80.4kg ★欧風ビーフカレー★日報2014.2.19★

今日は休日、妻開放デーです。

子供を連れて今日はガストに行ってきました。

≪本日のランチ≫


欧風ビーフカレー　650円位です。

わざわざルーとライスをセパレートにすることないのにと
思いつつライスにルーをどばどば～。


見た目量が少なく、やっぱりハンバーグでも追加しようか？
なんて思いながら一口。うむむ！
予想に反して（失礼）美味しいじゃないですか（笑
これだけ美味しいファミレスのカレーって初めてかもしれません。

しかしながらボリュームに関してはやっぱり足りませんね＾＾；
シーザーサラダでもつければよかったかも。
日替わりスープとミニサラダの平日セットなら+200円ほどだったようです。

で、子供にはお子様カレープレートです。
もう何度か食べている定番プレートです。


運ばれてくるなりゼリーをよこせと仰る王子様。
いやいやまずはカレーからどうぞとスプーンを口に近づけてやりますが
首ふってイヤイヤ、ゼリーを指差してよこせと＾＾；
仕方ないので３個中２個のゼリーを食べさせて、１個は隠してしまいました。
２個食べると満足したようでカレーを要求してきます。

今日は枝豆もお口に合ったようで速攻食べちゃいました。
ポテトもとっても美味しく揚がっていて、ヒットなようです。
コーンスープにつけて食べたりとアレンジにもチャレンジしてました。

唐揚げの硬い皮をベーした位であとは完食。
親子で美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
※昨夜は知人と食事で遅くなりました。
しかも豪華な焼肉店での晩餐でした。
ビールまで飲んでしまい鱈腹食べて帰宅。
風呂に入って計測したのですがお察しの数値でした（笑
前途多難なダイエットです＾＾；

体重　80.4kg　（+1.2）　　　　　　BMI　27.8　（+0.4）

体脂肪　23.7%　（+1.2）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.1kg　（-0.1）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　13.0レベル　（+0.5）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1727kcal/日　（+1）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
40歳　（実年齢　+1歳）


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コメント 12

カレー好きですから食いすぎで体重オーバーしますよ。
by sarusan (2014-02-19 21:30) 

ファミレスのメニューってたくさんありすぎてえらべないんですよね。いつもよび輪ならしてからどれにしようか決めています
by みぃにゃん (2014-02-19 22:20) 

僕も昆野さんのように、子供達が幼い頃に
「妻開放デー」を設定しとけばよかったなあ。
今になって妻に「あの頃貴方は子育てに非協力で・・・」
責められています(*´∇｀*)

by johncomeback (2014-02-19 22:45) 

昆野誠吾さん　こんばんは
カレーほど、おかわりをしたくなる食べ物はないです。お子様カレープレートにはいろんなものが付いているのですね。
by SORI (2014-02-19 23:08) 

ガストのカレーって喰った事無いなぁ・・・
今度、覚えてたら、モーニングじゃなくカレー喰ってみようかしら
by くまら (2014-02-19 23:49) 

欧風カレー・・・良いですね。
その濃厚さが写真からあふれてきます。
今度の日曜日は、インドカレーを作ろうと思います。
by 駅員3 (2014-02-20 06:51) 

お子さまの、まずゼリーからってよく分かります(^_-)
うちも、お子さまランチを頼むとまずデザートからです・・・
「ご飯を食べてからね～！」って言っても聞き入れず
騒ぐだけなので、
気が済むようにデザートを食べさせてしまいます。。。(゜_゜)
by コキンちゃんママ☆ (2014-02-20 07:33) 

カレー美味しそう＾＾
ファミレスへ行くとお味はそこそこなのが出てきますが
美味しいカレーだったんですね^^ラッキーでしたね

お子様はゼリーからいきましたか＾＾ふふふ
大人の思惑通りにはなかなかいかないですね

奥さんを解放してあげるなんて
優しい旦那様ですね～＾＾
なかなか出来ないですよ普通
偉いです！！＾＾ｖ　亭主の鏡ですよ
by すず (2014-02-20 08:58) 

sarusan様こんにちは＾＾
カレーは太りますからね～
以前はよくココイチのカレーを食べていましたが
殆ど食べなくなりました。夜はもってのほかです＾＾；

みぃにゃん様こんにちは＾＾
店員さんが来てしまえば何かチョイス
しなければならず強制的に決定できますね（笑

johncomeback様こんにちは＾＾
人間慣れるもので開放デーがあったらあったで
足らない所が目に付くようになり文句言われるように
なるんじゃなかろうかと危惧しています（笑

SORI様こんにちは＾＾
ご飯3にカレー7の贅沢配分で更に
ルーをおかわりなんてできたら最高なんですが＾＾

by 昆野誠吾 (2014-02-20 15:04) 

くまら様こんにちは＾＾
この欧風カレー、新商品のようですが
美味しかったのでおすすめです♪

駅員3様こんにちは＾＾
ご自宅でインドカレー作るんですか、スゴイ！
スパイシーなので私はナンと食べるのが好きです＾＾

コキンちゃんママ☆様こんにちは＾＾
やっぱりこれ位の年齢だと仕方ないんでしょうね＾＾；
聞き分けができる3歳くらいから？でしょうか。
ま、甘いもの食べてもちゃんと主食食べてくれるので
順番の問題だけだからヨシとしてます＾＾

すず様こんにちは＾＾
最近のファミレスはお値段落としてくれているけど
味的には惜しいな～って多いと思います。
なので昨日のカレーは合格点、珍しい（笑
プレートが運ばれてくるまでは
「カレー！カレー！」ってやかましかったのに
ゼリー見たとたんコロっと変わりましたからね～＾＾ｂ
亭主の鏡だなんて、嬉しいじゃないですか！
子育ては「手伝う」じゃなく一緒にやるもの、
なんて妻も言っていましたからこれ位は＾＾
by 昆野誠吾 (2014-02-20 15:15) 

お子様カレープレートが美味しそう。。。（笑）
フライドポテトは入りませんけどね。。
ファミレス暫く行ってませんね。。
たまには、行きたいな。。
そう言えば、
ガストで使える1000円券を人間ドックの時貰ったのを思い出した。。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-02-20 19:52) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
子供のカレー、一口食べましたがふふふ・・・
味はやっぱり子供向けですね（笑
1000円券、有効期限セーフでしょうか♪
by 昆野誠吾 (2014-02-21 17:20)