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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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78.9kg ネギ塩豚カルビ丼 ★ランチ日記 2014.1.4★ [【倉庫】2代目ランチ]
いよいよお休みも今日までとなりました。
ダラ正月にしようと思っていましたが、ちょこちょこ用事があって
あまりダラけられなかったので最終日は頑張りました（笑
妻と子供は朝から何かやっていましたが二度寝、三度寝を繰り返し
なんと10時過ぎまでベッドでダラダラ。
起きたら妻と子供は遊びにいったようで一人寂しくカップヌードル。
で、1時間後に食べた本当のお昼ご飯は
実質朝ごはんとなっていまいましたので
さっき松屋に行って「ランチ」をとってきました。
≪本日のランチ≫
ネギ塩豚カルビ丼 味噌汁 サラダ です。
年末にも食べましたがニオイがきついので
普段はそうそう気軽に食べられないということでチョイス。
ネギたっぷりの美味しいドンブリです![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
サラダにはゴマドレッシングをたっぷりかけます。
こうして松屋でお昼（？）を食べると、平日モードを感じますね。
丁度良いウォーミングアップになったと思います。
・・・食べることに関してですが（笑
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.9kg （+0.6） BMI 27.3 （+0.2）
体脂肪 22.6% （-0.4）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 57.9kg （+0.8）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1717kcal/日 （+25）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
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担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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ダラ正月にしようと思っていましたが、ちょこちょこ用事があって
あまりダラけられなかったので最終日は頑張りました（笑
妻と子供は朝から何かやっていましたが二度寝、三度寝を繰り返し
なんと10時過ぎまでベッドでダラダラ。
起きたら妻と子供は遊びにいったようで一人寂しくカップヌードル。
で、1時間後に食べた本当のお昼ご飯は
実質朝ごはんとなっていまいましたので
さっき松屋に行って「ランチ」をとってきました。
≪本日のランチ≫
ネギ塩豚カルビ丼 味噌汁 サラダ です。
年末にも食べましたがニオイがきついので
普段はそうそう気軽に食べられないということでチョイス。
ネギたっぷりの美味しいドンブリです
サラダにはゴマドレッシングをたっぷりかけます。
こうして松屋でお昼（？）を食べると、平日モードを感じますね。
丁度良いウォーミングアップになったと思います。
・・・食べることに関してですが（笑
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.9kg （+0.6） BMI 27.3 （+0.2）
体脂肪 22.6% （-0.4）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 57.9kg （+0.8）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1717kcal/日 （+25）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 -1歳）
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えっと・・・
カップラーメンは・・何食？だったのでしょうか＾＾
寝起き食？
ダラ正月！羨ましい・・・＾＾
by はるゆうなお (2014-01-04 20:39)
朝からカップヌードルですか。。。（笑）
一人で朝食、悲しいです。
ども、仕方がないですね。
お寝坊したんだから。。。（笑）
奥様は、起きるまで待てなかったんでしょうね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-01-04 21:08)
こんばんは(^_^)
ネギ塩豚カルビ丼はスタミナが付きそうですね。年末年始は朝ものんびりしていたので、今日から通常モードで早起きしましたが、きつかったです（笑）明日は近場の観光＆ランチへ出かけてパワー充電してきます♪
by pooh (2014-01-04 21:39)
寝起きでカップヌードルは、流石に無理です
焼肉や、とんかつは喰えますが
by くまら (2014-01-04 21:46)
アッサリでもボリューミーでいいですね～。
外食最近遠のいてるので明日でも行こうかな～
by みぃにゃん (2014-01-04 22:13)
今日は昼も夜もラーメンでした。
高血圧なのにヤバイです(*´∇｀*)
by johncomeback (2014-01-04 23:11)
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
どうか昆野様にいいことがたくさんありますように。
by toyo (2014-01-05 10:26)
ネギ塩豚カルビ丼、美味しそうですね。
ウォーミングアップになったのなら、更によかった(^_^;)
by ばー助 (2014-01-05 12:18)
はるゆうなお様こんにちは＾＾
朝食のつもりでしたが結果的に寝起き食です（笑
朝はダラっとできましたが、1歳児のギャングが
いるので夫婦で寛ぐことはできませんでした＾＾；
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
休日最後くらいゆっくり寝たいなんて
前日言ったものだから気を利かせてくれたようで＾＾
妻は365日朝ゆっくりできませんね。
息子は起きると真っ先に妻を起こしにかかりますから（笑
pooh様こんにちは＾＾
ニンニク風味がパワーの源です♪
少し生活パターンが変わるだけで
影響って出ますよね～休みボケ回避が急務です（笑
くまら様こんにちは＾＾
朝は味覚が微妙なので何でも食べられます（笑
ただ量がっつりいけないんですよね朝＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-01-05 16:21)
みぃにゃん様こんにちは＾＾
選択肢が割と多い松屋は重宝します。
迷ったら松屋に行けばなんとかなるみたいな（笑
johncomeback様こんにちは＾＾
昼夜ラーメンとはうらやましい！
でもたしかに塩分過多かもしれませんね＾＾；
toyo様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます！
toyo様にも良いお年でありますように＾＾
今年も宜しくお願い致します♪
ばー助様こんにちは＾＾
松屋に入ってすぐに、平日のランチを
思い出しましたので習慣って面白いですね♪
by 昆野誠吾 (2014-01-05 16:26)