74.9kg ★非常用缶詰★たぬきわかめそば★2014.12.2★

≪非常用缶詰≫
災害に備えて買った缶詰。
賞味期限は2017年9月頃で揃えました。
何もなければオツマミになるか妻不在時のおかずになるか（笑



塩気が多いので缶詰は食べないという話も聞きました。
ただ保存がきいて手軽でカロリーが取れるということで
一応買いだめておきました＾＾

肉類とコーン


缶詰の王道、水産加工品
カニや貝柱は高いのでやめました（笑


甘いものを摂ると心に余裕ができると聞きましたので甘いもの


近々ネットで買った非常食と保存水が届きます。
5年保存できるものにしました。
トイぺも沢山買う予定です


≪本日のランチ≫
今日は立ち食い蕎麦屋さんで昼食です。



たぬきわかめそば　450円

ゆで卵も欲しかったけど生しかないというので断念。
代わりに大好きなワカメをたっぷりトッピング


今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：朝16分37秒　夜17分19秒
距離：朝1.94km　夜1.83km
ペース：朝8分34秒/km　夜9分28秒/km
カロリー：朝123カロリー　夜126カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
74.9（+0.1）　体重（kg）
25.9（±0）　BMI
18.9（-0.2）　体脂肪（%）
57.6（+0.2）　筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）　
1697（+7）基礎代謝量（kcal/日）
34（-5歳）体内年齢（実年齢39歳）

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コメント 30

蟹の缶詰はお歳暮やお中元のデパートバラ売りの時にかなり安く買えるそうですよぉ＾＾
ただ買ってきたらつい我慢できずすぐに食べちゃうので非常食にはならない我が家ですが(^^;)
by ニッキー (2014-12-02 17:08) 

拙宅でも缶詰備蓄していますよ。
火も不要だから便利ですよね。
蕎麦のトッピングわかめ、ハンパないですね(笑)
by johncomeback (2014-12-02 17:57) 

缶詰って味が濃い目でご飯が進みますね。
保存食にもなるしわが家も一杯あります
by みぃにゃん (2014-12-02 17:59) 

缶詰もなかなかなものです。
自分はシャケ缶が好きです。
by lamer (2014-12-02 18:00) 

スパム大好きです。魚の缶詰は時々和風パスタで使います。
でも、皆さんきちんと揃えていますね。
恥ずかしい～
by majyo (2014-12-02 18:09) 

ニューコーンミート大好きでやす。
からしマヨネーズをつけるのがイケやすよん(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2014-12-02 18:21) 

今後何があるかわからないので
食料の備蓄は大切ですね^^
by カァズ (2014-12-02 19:25) 

缶詰は、サンマの蒲焼きが美味しかったですね。
ツナ缶も・・・
最近は、缶詰食べなくなりましたね。。
立ち食いは、決まって　かき揚げです。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-12-02 20:15) 

上から写真を眺めてきて～ゆであずきをお蕎麦に乗せちゃうのかと思っちゃいました(>_<)　やめて下さいね～＾＾
スパムを乗せたおにぎりはハワイの定番ですが、息子が大～～～～好きで常にストックしてあります♪
by viviane (2014-12-02 20:43) 

こんばんは(^_^)
いざという時のために日頃から備えは大事ですね。
会社では非常袋が貸与されて机の下に置いています。
焼きとりも美味しそうですね(*^_^*)
by pooh (2014-12-02 21:12) 

コンビーフが無性に食べたくなってきました。

by tsun (2014-12-02 22:06) 

スパム・・まだ食べたことないかも・・・＾＾；
by hatumi30331 (2014-12-02 22:31) 

やんちゃ娘が来るまでは、缶詰＝つまみでした
相方が、非常食用に買って来てたんですけどね(大汗)
by くまら (2014-12-02 23:37) 

おー、しっかり備えてらっしゃいますね。
缶詰もぜひ循環保存で普段から消費して補充してくださいね～
缶詰がおいしく食べられるのは製造してから1年くらいたった前後が一番です!!
by 駅員3 (2014-12-03 07:11) 

備えあれば憂いなし。
災害よりも食糧危機に備えていいと思いますよ。
ホントこの国は脆弱なんだから。
by シルフ (2014-12-03 09:09) 

非常食は定期的に食べないと期限切れになるから、日ごろから食べておきましょう～（笑）
by たくや (2014-12-03 10:24) 

昆野誠吾さん こんにちは
凄い数ですね。確かにいざという時の非常食になりそうです。でも美味しそうで食べてしまいそうな気がしませんか。
by SORI (2014-12-03 11:03) 

隊長も同じです。
非常食は、家内が不在時のおつまみにして、いつのまにか無くなっています。
by 隊長 (2014-12-03 16:39) 

ちゃんと非常用の食品を用意してあるんですね
中でも缶詰は普段の料理にも使えるので便利ですよね
ゆであずきの缶詰、スプーンでざっくりすくって
そのまま食べたいですね～＾＾
パンケーキをどら焼きに見立てて
挟んで食べるのもいいかもですね



by すず (2014-12-03 17:13) 

缶詰も、インスタントものも、山をやっていた時には必需品。平地では食べないけれど、山の上に行くとそんなことは言ってられない。災害時も同じなので、揃えようと思うのだけど、なにもないと、捨てなくちゃいけなくなる、、、それももったいない。うぅん。でもやっぱ必要なんだよねぇ。
by さきしなのてるりん (2014-12-03 20:31) 

私は缶詰は100均で良く買います。
コーンの缶詰は量が多くて良い。
by Ａちゃん (2014-12-04 02:05) 

ずいぶんと買いこみましたねーーー　＠ｃ＠
うちは、ナッツ缶を非常食がてらかっています
by よいこ (2014-12-04 10:51) 

ニッキー様こんにちは＾＾
カニ缶、非常食ってイメージよりおつまみですよね！
安くゲットできたら・・・たぶん私もすぐ開けてしまうと思います。
早く食べなきゃ食べそびれちゃうと思って（笑

johncomeback様こんにちは＾＾
カセットコンロもあったほうが良いと聞きますが
まだ手にいれていません。なので火不要でOKな
缶詰を取り急ぎ＾＾

みぃにゃん様こんにちは＾＾
味が濃いから水分が欲しくなり水不足な
非常時にはちょっとという見方もあって複雑です＾＾；

lamer様こんにちは＾＾
シャケの缶詰、結構良いお値段していました。
なので1缶だけになってしまいました＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-12-04 15:58) 

majyo様こんにちは＾＾
スパムはあまり食べた経験がなく自宅では初です。
なのでこのまま食べられるのか、製造元に電話して
聞いてしまいました。知らないって面白いですよね（笑

ぼんぼちぼちぼち様こんにちは＾＾
からマヨですか、試してみたくなります。
非常食で買ったのに・・・（笑

カァズ様こんにちは＾＾
なるべく長い期間の分備蓄できれば良いのですが
場所も限られますし費的にも余裕がないと難しいですね＾＾；

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
サンマの蒲焼きは一缶でご飯2杯くらいいけますね（笑
by 昆野誠吾 (2014-12-04 16:04) 

viviane様こんにちは＾＾
あはは、ゆであずき入りお蕎麦ですか！
流石にちょっと冒険したくないですねソレは（笑
スパムの缶詰におにぎりレシピみたいの載ってました。
美味しいんでしょうね＾＾

pooh様こんにちは＾＾
うちの会社にはカップ麺とカンパンがあります。
でも自宅まで徒歩20分位、帰宅困難にはならないから
まぁ一応って所でしょうか＾＾

tsun様こんにちは＾＾
独特の味わいでたまに食べたくなりますね＾＾

hatumi30331様こんにちは＾＾
味が濃いのですが減塩タイプもあったので
そちらにしてみました。お試し用にもう一つ買って
食べてみようかとも思います＾＾

by 昆野誠吾 (2014-12-04 16:10) 

くまら様こんにちは＾＾
補充しないと非常時に雷が落ちそうですね！
雫ちゃん用にも是非＾＾

駅員3様こんにちは＾＾
賞味期限を確認し食べ替えていこうと思います。
以前はそれが面倒でと思っていましたが、
いざというときに後悔しないよう努めようと思いました♪

シルフ様こんにちは＾＾
もっと想像し、食糧生産者が売らない分けないとなったら
私たちは食べ物を得る術を失うのですよね。
有事にはあり得ると思ったほうが備えられると思いました＾＾；

たくや様こんにちは＾＾
2017年は缶詰大会になる予定です（笑

by 昆野誠吾 (2014-12-04 16:19) 

SORI様こんにちは＾＾
その辺に置いておいたらついつい開けてしまうと思い、
非常食と共にダンボールに封をして保管しました（笑

隊長様こんにちは＾＾
いつまにかなくなって非常食にならないという
笑えないオチが待っていますね（笑

すず様こんにちは＾＾
そうそう、ゆであずきは蓋をペリっとやりたくなりました（笑
ちょっとお試しで一缶追加で買って食べてみようかなぁ～＾＾ｂ
パンケーキに挟んでどら焼き風！覚えておきます♪

さきしなのてるりん様こんにちは＾＾
昔自転車旅行した時に非常用として数缶常備していました。
街中では心配ないのですが山など商店も民家も無い所で
パンクや怪我などあったら困りますものね。
今回買った缶詰は賞味期限近くなったら食べちゃうつもりです。
期限過ぎても缶に問題なければ中身は大丈夫と聞きましたが
味が落ちてしまい非常時に不味い食事は困りますものね＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-12-04 16:26) 

Aちゃん様こんにちは＾＾
コーンは主食にもなる優れた食品、
もっと備蓄しても良いかもしれませんね＾＾

よいこ様こんにちは＾＾
木の実系は非常食にも優れた食品ですね。
長期保存できる商品なら是非欲しいです♪
by 昆野誠吾 (2014-12-04 16:28) 

すごい缶詰だらけですね～^^
でもこの先何が起こるか分からないので、あった方がいいですね！
缶詰はもう何年も食べてないので、美味しかったとか味が濃かったとか全然覚えてないです～。
by まっつん (2014-12-04 23:57) 

まっつん様こんにちは＾＾
買う前に災害があって、調達できなかったら
相当悔やむと思うので急ぎ買い集めました＾＾
by 昆野誠吾 (2014-12-05 16:55)