★ゆく年くる年10km★最近のランチ★2015.12.29★

≪ゆく年くる年≫
今年もあと僅かとなりました。
まごのて不動産の営業は本日まで、平成28年は5日から営業致します。

小さい不動産会社ではありますが、大手にはない良さがあると支えてくださる
大勢の大家様、入居者様、関係お取引き先様の皆様に深く感謝すると共に、
これからもそのご期待にお応えできるよう精進する覚悟でおります。

私的には次男が誕生した本年でしたが、より一層増した責任を自覚し
健康に益々留意せねばならないと思っております。
来年もダイエットや筋力トレーニングに励み、頑張りたいと思います。

≪ロードレース10km≫
そして一つ自分にとって初めての試みが2月に控えております。
2月11日に開催予定の西東京市ロードレース大会に参加することになりました。
一般男性10kmの部です。参加枠200名。

妻からこんな大会あるよと教えてもらい、気楽に応募してみたものの
自分みたいなのが出てもいいのかな！？

後で昨年の記録を見たら優勝者は10kmを35分。
1位のタイムですからね、そりゃビックリします。
でもレベルがそれなりでないとダメなんじゃ？

応募の時点で10kmの参考タイムを添えるのですが
自分は1時間5分が最高。
これで参加OKなんだから大丈夫だろうと思いましたが念のため
運営に電話してみました。
制限時間なんてあるのかな？と。

そしたら概ね1時間以内で走ってもらうそうで・・・。

1時間。
ぐむむむ！
走っている人からしたら1時間以内なんて余裕だろ！
ってつっこまれそうですが（笑

だってジョギングはじめて少しずつ距離伸ばしてやっと10km走れて
数回目でやっと1時間5分で走れて。
そのまま今に至るならいいんだけど
10月の大規模体重リバウンドという一大事件に加えて
半年ほどまともに長い距離をジョギングしていない身体なんですよ！？

・・・と、一通り言い訳してスッキリ！
あと1ヵ月半ありますからね。
目標が出来て実は内心嬉しいんです（笑

目標は1時間以内で完走
しょぼい目標と思われそうですがコレでいきます！

ただ一つ悪いなぁと思うこと。
走力のある人で参加できない人がいるんだろうなぁ。。
これいったらキリないんですけどね＾＾；
その分って訳じゃないけど実りある大会参加としなければなりませんね。

肥満中年が1km6分で走るための秘訣アドバイスがあったら
是非とも頂戴したいと思います。

そんなもん無いよ。とにかく走って絞って努力せい！
はい＾＾；頑張ります・・・！


≪お知らせ≫
ブログの更新は年内最後となる予定です。
年明けは5日に更新するつもりです。

不動産ブログということで住宅カテゴリーにしている本ブログですが、
内容的にはほとんど日記雑感が適切なカテゴリーではないかと感じています。
近々ブログタイトルと共に変更したいと考えています。

色々と見直すのに年始は良い機会です。
少しずつ、1歩ずつ、良い方向に修正しながら積み重ねていければと思います。

それでは、皆様よいお年を！


≪最近のランチ≫
12月27日　スーパーでお弁当購入
海鮮ちらし丼　たことワカメの酢の物　カニカマ


またたっぷり載せてみました。結構クセになる（笑


12月28日　なか卯でランチ
鴨蕎麦　唐揚げ


良い味してます鴨肉♪


12月29日　桜台の破顏（ハガン）で汁なし
特製汁なし　800円


今日も美味しくご馳走様でした


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪

E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)

㈱まごのて不動産　
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：[phone]
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー


ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

コメント 52

いやあ、新年早々初レースですね
参加することに意義あり
応援に行こうかなあ・・・顔知っているし(笑)
近いし・・・

by majyo (2015-12-29 16:33) 

こんばんは。
佳いお年をお迎えください。
by YUTAじい (2015-12-29 17:13) 

私は毎日更新しますが何時まで続くか？です（^^;
正月もクダラナイ記事ですw

今年は、お世話になりまして、ありがとうございました。
来年も、よろしくお願いします。
良いお年をお迎え下さい。
by えーちゃん (2015-12-29 17:19) 

体を絞らないといけませんね。
良いお年をお迎え下さい。。

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-12-29 18:15) 

レース頑張ってね。

今年１年、ありがとうございました。
今日で年内の更新は終わりですか？
来年もよろしくお願いしますね。
良いお年をお迎え下さい。
息子ちゃんたちにもよろしくね。
by hatumi30331 (2015-12-29 20:01) 

お仕事お疲れ様でした。休み中は息子さんたちとのんびりなさって下さいね。私は明日も仕事です！頑張りまっす。
by みぃにゃん (2015-12-29 21:23) 

素敵な目標が出来ましたねぇ(^^♪
大会に出るとつい周りに合わせてオーバーペースになっちゃうので、自分のリズムをしっかり守って頑張ってくださいね<(_ _)>→って、毎回撃沈の私が言うのってｗ
by ニッキー (2015-12-29 21:27) 

新たな目標にチャレンジ素敵です！
お正月は家族が増えて賑やかになりますね～
良いお年をお迎えください。
by たくや (2015-12-29 21:52) 

連休中になか卯行ってみようかしら？
でも、遠いんだよなぁ・・・
by くまら (2015-12-29 21:53) 

新たな目標に向かって頑張ってください。

by ヤッペママ (2015-12-29 22:29) 

拙ブログへのコメントありがとうございます。
カニカマって凄い発明品だと思います(^^)
by johncomeback (2015-12-29 22:53) 

ロードレース大会参加、凄い＆素晴らしいですね。私は昔から短距離も長距離も苦手だったので尊敬しきりです。
それでは良いお年をお迎えください。またオフ等でお会いできることを楽しみにしております。
by koten (2015-12-30 08:11) 

おぉ～、ついにレースに出られるんですね！
一人で走るのとはぜんぜん違うと思いますので
今の持ちタイムは気にされなくていいと思いますよ。
楽しんできてくださいね（＾＾）（まだ先ですけど）

今年もたくさんの温かいコメントをありがとうございました（＾＾）
よいお年をお迎えください。
by keroyon (2015-12-30 12:43) 

レース参加はモチベーションアップにはいいですね。
良いお年をお迎えください。
by tsun (2015-12-30 19:02) 

良いお年をお迎えください
来年も宜しくお願い致します☆彡
by 陽陵泉 (2015-12-30 22:00) 

今年一年有難うございました。
２０１６年もよろしくお願いいたします。
佳いお年をお迎えください。
by lamer (2015-12-30 23:19) 

majyo様こんばんは＾＾
へーこら走る姿が見たければ（笑
とにかく1ヶ月くらいしかないので、
焦る反面、足など痛めないようムリせず
練習しようと思います♪

YUTAじい様こんばんは＾＾
来年も宜しくお願い致します。
よいお年をお迎えください♪

えーちゃん様こんばんは＾＾
沢山のクイズに地名に勉強させていただきました。
でも漢字はその時「へー」と思っても中々
頭には入りませんね＾＾；
1字でも多く覚えられるよう来年も頑張ります（笑

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんばんは＾＾
1ヶ月ちょっとしかないので何処まで絞れるか。
足腰痛めないよう頑張ります♪
by 昆野誠吾 (2015-12-31 00:04) 

hatumi30331様こんばんは＾＾
ありがとうございます。少しでも
完走に近づけるよう頑張ります＾＾
更新は次回5日か7日かと思っています。
3日まで出かけるので訪問もできません。
来年も宜しくお願い致します＾＾

みぃにゃん様こんばんは＾＾
ありがとうございます♪
休み中はほぼ家族サービスですが
自分にもサービスになるので苦になりません＾＾
お仕事ご苦労様です！

ニッキー様こんばんは＾＾
ふふふ、オーバーペースといっても身体が
1分もついていきませんので（爆
でもその1分が完走できない原因になりそう。。。
このアドバイス、肝に銘じて挑んでみようと思います！
ありがとうございます＾＾

たくや様こんばんは＾＾
次男が増えて「泣き声」が賑やかになりました（笑
お正月はリフレッシュして新年から仕事頑張ります＾＾
by 昆野誠吾 (2015-12-31 00:09) 

くまら様こんばんは＾＾
小うどん等のオプションが充実しているので
ついつい食べ過ぎてしまう店です。
要注意で（笑

ヤッペママ様こんばんは＾＾
年内体重70kgは大きく逸しましたので
これはなんとかクリアしたいです＾＾；

johncomeback様こんばんは＾＾
そうですよね、これのお陰で随分と
贅沢な気分に浸ることができています（笑

koten様こんばんは＾＾
いや～私もそうですよ、走ること自体好きじゃなく
ひーはーするのが嫌いなほうで＾＾；
持久より瞬発って感じなんですよね。
でもやってみると中々素敵な気分に♪
オフ会、楽しみにしています＾＾
by 昆野誠吾 (2015-12-31 00:14) 

keroyon様こんばんは＾＾
ついに肥満トーシロが無謀にも（笑
何事も経験！という気持ちがメインですけど
出るからには時間内完走はしたいと思い
頑張ってみようと思います＾＾
いつも練習メニュー拝見してて次元が違うことは
百も承知ですが、師匠と思っています♪

tsun様こんばんは＾＾
たぶんダイエットにも良い影響があると
信じて期待しています（笑

陽陵泉様こんばんは＾＾
いつもありがとうございます♪
来年も宜しくお願い致します＾＾

lamer様こんばんは＾＾
こちらこそありがとうございました♪
来年も宜しくお願い致します＾＾
by 昆野誠吾 (2015-12-31 00:20) 

お子さんの誕生で、素晴らしい一年でしたね(^-^)
長男君の日々の成長ぶりも楽しませて頂きました。
良いお年をお迎えください。
いつも、コメントありがとうございました(*^^*)
by うさこ (2015-12-31 00:21) 

コメントくださった皆様、
ブログを見てくださった皆様、
nice!を押してくださった皆様、
そして当社をご利用くださった皆様、
今年1年間、本当にありがとうございました。

住宅カテゴリにも関わらず不動産関係のネタは
かなり少ない更新となり専らランチに何食べただの
育児記録だので役に立つ情報など殆ど無いのに
ちょっとでも「見て」いただけるというのが
本当に励みになっている次第です。
来年はカテゴリ変更も考えていますが、
不動産に絡んだ記事も少し増やしていきたいと思って
いる所ですので、またお付き合い頂きたいと思います♪

尚、本日より3日頃までネットは利用できないと思います。
コメント頂いた皆様、まとめてのご挨拶になってしまいますが
今年1年間、本当にありがとうございました。
来年が皆様にとって幸多き年でありますよう
心よりお祈り申し上げます。
来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます！
by 昆野誠吾 (2015-12-31 00:28) 

うさこ様こんばんは＾＾
子育てがこれほどネタだらけだとは
思ってもいませんでした。でもこれって
親だからそう思うだけなんでしょうけど（笑
育児の先輩方には「懐かしい～」とか思ったり
自分のときはこうだったよ～なんて展開が面白くて＾＾
来年は次男も活躍？すると思いますので
宜しくお願い致します♪
by 昆野誠吾 (2015-12-31 00:31) 

ロードレース参加、素晴らしいです
自分も走らないとなぁ・・・・
佳いお年をお迎えください
来年もよろしくお願いします
by さる１号 (2015-12-31 09:08) 

来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。(#^^#)
by RodorigesEX (2015-12-31 10:13) 

おお！ついにレースですね。
周りの人に煽られて普段よりアドレナリンでるから
きっと一時間以内で走り切れると思います。
短い距離でもいいから、週に二、三回走っておいたら大丈夫かと。

今年一年間コメント色々ありがとうございました！
よいお年をお迎えください(^_^)
by よーちゃん (2015-12-31 10:41) 

今年もお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください(^^♪
by ニッキー (2015-12-31 11:10) 

おはようございます(^_^)
カニカマたっぷりのちらし寿司いいですね。
お正月に実家に帰省しますので、作ってみたいと思います。
今年もたいへんお世話になりました！来年もよろしくお願いいたします。ロードレース頑張ってください。
by pooh (2015-12-31 11:28) 

いろいろ楽しい記事やおいしそうな写真などをたくさんみせていただき、面白かったです。どうぞ良いお年をお迎えください。
by sig (2015-12-31 19:29) 

新しい命の誕生や仲の良い家族のほのぼのした姿が独身の自分にも結婚や家族を持つっていいなあと感じさせていただきました＾＾
来年も家族仲良く、ほのぼのとしたブログ楽しみに読ませていただきます＾＾

良いお年をお迎えください♪
by daylight (2015-12-31 20:03) 

今年一年ありがとうございました
良い年をお迎え下さい
来年も宜しくお願い致します（＾＾）

by (。・_・。)２ｋ (2015-12-31 21:08) 

小さな不動産屋さん頑張れ
いつも訪問いただきありがとうございます。
余り訪問できずに大変申し訳なく思っています。
まだ当分記事のアップだけになってしまいますが
お許しのほど。来年もよろしくお願いいたします
by さきしなのてるりん (2015-12-31 21:59) 

よよいお年をお迎えください。
by ねじまき鳥 (2015-12-31 23:52) 

おっ！またしても
海鮮ちらしリッチバージョン！（笑）。

新年あけました！。
旧年中は大変お世話になり、
ありがとうございました！。

本年も変わりませず、
かわいがって頂けましたら幸いでございます。
トーチャンは今年も育児に！、
マラソンに走り続けるのだ！。

by 裏・市長 (2016-01-01 00:57) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by SORI (2016-01-01 06:56) 

あけましておめでとうございます(^.^)
笑顔溢れる素敵な年になりますように＼(^o^)／
今年もよろしくお願いいたします(^^♪
by ニッキー (2016-01-01 14:33) 

明けましておめでとうございやす！
息子さんがお二人に増えて、よりいっそう賑やかな2016年となりやしたねo(◎o◎)o
by ぼんぼちぼちぼち (2016-01-01 18:25) 

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

by HIDEand爺 (2016-01-01 22:02) 

あけましておめでとうございます
いつも嬉しいコメントをいただき、力が出ます　＾＾
お子さんがお二人となり、晴れやかな時間を過ごされていることでしょう
健やかな成長をお祈りしています
今年もよろしくお付き合いください
by よいこ (2016-01-02 00:59) 

新年あけましておめでとうございます。
ランチを含め、とてもほのぼのとした話題が多く、拝見するたびに、ほっこりします。
良い年でありますように。
by 足立sunny (2016-01-02 01:06) 

おはようございます。
新年あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。
by YUTAじい (2016-01-02 07:05) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします<(_ _)>

新年の目標設定ばっちりですね☆
10kmのロードレースがんばってください！
by ばー助 (2016-01-03 08:36) 

あけましておめでとうございます。
今年は月一ブロガーになりそうですが、よろしくお願いします。
by sig (2016-01-03 12:24) 

後れ馳せながら、新年明けましておめでとうございます。

本年も昨年同様、宜しくお願いします。
by yam (2016-01-03 20:01) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
by えーちゃん (2016-01-04 15:02) 

西東京市でそんな催し物があるなんて・・・
はい、私の居住地でございます（笑）
ゼッケン何番でしょうか？

後ほどコース調べてみます。

今年もよろしくお願いいたします。
by suzuran6 (2016-01-04 17:25) 

さる1号様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
むちゃ喰いしても何も心配しなくて良い
身体を手に入れるべく頑張ります（笑

RodorigesEX様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
今年もこんなブログですがどうぞ宜しく
お願い申し上げます＾＾

よーちゃん様こんにちは＾＾
ええーー本当ですか！超安心なんですけど（笑
ムリして膝とか痛めないよう注意しながら
なるべく多く走るように頑張ります♪
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

ニッキー様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
いつもコメントくださりありがとうございます♪
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾
by 昆野誠吾 (2016-01-05 17:32) 

pooh様こんにちは＾＾
回転寿司でもカニカマってあるんですね、
味の方も結構よくできていてビックリです＾＾
レースまであと1ヵ月ちょっとしかありませんが、
頑張って練習したいと思います＾＾
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪

sig様こんにちは＾＾
役に立つ情報など皆無ですが、
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

daylight様こんにちは＾＾
親バカ記事ばかりでお恥ずかしい限りです。
日記などつける習慣は無かったのですが、
ブログであれば続けられることが解りましたので
これからも忘備録・育児日記を兼ねて（笑
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

(。・_・。)２ｋ様こんにちは＾＾
こちらこそありがとうございました＾＾
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪
by 昆野誠吾 (2016-01-05 17:36) 

さきしなのてるりん様こんにちは＾＾
お忙しい所ありがとうございます。
自分も春の引越しシーズン中は更新も
不定期になってしまいますが、
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

ねじまき鳥様こんにちは＾＾
適当なブログではございますが、
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

裏・市長様こんにちは＾＾
ふふ、リッチもどきですけど（笑
長男で頑張った育児をもう一度
やり直しな気もする反面
経験済みな事ばかりで余裕も感じます。
あぁトーチャン力がアップしたんだ～と
自己満足に浸る日々です＾＾
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪

SORI様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾
by 昆野誠吾 (2016-01-05 17:41) 

ニッキー様こんにちは＾＾
一記事に3コメも頂き恐縮です。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

ぼんぼちぼちぼち様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
これから2年位がバタバタのピークでしょうか。
今年も頑張りますので昨年同様
どうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

HIDEand爺様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

よいこ様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
とても健康的で自然なお料理を拝見していると
自分が普段どれだけジャンクな食べ物に
浸かっているのか戦々恐々としてしまいます（笑
その度に少しでも安全安心なものをと
思うことができるので助かっています＾＾
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪
by 昆野誠吾 (2016-01-05 17:46) 

足立sunny様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
役に立つ情報は皆無ですが少しでも
ほっこりして頂けたのなら至上の喜びです＾＾
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪

YUTAじい様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

ばー助様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
1ヵ月ちょっとしかありませんが、
頑張って減量&練習していきたいです♪
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

sig様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
自分もしばらく不定期となりますが、
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾
by 昆野誠吾 (2016-01-05 17:49) 

yam様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
訪問など遅くなっており申し訳ありません。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾

えーちゃん様こんにちは＾＾
明けましておめでとうございます。
今年も難問期待しています（解けないけど・・＾＾；
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます♪

suzuran6様こんにちは＾＾
田無駅南のほうで実施です♪
ゼッケン103で走ります。
走る速度遅いのですぐ解ると思います（笑
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます＾＾
by 昆野誠吾 (2016-01-05 17:52)