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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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77.0kg チャーハン&レバニラ単品 ★ランチ日記 2013.12.24★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は福しんで夕方ランチです。
さっき食べましたがこんな時間に食べて夜ケーキ食べられるのでしょうか（笑
≪本日のランチ≫
チャーハン430円 レバニラ単品380円 味玉（無料サービス券利用）です。
ちょっと前から食べたいなければ！と思っていたチャーハン。
定期的に食べないと気が済まないようです。
チャーハンって冷えたご飯と余った食材で急ごしらえする
所謂ファーストフードなんですよね。
それにレバニラとかオカズつけるのってどうなんだろうと思いつつ、
私的な定番のチャーハン+レバニラ単品、これがまた濃くて旨いんです（笑
もう17時前ですから「ニオイ」なんかはキニシナイでOK！？
マスクしているし常備しているブレスケアで乗り切ります![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
あと12月末まで使える無料味玉券が2枚ありますので1枚利用。
味玉無料ってなんか嬉しいんですけど＾＾
しかし食べる量減らしてきた成果なのか、
このセット腹にきますね～、かなりお腹パンパンです。
子供には食べさせられませんが、江古田アンデルセンのケーキを
購入して会社の冷蔵庫に入っています。
これ持ち帰って夜妻と食べますが、晩御飯は無しコースでしょうか＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 77.0kg （-0.1） BMI 26.6 （-0.1）
体脂肪 21.5% （-0.1）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 57.3kg （±0）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1695kcal/日 （±0）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -2歳）
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たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
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担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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さっき食べましたがこんな時間に食べて夜ケーキ食べられるのでしょうか（笑
≪本日のランチ≫
チャーハン430円 レバニラ単品380円 味玉（無料サービス券利用）です。
ちょっと前から食べたいなければ！と思っていたチャーハン。
定期的に食べないと気が済まないようです。
チャーハンって冷えたご飯と余った食材で急ごしらえする
所謂ファーストフードなんですよね。
それにレバニラとかオカズつけるのってどうなんだろうと思いつつ、
私的な定番のチャーハン+レバニラ単品、これがまた濃くて旨いんです（笑
もう17時前ですから「ニオイ」なんかはキニシナイでOK！？
マスクしているし常備しているブレスケアで乗り切ります
あと12月末まで使える無料味玉券が2枚ありますので1枚利用。
味玉無料ってなんか嬉しいんですけど＾＾
しかし食べる量減らしてきた成果なのか、
このセット腹にきますね～、かなりお腹パンパンです。
子供には食べさせられませんが、江古田アンデルセンのケーキを
購入して会社の冷蔵庫に入っています。
これ持ち帰って夜妻と食べますが、晩御飯は無しコースでしょうか＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 77.0kg （-0.1） BMI 26.6 （-0.1）
体脂肪 21.5% （-0.1）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 57.3kg （±0）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1695kcal/日 （±0）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -2歳）
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お忙しかったのかなぁ
おそーい・・ランチ？でしたねっ
帰ったら パーティかな？＾＾
by はるゆうなお (2013-12-24 19:20)
スタミナランチですね。
子供さんとステキなイブをお過ごしくださいね
by みぃにゃん (2013-12-24 19:44)
いつも拙ブログへのコメントありがとうございます。
麻雀お好きですか(^^)ﾆｺ 僕も好きですがやる機会が
なかなかありません。
ガッツリいきましたね、レバニラ大好きが痛風の大敵です。
by johncomeback (2013-12-24 20:34)
メリークリスマス
今頃は奥さまとケーキタイムでしょうか。
チヤーハンも美味しそうですね(*^^*)
楽しいクリスマスをお過ごしください♪
by pooh (2013-12-24 20:43)
メリークリスマス～♪
私のランチもチャーハンでした＾＾
レバニラ美味しそう
スタミナつけて、年末の忙しさを乗り越えてください
by jakiko (2013-12-24 21:09)
2品とも・・・俺の好物です＾＾；
by くまら (2013-12-24 21:16)
チャーハンの美味しいお店は、
全てが美味しいと思っていますが、
如何でしょうかネ。。
レバニラ、もうタマランです。
トドメが味玉ですか。。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-12-24 23:38)
首の張りにて少し参って降りますがコメント有難うございました。
もう少し養生いたします。
by sarusan (2013-12-25 14:01)
ニラレバとチャーハン、良い組み合わせですね！
by koni (2013-12-25 18:19)
チャーハン、美味しそうです。ヽ(´▽｀)/
by RodorigesEX (2013-12-25 19:28)
はるゆうなお様こんばんは＾＾
お昼のタイミングに仕事が重なり
こんな時間になりました。
夜は軽く食べてケーキとコーラを・・・（汗
みぃにゃん様こんばんは＾＾
久しぶりにガッツリ食べた気分です。
実際相当お腹が苦しかったですが幸せです（笑
johncomeback様こんばんは＾＾
大好きなんですが同じくまったくやる機会がありません。
20年くらい前はよく友人とやったんですが
今はお互い家族があるし会う機会も減りましたから＾＾；
4名必要なのはなかなか実は大変なんですよね～
pooh様こんばんは＾＾
先ほど記事に書きましたが
相当食べて身体が重たいです（汗
楽しかったからたまにはいいと思いますけど＾＾
by 昆野誠吾 (2013-12-25 20:21)
jakiko様こんばんは＾＾
スタミナ付く分には良いですが
よけいな脂肪に変換だけは
しないでほしいですね（笑
くまら様こんばんは＾＾
最高の2品ですよね大好きです♪
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんばんは＾＾
たしかにそうかもしれませんね～
何度も食べたくなるチャーハンってのは
実はなかなか難しいと思います。
レバニラに味玉とか濃いのだらけですが
たまらないセットだと思いますよね♪
sarusan様こんばんは＾＾
年末年始とやることだらけだと思いますので
お体お大事になさってください＾＾
by 昆野誠吾 (2013-12-25 20:56)
koni様こんばんは＾＾
普通チャーハンだけで食べるんでしょうけど
なかなか贅沢な組み合わせだと思っています♪
RodorigesEX様こんばんは＾＾
少しベチャっとした感じなんですが
そこがまた美味しいんです福しんのチャーハンは＾＾
by 昆野誠吾 (2013-12-25 20:58)