78.7kg ★ガリガリ君★から揚げ★2014.6.30★

≪ガリガリ君コーラ≫
昨日の午後、空に真っ黒な雲が見え始めた頃、
急にアイスが食べたくなりました。

雨が降る前に買ってこようとスーパーへ。
お会計する頃には雷がゴロゴロ、そしてザー
念のため持ってきたビニガサが役に立ちました。

で、買ったのがこちら、ガリガリ君コーラ。58円です。


ガリガリ君といえばソーダ味がド定番だと思いますが
他にも色々な味が販売されているようです。
ただレアな味は滅多にお目にかかれません。
期間限定だったり売れ筋しか置かない店が多いからだと思います。

自分の中ではコーラ味ってあまり見かけたことないんですよね。
なので即決、溶けないうちに開封です。

うーん、これで60円って嬉しいですよね～


内部はガリガリとした歯ごたえの氷状、名前の由来ですね。
たしかにコーラ味がします。美味しいです


1本あたり45kcal、脂質0g、炭水化物量は11.6gです。


脂質の多いバニラアイスなら同量で約180kcalですから随分抑え目。
食べた際の幸福感もその分抑え目ですけどね（笑
それでもコスパに優れた氷菓、お値段以上の価値が詰まっています

あと忘れてはいけないのが、クジ付きであるということ。
確認せずに棒を捨てないようご注意を


昨日はハズレでした。このひと夏で1本くらい当たりを引きたいものです


≪本日のランチ≫
今日はほっともっとでオカズ購入です。



から揚げオカズ単品
豚汁
冷奴

今日が賞味期限の豆腐が冷蔵庫に残っていましたので。
鰹節をたっぷりかけて、この後醤油をたらして頂きました。


から揚げオカズのトレーの一部に3口くらいのご飯が入っていたら
丁度良いんですが個別注文でやってくれないかな～？ダメだろうな～（笑
今日も美味しく御馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：朝38分26秒　夜39分51秒
距離：朝3.64km　夜3.92km
ペース：朝10分34秒/km　夜10分10秒/km
カロリー：朝274カロリー　夜279カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
78.7（+0.1）　体重（kg）
27.2（±0）　BMI
21.4（±0）　体脂肪（%）
58.7（+0.1）　筋肉量（kg）
12.5（±0）内臓脂肪（lv）　
1739（+4）基礎代謝量（kcal/日）
37（-2歳）年齢（歳・実年齢39歳）


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コメント 17

ガリガリくん、暑い日には食べたくなりますよね(^O^)
我が家の冷凍庫にも入ってます(^_^)v
by ニッキー (2014-06-30 17:07) 

へ〜〜、ガリガリ君ってカロリー控えめだったんですね。
暑い夏に食べると、すごくおいしいですよね^^
by カァズ (2014-06-30 18:26) 

ガリガリ君最近色んな味でてるけどスタンダードの味が一番美味しいですね
by みぃにゃん (2014-06-30 19:10) 

菜園の暑さの中で、お茶よりアイスが一時の涼に役に立ちますね。
by sarusan (2014-06-30 19:24) 

ガリガリ君人気やね〜♪＾＾
これからシーズンです！
アイスの季節・・・冷凍室がいっぱいになるね。
by hatumi30331 (2014-06-30 20:10) 

ガリガリ君の夏限定バージョン「チョコ」味と白くまくん、夏になると～我が家の冷凍庫を占拠しています(>_<)
by viviane (2014-06-30 20:18) 

知覚過敏でガリガリ君を齧ることができません(-_-;ｳｰﾝ
by johncomeback (2014-06-30 21:15) 

夏の暑いときのガリガリ君、残り少なくなったときにポトッと落ちる事が・・・うまく食べられません（笑）

鱧しゃぶなどはいかがですか？
by suzuran6 (2014-06-30 21:19) 

から揚げ弁当くいたーーイ～
弁当喰う時悩んだら基本か使から揚げでやんす
by くまら (2014-06-30 21:44) 

ガリガリ君の季節ですね。
by koni (2014-06-30 22:55) 

おっと、ガリガリ君は子供のお財布の味方かと思ったら、大人のカロリーの味方でもあるんですね。
これからの季節、ガリガリ君にしよう(^^)/
by 駅員3 (2014-07-01 07:19) 

ガリガリ君は梨味が好きです。
一時はコーンポタージュ味の粒コーンにご執心でした。
by tsun (2014-07-01 10:51) 

ニッキー様こんにちは＾＾
バニラ系とはちがって後味さっぱりも
良いポイントだと思います＾＾

カァズ様こんにちは＾＾
意外なカロリーで驚きました。
嬉しい発見です（笑

みぃにゃん様こんにちは＾＾
スタンダードということはソーダ味でしょうか。
ド定番ですね、一番美味しいです＾＾

sarusan様こんにちは＾＾
甘すぎないさっぱり感もあって
ガリガリくんが大活躍しそうですね＾＾
by 昆野誠吾 (2014-07-01 16:09) 

hatumi30331様こんにちは＾＾
セブンのミントチョコも超うまいです。
妻の大好物ですが私も食べてます♪

viviane様こんにちは＾＾
ガリガリくんに白くまくんなんてあるんですか？
見つけたら絶対買います！

johncomeback様こんにちは＾＾
それはお気の毒です。
ペロペロ舐めるしかないわけですね＾＾；

suzuran6様こんにちは＾＾
それ、まったく同じです！
後半はもうタレたり落ちたりしないよう大急ぎで
食べるんです(笑
by 昆野誠吾 (2014-07-01 16:13) 

くまら様こんにちは＾＾
やっぱり白いご飯と一緒が良いですよね？
冷奴じゃ物足らなかったです＾＾；

koni様こんにちは＾＾
あの顔を見るとつい手が伸びます（笑

駅員3様こんにちは＾＾
カロリー控えめって今回初めて知りました。
中央部分が氷だからなんでしょうね。
とっても助かる新発見でした♪

tsun様こんにちは＾＾
なんと、コーンポタージュ味は粒コーンが？？
次はコンポタを買ってみようかしら・・・＾＾
by 昆野誠吾 (2014-07-01 16:16) 

ガリガリ君は、売れてますからね。。
また種類も多く出ているそうですけど、
沢山置いてあるお店は無いですね。
ガリガリ君は、真夏のクソ暑い時に食べると、
一層美味しいですよ。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-07-01 20:32) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんばんは＾＾
全種類制覇するのには相当苦労しそうです（笑
でもいつか実現したいと思います＾＾
by 昆野誠吾 (2014-07-02 20:27)