75.3kg ★お客様からの戴きもの★イカ天蕎麦★2014.9.15★

≪お客様からの戴きもの≫
先日、お客様からお土産をいただきました。
TAKANOのフルーツチョコ&紅茶セットです。




他にもお茶やジュースなど差し入れまでして頂きました。
私も妻もTAKANO大好き！ありがとうございます


フルーツチョコレートは初めて食べました。
色とりどりの包装紙にくるまれて可愛いです。


それぞれ色毎に対応したフルーツの味になっています。
超美味しいですね、コレ！毎日2～3粒づつ楽しんでいます♪


こちらはバラとレモンの紅茶です。


紅茶は妻の大好物。
私も一口飲みましたがさっぱりと爽やかな味でした


普段自分で購入することがないものを頂戴すると
新しい世界が開けてとても豊な気分になれます

フルーツチョコレートと紅茶で優雅なひと時を楽しませて頂きました。
本当にありがとうございます


≪本日のランチ≫
今日は練馬のお蕎麦屋さんでランチです。



イカ天月見そば（大盛り）　570円

お蕎麦のみだと流石にお腹減っちゃうので大盛りにしました。


かき揚げも美味しいのですがカロリーが滅茶苦茶高いって
最近知りまして敬遠気味＾＾；

蕎麦に天ぷらってどうしてこんなに相性が良いんでしょうね。
食べはじめのサクリ感、ツユ吸った後のベチョ感、どっちも最高
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：朝32分16秒　夜22分41秒
距離：朝3.71km　夜3.18km
ペース：朝8分42秒/km　夜7分08秒/km
カロリー：朝283カロリー　夜285カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
75.3（-0.3）　体重（kg）
26.1（-0.1）　BMI
19.5（-0.1）　体脂肪（%）
57.5（-0.2）　筋肉量（kg）
11.0（-0.5）内臓脂肪（lv）　
1695（-6）基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳）体内年齢（実年齢39歳）

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コメント 13

74Kg台目前ですね。
かき揚げって高カロリーなんですね。
好きなんですが、気を付けます。
by tsun (2014-09-15 18:00) 

フルーツチョコレートなんて、あるンですか。。
ナンカ美味しそうですね。。
紅茶も風味がよさそう。。
いい頂き物ですね。
お蕎麦やうどんは、いつもかき揚げにしちゃいますね。。

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-09-15 18:32) 

え？？大盛り食っちゃった？？
by くまら (2014-09-15 23:45) 

かき揚げって高カロリーなんですか(＠_＠;)
私もかき揚げ大好きだけど我慢しなきゃ・・・だなぁ(*_*)
by ニッキー (2014-09-15 23:53) 

高野のギフトセットあるんですね～
フルーツが有名なんでこういうのってちょっとした贅沢ですよね
by みぃにゃん (2014-09-16 07:24) 

これは仙台で手に入らない・・いただき物です！
タカノのフルーツバイキング、先日東京へ行った際息子と行こうと思い、予約を試みましたが全くダメでした・・(;_;
そんな息子の未来への決断、まだまだ終わっていません
何れにせよ～遠くへ行ってしまう・・哀しいし不安です
by viviane (2014-09-16 07:28) 

ローズティーは以前よく飲みましたが、ローズ&レモンは知りませんでした。
飲んでみたいな(^^)
by 駅員3 (2014-09-16 07:57) 

かき揚げ高カロリーなんですね、東京駅の立ち食いうどんでかき揚げうどんばかり食べてましたが・・・次から変えます。
by koni (2014-09-16 08:13) 

明日からブログを再開する予定です。
by johncomeback (2014-09-16 13:42) 

大会期間中、ブログへ応援コメントをしてくださって
ありがとうございました((*´U｀)ﾉ♥
おかげさまで良い成績を収めることが出来ました。
今後とも今治造船ボート部の応援を宜しくお願いします。
取り急ぎ、御礼コメントをさせていただきました。
またのぞきに来ます♪

ねね
by 今造ROWINGTEAM (2014-09-16 16:32) 

tsun様こんにちは＾＾
スーパーでカロリー表示を発見して
思わず2度見しちゃいました（笑
考えてみれば塊系のフライより衣部分の
面積が滅茶苦茶多いですものね＾＾；

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
とても上品な雰囲気でありながら濃い甘さでした♪
紅茶は一口しか飲ませてもらえませんでしたが
とっても美味しかったです＾＾

くまら様こんにちは＾＾
お蕎麦ならいいと思ったんですが結構苦しくなりました＾＾；

ニッキー様こんにちは＾＾
大きさにもよりますがカップヌードル1個位あったと思います。
お蕎麦との組み合わせならさほど気にしなくて
良いとは思いますが、、食べ合わせ次第でしょうか＾＾
by 昆野誠吾 (2014-09-16 17:14) 

みぃにゃん様こんにちは＾＾
ケーキにしてもフルーツにしても
本当に美味しいですよね～♪

viviane様こんにちは＾＾
タカノのフルーツバイキング、
男だてらに行ってみたいです＾＾
ダイエット中でも結局バランスが大事だと思うので
その日食べるものや運動量で加減すれば
スイーツたっぷりの日があっても良いでしょうね♪

駅員3様こんにちは＾＾
バラの香りと爽やかな風味で美味しかったです＾＾
でも紅茶好きな妻は1口しかくれませんでした。
その分チョコは殆ど私が頂いています♪

koni様こんにちは＾＾
やはり油で揚げているのと表面積大きいので
カロリー高いんでしょうね～、ビックリカロリーでした＾＾；

by 昆野誠吾 (2014-09-16 17:19) 

johncomeback様こんにちは＾＾
この度は残念でしたが私たち残された者は
ただ前に進むしかないんですよね。
お気持ちお察しします。

今造ROWINGTEAM様こんにちは＾＾
今回は本当に近くにいらしてたのに
応援に行けずに残念でしたが、
良い成績残されて嬉しく思います♪
by 昆野誠吾 (2014-09-16 17:23)