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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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74.4kg・74.8kg ★カレーとおにぎり★2014.12.3and4★ [ランチ記録]
≪昨日のランチ≫
昨日は息子君とお出かけでした。
ランチはカレーをご所望でしたのでカレーCoCo壱番屋に![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
お子様カレーCハンバーグ&ソーセージ 463円
ドリンクはリンゴジュース、お菓子はラムネとゼリーです。
以前はゼリーやラムネを見てしまうと先に食べたがって大騒ぎでしたが
ちゃんとカレー食べたらにしようね、と諭せば理解するようになりました。
でも隣で食べている同い年位の男の子はとってもお行儀よく、
親のお手伝いもなく上手に綺麗に食べている！
そんなのが目に入り、まだまだだなぁなんて![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
ま、人それぞれ。成長度合いなんてバラバラです。
息子君の良い所、成長したところを認めてあげなくて何処が父親でしょう（謎
何度も「トーチャンと一緒、おでかけ嬉しいなぁ～」と言われてデレデレな一日でした（笑
あ！自分のランチを忘れていました・・・・。
順番あべこべですが、私はソーセージ&海老あさりカレー（ライス200ｇ）＾＾；
ダイエットはじめてからどうも揚げ物チョイス率が落ちています。
カロリーが高かったことに驚いてから敬遠しがち。
とはいえ、ソーセージも海老もアサリも大好きなので我慢なんてしていません♪
サラダも頼もうとしたんですが、息子君のお残しリスクがあるのでやめました。
結構量あるんですよねココイチのサラダって。
結果的には息子君、しっかり完食してくれました。お腹の容量も成長しています![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪本日のランチ≫
今日はファミマでおにぎり購入です。
オニギリ（とり五目・玉子炒飯）
おでん（厚揚げ・玉子）
焼き鳥缶詰
納豆
とり五目と残っていた焼き鳥缶詰で豪華版トリコンビです。
味が濃くなりました。当たり前ですね＾＾；
もう一つ、チャーハンと納豆の異色コラボ。
以前、某ブロガー様より頂戴しました情報により試してみました。
これ、本当に美味しいのでしょうか＾＾；
チャーハンを少し割って間に納豆を押し込みます。
実に作業がしづらいです。納豆の糸が邪魔くさい！
あとチャーハンはぼそぼそと崩れますのであまり大きく割れません。
海苔付きだと楽だと思います。
お味のほうですが、思っていたより美味しくて驚きです。
パサパサチャーハンとネバネバ納豆では食感に違和感を感じますが
口の中で混ざってしまえばネバネバの圧勝！
納豆チャーハン、率先して食べようとは思わないけど美味しいといえば美味しい（笑
未経験の方は一度お試しあれ～
今日も美味しくご馳走様でした
≪一昨日の運動≫
時間：朝12分05秒 夜26分45秒
距離：朝2.05km 夜4.25km
ペース：朝5分54秒/km 夜6分18秒/km
カロリー：朝176カロリー 夜375カロリー
≪昨日の運動≫
※ 休 日
≪一昨日のセルフ健診≫
74.4（-0.5） 体重（kg）
25.7（-0.2） BMI
19.7（+0.8） 体脂肪（%）
56.7（-0.9） 筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）
1668（-29）基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳）体内年齢（実年齢39歳）
≪昨夜のセルフ健診≫
74.8（+0.4） 体重（kg）
25.9（+0.2） BMI
19.2（-0.5） 体脂肪（%）
57.3（+0.6） 筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）
1689（+21）基礎代謝量（kcal/日）
34（-5歳）体内年齢（実年齢39歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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昨日は息子君とお出かけでした。
ランチはカレーをご所望でしたのでカレーCoCo壱番屋に
お子様カレーCハンバーグ&ソーセージ 463円
ドリンクはリンゴジュース、お菓子はラムネとゼリーです。
以前はゼリーやラムネを見てしまうと先に食べたがって大騒ぎでしたが
ちゃんとカレー食べたらにしようね、と諭せば理解するようになりました。
でも隣で食べている同い年位の男の子はとってもお行儀よく、
親のお手伝いもなく上手に綺麗に食べている！
そんなのが目に入り、まだまだだなぁなんて
ま、人それぞれ。成長度合いなんてバラバラです。
息子君の良い所、成長したところを認めてあげなくて何処が父親でしょう（謎
何度も「トーチャンと一緒、おでかけ嬉しいなぁ～」と言われてデレデレな一日でした（笑
あ！自分のランチを忘れていました・・・・。
順番あべこべですが、私はソーセージ&海老あさりカレー（ライス200ｇ）＾＾；
ダイエットはじめてからどうも揚げ物チョイス率が落ちています。
カロリーが高かったことに驚いてから敬遠しがち。
とはいえ、ソーセージも海老もアサリも大好きなので我慢なんてしていません♪
サラダも頼もうとしたんですが、息子君のお残しリスクがあるのでやめました。
結構量あるんですよねココイチのサラダって。
結果的には息子君、しっかり完食してくれました。お腹の容量も成長しています
≪本日のランチ≫
今日はファミマでおにぎり購入です。
オニギリ（とり五目・玉子炒飯）
おでん（厚揚げ・玉子）
焼き鳥缶詰
納豆
とり五目と残っていた焼き鳥缶詰で豪華版トリコンビです。
味が濃くなりました。当たり前ですね＾＾；
もう一つ、チャーハンと納豆の異色コラボ。
以前、某ブロガー様より頂戴しました情報により試してみました。
これ、本当に美味しいのでしょうか＾＾；
チャーハンを少し割って間に納豆を押し込みます。
実に作業がしづらいです。納豆の糸が邪魔くさい！
あとチャーハンはぼそぼそと崩れますのであまり大きく割れません。
海苔付きだと楽だと思います。
お味のほうですが、思っていたより美味しくて驚きです。
パサパサチャーハンとネバネバ納豆では食感に違和感を感じますが
口の中で混ざってしまえばネバネバの圧勝！
納豆チャーハン、率先して食べようとは思わないけど美味しいといえば美味しい（笑
未経験の方は一度お試しあれ～
今日も美味しくご馳走様でした
≪一昨日の運動≫
時間：朝12分05秒 夜26分45秒
距離：朝2.05km 夜4.25km
ペース：朝5分54秒/km 夜6分18秒/km
カロリー：朝176カロリー 夜375カロリー
≪昨日の運動≫
※ 休 日
≪一昨日のセルフ健診≫
74.4（-0.5） 体重（kg）
25.7（-0.2） BMI
19.7（+0.8） 体脂肪（%）
56.7（-0.9） 筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）
1668（-29）基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳）体内年齢（実年齢39歳）
≪昨夜のセルフ健診≫
74.8（+0.4） 体重（kg）
25.9（+0.2） BMI
19.2（-0.5） 体脂肪（%）
57.3（+0.6） 筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）
1689（+21）基礎代謝量（kcal/日）
34（-5歳）体内年齢（実年齢39歳）
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可愛いカレーランチやね。
どうしてカレーを見ると食べたくなるのかな？（笑）
明日、カレーにしようかな？
by hatumi30331 (2014-12-04 16:48)
「お父さんと一緒のお出かけ嬉しいなぁ」ってとっても素直に言ってくれる息子さん、素晴らしいですよ＾＾
by ニッキー (2014-12-04 16:52)
CoCo壱長らくいってないですね。子供さんはカレー好きな子多いですよね
by みぃにゃん (2014-12-04 17:54)
CoCo壱、行ってナイ！会社の近くに無いんです。
牛しゃぶカレー食べたいです。
明日昼に一駅電車に乗って行こうかなぁ～
by suzuran6 (2014-12-04 18:32)
CoCo壱、私も近くに無いので行ってないです〜。
ソーセージもいい感じだなあ〜。
納豆入りのチャーハンは美味いけど、
この食べ方は豪快ですね。
納豆はソーメンとかトーストにも合いますよ。（笑）
by desidesi (2014-12-04 18:53)
最近、小五の次男君を連れ出す時は昼飯で誘惑します。
by koni (2014-12-04 19:32)
>息子君の良い所、成長したところを認めてあげなくて
>何処が父親でしょう
ああ、穴があったら入りたい。この年になって
昆野様の心境です
(-_-;)＼ バシッ
by majyo (2014-12-04 19:44)
ランチ、お野菜が無いですよ。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-12-04 20:09)
＞トーチャンと一緒、おでかけ嬉しいなぁ～
もう想像しただけで涙ぐんでしまいました。
うちの子供達も幼い頃は可愛かったなぁ。
三歳までに子供から与えられた幸せを、
親は一生かけて返すという話を昔聞きました。
by johncomeback (2014-12-04 20:13)
もうそんなにお話しするようになったんですね～
デレデレどころか、肩車してギューッと抱きしめたくなっちゃいますよね
子は親の鏡、奥様も昆野さんを大切に思われているからこそ～の息子君の言葉ですね
by viviane (2014-12-04 20:31)
鳥五目のおにぎり、今日のおいらの朝飯でした＾＾
by くまら (2014-12-04 21:17)
「ほていの焼き鳥」は小学校低学年の時に発売され、当時の私はこの味が好きで親によく強請ったものです。
by tsun (2014-12-05 00:02)
諭せば分かる。中々大人になっても分からん人がいるってのにねぇ。
by さきしなのてるりん (2014-12-05 01:38)
昆野清吾さん おはようございます。
カレーCoCo壱番屋は前々から行ってみたかったところです。美味しそうです。写真を見ていると益々行きたくなりました。
by SORI (2014-12-05 04:53)
お子様カレーは、いろいろ付いてていいね。
by Ａちゃん (2014-12-05 12:36)
hatumi30331様こんにちは＾＾
カレーって伝染しますよね、食べたい！って（笑
ビジュアル的に完成されているんでしょう＾＾
ニッキー様こんにちは＾＾
いつまでこう言ってくれるやら、
今の内だけでしょうからじっくり味わうようにします（笑
みぃにゃん様こんにちは＾＾
まさに国民食と言えるほど好きな人多いですよね♪
suzuran6様こんにちは＾＾
そういえば牛しゃぶカレーって注文している人多いけど
私はまだ未経験でした。今度チャレンジしていみます♪
by 昆野誠吾 (2014-12-05 16:38)
desidesi様こんにちは＾＾
ココイチのソーセージは結構美味しいですよ高いけど（笑
納豆とイカソーメン、美味しそうですね～
トーストはやったことあります。
納豆って案外いろんな食材に合いますね＾＾ｂ
koni様こんにちは＾＾
誘惑しないと一緒に出掛けてくれなくなるんですね！
そう考えると今が一番良い時かも＾＾；
majyo様こんにちは＾＾
子供の狭い世界では親の存在って大きくて
殆ど全てといっても過言ではないかもですね。
その親の反応、とても大事なんだなぁと思いました＾＾
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
はい・・・300円ケチりました（汗
by 昆野誠吾 (2014-12-05 16:44)
johncomeback様こんにちは＾＾
とてもリアルなお言葉ありがとうございます。
3歳までに貰った幸せを一生かけて返す、
よい心構えができそうです♪
viviane様こんにちは＾＾
ギューして！って言うとハニカミながらしてくれます♪
大きくなったら絶対やってくれないでしょうね、
親父きもいんだよ！とか言われそう（笑
くまら様こんにちは＾＾
チャーハン納豆、案外美味しかったです♪
食感がアレだったのであまりやらないと思いますが（笑
tsun様こんにちは＾＾
どうやらこの焼き鳥、超ビックサイズがあるようです。
パーティー用？2kg近くあるやつ（笑
by 昆野誠吾 (2014-12-05 16:50)
さきしなのてるりん様こんにちは＾＾
大人になるにつれて分からず屋に＾＾；
SORI様こんにちは＾＾
他のカレー屋さんも試したいんですけどね～
子供用メニューがあるのでついココイチに＾＾
Aちゃん様こんにちは＾＾
カレー自体も好きだけどオマケやお菓子に
つられてカレーをねだっているのかもしれません＾＾ｂ
by 昆野誠吾 (2014-12-05 16:53)
すんごい食べづらそうです 笑
まあまあおいしいんですね♪
焼き鳥缶詰がどうしてもカレーにしか
見えません( ﾟДﾟ;)
by nona (2014-12-06 14:23)
nona様こんにちは＾＾
制作するのも大変でした（笑
海苔があったら大分違うと思いますのでお試しを＾＾
この焼き鳥缶詰、巨大なのもあるんですよ～
ググってみたら画像見れます♪
by 昆野誠吾 (2014-12-07 16:41)