★うなぎを食べて、精をつけます。夏バテ対策★

今年の夏も相変わらず、猛暑日続き。

まるで空に巨大なストーブがあるかのごとき

灼熱感がありますが、みなさん如何お過ごしでしょうか。

もっと南に住んでいる方からしてみれば、

まだまだ涼しくて過ごしやすいだろうと怒られそうですが

東京で生まれ育った私にしてみれば

最近の灼熱感は結構こたえます。

いつでもどこでも暑くて、たまに風が吹いたりして

涼し～い♪　なんてのは良いのですが

電車やスーパーなどのハイパーなクーラー加減が堪えるのです。

そこで、というか毎年ですが一昨日の金曜日、

土用の丑ということで恒例ではありますが

高級品と化したウナギを頂きました。



めきめきパワーが漲るような美味しさでした＾＾

もともと高級な部類と思っていたのですが

スーパーで500円とかで売っている時期があって

結構お手軽なスタミナ源として重宝していました。

最近では1匹1.000円以上は普通みたいで、

やっぱり高い食べ物なんだと再認識。

具合が悪いときやスタミナ不足と感じるとき

人それぞれの対応方法があると思います。

私の場合は、ウナギ、ニンニク、レバニラ炒め、が定番。

緊急時にはユンケルと小児用ジキニンをちゃんぽんします。

20代のとき、上司に教えてもらったレシピです（笑

自分ならコレだな～という対策があったら是非お聞かせ頂きたいです♪




今朝、自宅バルコニーの外で蝉が鳴いているのを聞きました。

向日葵も大きくなり、昆虫の活動も活発です。

そろそろ7月も終わり8月になろうとしていますが

これからまだまだ暑い日が続きますので、

皆様どうか体調管理に注意して、健康に乗り切りましょう♪





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