小さいのは女性や健康志向の人、
ダイエット中の方をターゲットにした商品のようです。
300kacl以下！とキャッチコピーがありました。
実際成分はこんな感じで、抑えられたカロリーに炭水化物量も少ないです。
ま、その分ポテトサラダなんか付けてますからアレですけどね＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.2kg （-0.6） BMI 27.1 （-0.2）
体脂肪 22.3% （-1.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 57.7kg （+0.1）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （-0.5）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1710kcal/日 （±0）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 ±0歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
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E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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≪本日のランチ≫
とりごぼうおこわ弁当 納豆 吉野家のポテトサラダ 長ネギ味噌汁です。
美味しそうな色合いだったので人参入りですが購入しました（笑
パッと見は普通のお弁当、それが298円は格安だ～！
と思いますが、実はサイズが小さいお弁当。
ご飯が少ない割にオカズが多いので私向きな感じです。
焼き鮭、煮物、金平牛蒡、玉子焼きが入っています。
そして煮物には恐怖の甘い人参が
こんな感じの人参が苦手な私は、こんな弁当絶対買いません。
でもちょっと薄いしこれくらい我慢すればと思い・・・。
まだ食欲たっぷりの食べ始めに椎茸やガンモと一緒に食べちゃいました。
運よく甘い独特の味がしなかったのでセーフです＾＾ｖ
で、このお弁当。やたら小さいのは女性や健康志向の人、
ダイエット中の方をターゲットにした商品のようです。
300kacl以下！とキャッチコピーがありました。
実際成分はこんな感じで、抑えられたカロリーに炭水化物量も少ないです。
ま、その分ポテトサラダなんか付けてますからアレですけどね＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.2kg （-0.6） BMI 27.1 （-0.2）
体脂肪 22.3% （-1.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 57.7kg （+0.1）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （-0.5）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1710kcal/日 （±0）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 ±0歳）
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おいらは人参の下の椎茸が苦手です
金平牛蒡・・・はじめ読めなかった。。。orz
by くまら (2013-11-22 15:42)
昆野誠吾さん こんにちは
生野菜や味噌汁が入った、しっかりとしたランチに感心いたしました。私も納豆は毎日食べています。
by SORI (2013-11-22 15:59)
味付きご飯が好きですよ。
人参食べましょうよ。
by sarusan (2013-11-22 16:05)
写真では弁当の大きさ（小ささ）が分かり難いですよね。
普通の大きさでこの内容、値段ならビックリですね(^^)ﾆｺ
by johncomeback (2013-11-22 16:26)
美味しそうですね～
ニンジン・・・美味しかったでしょ？＾＾
by はるゆうなお (2013-11-22 20:37)
チキンはカロリーひくいんですけどね～私は苦手でたべれれないんですっ！
by みぃにゃん (2013-11-22 20:39)
サプリメントはすぐ排泄してしまいますが、ポテトサラダの
ビタミンは、少しずつ消化吸収しながら
じゃがいものビタミンがゆっくり体中を回るのでお勧めですね
by いっぷく (2013-11-23 00:25)
このお弁当が298円なら安いって思ったら、小さいのですね。
写真では大きそうに見えるのに(^_^;)
by ばー助 (2013-11-23 01:26)
若菜のお弁当は いつ見ても美味しそ～です
色々種類が入って お得感がありますね
おこわも いいですね
by sumijuni (2013-11-23 07:12)
素朴ですが美味しそうですね＾＾
by yukio (2013-11-23 07:40)
パッと見、弁当大きく見えますけどね。
小さいんだ。。。
ご飯少なめ、オカズが多いのが一番です。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-11-23 09:03)
くまら様おはようございます＾＾
椎茸は準苦手食材です（笑
食べられるけど率先しては・・・って感じで＾＾；
金平牛蒡は読めるけど書けません（笑
SORI様おはようございます＾＾
松屋や吉野家のサラダが低価格なので
とっても便利に使わせてもらってます＾＾
汁物は食事を数段豊かにしてくれますので♪
sarusan様おはようございます＾＾
もう少し鶏肉が入っていればと思いましたが
美味しかったです。細切りの人参も混ざっていました＾＾；
johncomeback様おはようございます＾＾
納豆パックと比較すると小さいのがわかりますが
奥に写っているものと比べると解りづらいです。
写真って難しいです＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-11-23 10:32)
はるゆうなお様おはようございます＾＾
えへへ、人参美味しかったですよ！（嘘
味しなかったので助かりました（笑
みぃにゃん様おはようございます＾＾
豚牛と比べて低いですよね～
食べられないのは残念です＾＾；
いっぷく様おはようございます＾＾
ポテサラはそんなメリットがあるんですね。
ただのサラダよりずっと豊かな雰囲気になりますから
これからは率先して食べるようにしようと思います♪
ばー助様おはようございます＾＾
店頭で発見した時は、お弁当とは思わず
お惣菜パックだと思った位です。
でも妙にしっくりくるサイズでした♪
by 昆野誠吾 (2013-11-23 10:41)
sumijuni様おはようございます＾＾
種類が豊富というのはコストがかかるので
あまり安くはないのですが、このお弁当は
そんな意味で費用対効果抜群だと思います＾＾
yukio様おはようございます＾＾
ご無沙汰しております＾＾
和風弁当は純朴な感じで好きです♪
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
カレーでもそうですがオカズ多くてご飯少なめの
配分のほうが贅沢感が高く好きです♪
by 昆野誠吾 (2013-11-23 10:44)