73.6kg・73.8kg ★バーキン・冷やし坦々麺★2015.4.29and30★

≪昨日のランチ≫
昨日は休日、家族で海浜幕張まで遊びに行ってきました。
今日は遅くなってしまったのでランチのみにしておきます。

混雑回避の為にちょっと早めに軽食で済ますことに。
軽食といってもハイカロリー、バーガーキングのワッパーチーズ。


かなり大きなハンバーガーです。
息子君にも少しあげるつもりでしたが、殆ど自分で（笑


数あるハンバーガー店の中でも自然な風味を感じる
数少ないショップだと思います。
モスバーガー並みのクオリティ、なんて自分の中では高評価＾＾

安いハンバーガーじゃないから当然といえば当然ですけど。。



≪本日のランチ≫
今日は若菜とスーパーでランチ購入。



冷やし坦々麺
イカ黄金
ワカメスープ

イカ黄金の卵は一粒残さずいただきます。
最後のほうはお箸で挟むというより押し付けて潰すように。
胡麻も残すのが嫌なのでいつも大変。

今日も美味しくご馳走様でした


≪一昨日の運動≫
時間：朝20分24秒　夜20分58秒
距離：朝2.35km　夜1.89km
ペース：朝8分41秒/km　夜11分06秒/km
カロリー：朝194カロリー　夜127カロリー

≪昨日の運動≫
※休日

≪一昨日のセルフ健診≫
73.6（-0.6）　体重（kg）
25.5（-0.2）　BMI
18.9（-0.3）　体脂肪（%）
56.6（-0.3）　筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）　
1663（-9）基礎代謝量（kcal/日）
35（-5歳）体内年齢（実年齢40歳）

≪昨夜のセルフ健診≫
73.8（+0.2）　体重（kg）
25.5（±0）　BMI
18.7（-0.2）　体脂肪（%）
56.9（+0.3）　筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）　
1672（+9）基礎代謝量（kcal/日）
34（-6歳）体内年齢（実年齢40歳）

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コメント 16

ハンバーガーんｐボリュームありますね。
もう冷やしの季節ですね。。
昨年は冷やし中華を食べなかったので、
今年は1回くらい食べて見ようかな。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-04-30 20:17) 

僕も先週久しぶりのハンバーガー食べました。
ロッテリアでは２種類のチーズバーガー食べ比べ、
マックでは昆野さんに教えていただいマックダブルを
いただきました(＾▽＾)/
by johncomeback (2015-04-30 20:32) 

イカ黄金を一粒残さずに、とはお行儀が良いですね。
息子くんもお父さんのやっている事を、きっと見ていますよ。
by ヤッペママ (2015-04-30 21:22) 

ワッパーチーズバーガー、美味しそうですねぇ^m^
バーガーキングのお店が近くにないので、なかなか食べられません(*_*)

by ニッキー (2015-04-30 21:46) 

ハンバーガー、メッタに食べないけど・・・
時々食べたくなるよね。＾＾
by hatumi30331 (2015-04-30 22:25) 

バーガーキングは食べたこと無いかも〜♪　(๑◔‿◔๑)
これ美味しそうだなあ〜。うちの近くにお店ないかな。
担々麺って人気あるみたいだけど、いま流行ってるの？
by desidesi (2015-04-30 22:37) 

ハンバーガーたまにむしょうにたべたくなりますね。
by みぃにゃん (2015-04-30 22:39) 

「バーキン」の文字を見た瞬間、
奥様にエルメスのバーキンを
プレゼントされたのかと思ってしまいました。
（500万円くらいの＾＾；）
（私の願望かもです(笑)）

by 青山実花 (2015-04-30 22:59) 

ハンバーガー、気が付いたらもう1年以上食ってないかも
by くまら (2015-04-30 23:27) 

ハンバーガー
意外と大きいね。
by ねじまき鳥 (2015-04-30 23:35) 

バーガーキング、未体験です。
どこかのと違い、うまそ～！と思います。
名古屋には一店舗だけみたいです。
by tsun (2015-04-30 23:43) 

バーガーキング？そう言えばテレビで聞いたような
まだお目にかかった事はないですｆ＾＾
野菜がたくさん挟まってて美味しそうですね
ハンバーグよりどちらかというと
野菜のボリュームがある方が美味しいような気がします＾＾
んまそうですｗ
by すず (2015-05-01 10:29) 

ハンバーガーは食べなくなりました（^^;
冷やし坦々麺は食べたいです。
by Ａちゃん (2015-05-01 12:10) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
このバーガーはかなり大きいサイズです。
食べ応えという点でも十分な大きさ、
軽くのつもりがしっかりランチになってました＾＾；

johncomeback様こんにちは＾＾
ハンバーガー尽くしですね♪
マックダブルは195円であの量なら
なかなかじゃないですか？

ヤッペママ様こんにちは＾＾
いや～お行儀というか意地汚いというか（笑
でも米粒は最低限残さず食べるように
教えていきたいと思っています＾＾

ニッキー様こんにちは＾＾
自分も久々にバーキンで食べました。
やっぱりボリューム、味ともによかったです♪
by 昆野誠吾 (2015-05-01 17:37) 

hatumi30331様こんにちは＾＾
濃いサンドイッチなんだけど
無性に食べたくなるから不思議ですね＾＾

desidesi様こんにちは＾＾
コンビニやスーパーでもよく
担担麺って見かけますよね～
ピリっと辛いのが人気なんでしょうか。
私も辛いの弱いのに好きです（笑

みぃにゃん様こんにちは＾＾
いつもはマックで安く済ませますが
高いのはそれだけの美味しさが詰まっていますね＾＾

青山実花様こんにちは＾＾
いや～プレゼントできる位の稼ぎがあれば
良いんですけどね～ちょっと500万は
プレゼントできるような家計事情ではないので（笑
でもいつかポンとプレゼントできたらなぁ～と
思っています＾＾ｂ
by 昆野誠吾 (2015-05-01 17:56) 

くまら様こんにちは＾＾
食べないにこしたこと、ないようにも思います（笑

ねじまき鳥様こんにちは＾＾
ワッパーシリーズはかなりワイドサイズで
初めて食べた時は仰天しました（笑

tsun様こんにちは＾＾
モスバーガーに並ぶ旨さだと
自分的には思っています♪
1個で十分な食事量になるので単品が吉（笑

すず様こんにちは＾＾
そうなんですよね～肉肉肉がよかったのは
昔の話で今はバランスが良いことが
重要な気がします。トマトなんかジューシーで
とってもバーガーに合う食材ですね♪

Aちゃん様こんにちは＾＾
これから冷やしの季節、
沢山お世話になる予定です♪
by 昆野誠吾 (2015-05-01 17:59)