77.9kg 上州ほうとう ★ランチ日記 2014.1.1★

皆様、明けましておめでとうございます

2014年がスタートしましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今年もランチ日記が中心になりますが宜しくお願い申し上げます

今年初のランチは家ご飯、上州ほうとう「おきりこみ」です。

≪本日のランチ≫


上州ほうとう　おきりこみ　赤味噌味　（具は家で用意）です。

昨年、母から貰ったお土産ほうとうを頂ました。

自分の知るほうとうは麺が太いものですが、

この「おきりこみ」は幅広で薄い麺です。




具は豚肉、油揚げ、下仁田ネギ、人参、里芋、大根、舞茸です。

選別はなんとなくこんな感じかなぁと選んだので本場はどのような

具が入っているのか不明です。

清里で食べたときはカボチャ入りでしたがメニューも豊富で

基本何を入れてもいいのかなぁと＾＾


滑らかで柔らかい麺と赤味噌がよく合う美味しいほうとうでした。

麺が無くなったらご飯を入れても美味しそうです

今日も美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　77.9kg　（+0.3）　　　　　　BMI　27.0　（+0.1）

体脂肪　22.4%　（+0.5）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　57.3kg　（-0.2）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（+0.5）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1696kcal/日　（-5）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
38歳　（実年齢　-1歳）


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コメント 24

　ﾟ☆A Happyヾ(*^^)ﾉNew Year☆ﾟ･*.†
新年明けましておめでとうございます♪
本年もどうぞよろしくお願いしますU^ェ^U ﾜﾝ♪


by シルフ (2014-01-01 15:47) 

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致しますm(_ _)m
by johncomeback (2014-01-01 16:33) 

あけましておめでとうございます。
いつも激励していただきありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。

ほうとう、タイ料理のお店で食べた「焼うどん」に
似ています！
by keroyon (2014-01-01 17:50) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします!(^^)!
by まー坊 (2014-01-01 19:13) 

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by くまら (2014-01-01 19:59) 

あけましておめでとうございます。
ほうとう、温まりますよね。きのこ類やかぼちゃを一緒に煮込んで食べると本当に美味しいですね。
今年も楽しいランチ記事、楽しみにしてます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
by raffles (2014-01-01 21:10) 

あけましておめでとうございます！
昨年は大変お世話になりました(o^∀^o)
今年も宜しくお願い致しますヽ(*´∀｀)ノ
with リリー♪
by はせお (2014-01-01 21:25) 

あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします。
by 司馬亮 (2014-01-01 22:32) 

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
by みぃにゃん (2014-01-01 23:25) 

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
by ハマコウ (2014-01-01 23:56) 

新年　明けましておめでとうございます
本年も　どうぞ宜しくお願いいたします
by sumijuni (2014-01-02 00:14) 

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by いっぷく (2014-01-02 04:39) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
ほうとうはまだ食べたことが無いので是非とも食べてみたい料理です。美味しそうです。　

by SORI (2014-01-02 08:05) 

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

by ねじまき鳥 (2014-01-02 10:29) 

美味しそう!!
ほうとう 食べたことないです～(*^.^*)
by はるゆうなお (2014-01-02 11:07) 

新春のお慶びを申し上げます
旧年中は，我がブログに訪問頂き･又､沢山のｎｉｃｅ！を
賜り･有難う御座いました､
本年も旧年同様･お付き合い頂きます様､お願い申し上げます。
by okin-02 (2014-01-02 11:21) 

新年あけまして おめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
ホウトウが美味しそうですね。
餅もチョット飽きてきましたので、
焼き餅にした方がいいかな。。

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-01-02 13:17) 

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
by sarusan (2014-01-02 15:13) 

明けましておめでとうございやす。
今年もブログ楽しみやしょうでやす(◎o◎)

ほうとうの麺に種類があるって初めて知りやした。
by ぼんぼちぼちぼち (2014-01-02 15:23) 

シルフ様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

johncomeback様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

keroyon様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！
このほうとう、子供の面倒見ているうちに
ちょっと伸びてしまい汁が少なくなって
しまいました。でも美味しかったです♪

まー坊様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！
by 昆野誠吾 (2014-01-02 15:45) 

くまら様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

raffles様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！
ほうとうは野菜もしっかり摂れるし
身体の心まで温まる美味しい料理ですね＾＾
今年も庶民的なランチになりますが
ご覧いただければ幸いです♪

はせお様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
こちらこそ大変お世話になりました＾＾
本年も宜しくお願い致します！

司馬亮様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！
by 昆野誠吾 (2014-01-02 15:47) 

みぃにゃん様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

ハマコウ様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

sumijuni様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

いっぷく様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！


by 昆野誠吾 (2014-01-02 15:49) 

SORI様こんにちは＾＾
清瀬で初めて食べたときは感動しました。
濃い鍋にふというどんが入っている感じで
身体の芯まで温まる料理です。
この日のほうとうは麺が平たく好みでした＾＾

ねじまき鳥様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

はるゆうなお様こんにちは＾＾
味噌で食べる具沢山のうどんって
感じの料理が私の印象です。
食べる機会があったらトライしてみて下さい♪

okin-02様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
当ブログにもnice!多数頂きありがとうございます♪
本年も宜しくお願い致します！


by 昆野誠吾 (2014-01-02 15:54) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！
そういえばまだお餅を食べていません。
焼いたお餅に海苔が大好きです♪

sarusan様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します！

ぼんぼちぼちぼち様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
気楽に楽しみたいと思いますので
本年も宜しくお願い致します！
私も平たい麺は今回初めて食べました。
食べ易くて美味しかったですよ♪
by 昆野誠吾 (2014-01-02 15:58)