★ 保谷駅から10分 大泉交通公園 子供達の遊びと勉強に連れていって♪ ★

お部屋紹介ブログというタイトル、ちょっと考えた方がいいかなぁ～と

思えるような最近の記事内容。

今回はエリア情報といっても、この前の休みに家族で行ったついでの写真です。

練馬や桜台にお住まいのお子様のいるご家族でも

電車1本プラス、散歩程度の歩きで行ける公園ですので

是非お子様を連れていってあげてほしいトコロでした。

行ったのは大泉交通公園。

入園無料、9時から17時まで開園です。





文字通り、交通ルールの勉強をしつつ、木々の中で楽しく遊べる公園です。

遊具も沢山あり、じゃぶじゃぶ池もあって今の季節にもってこいです♪

◆案内板と標識たち




申込み用紙に書いて乗り物に乗ります。

自転車とゴーカートがあるようです。



子供の頃、板橋区にある城北交通公園で遊んだ記憶が蘇ります＾＾

当時は子供が多く、順番待ちばっかりでした。

◆園内は緑溢れる爽やか空間


















ベビカから出ている足は息子君のです＾＾

5ヶ月前の彼にはまだまだ早いようですね、ここは（笑







涼しげな流水が和ませてくれます♪







じゃぶじゃぶ池では子供達がおおはしゃぎ！

平日の朝一番でいったのですが結構人数いました＾＾

蝉の声がすごくて、ふと見上げるとた～くさんいました。



あっちこっちに見えるし飛んでます。



木にとまっていると擬態効果が良くわかりますね～



こちらは蝉のカップルです♪
（同性かもしれませんが…）

この後仲良く飛んでいっちゃいました。

まだまだ残暑が厳しいと思いますので、是非涼みに行ってみて下さい♪





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★ランチ日記 2012.8.31★

今日はお弁当を持参。

≪本日のランチ≫


白米、しじみふりかけ、味噌汁、胡瓜の浅漬け、レタス、

茄子の味噌炒め、豚肉の西京焼き、玉子焼きです。



最近、ファットなランチが多かったので今日は控えめ。

といっても普通の人には普通の量な気がします。

今までどれだけ過剰に栄養を摂っていたのか

日記に残してみてなんとなくわかってきました。



1日おき位に食べていたラーメンを週一にし、

大盛りがメインだったのを普通盛りにし、

晩御飯の後の間食をやめ、

炭水化物・脂質を過剰に摂らず、

野菜を多めにしています。

朝はジョギング&ウォーキング、

まずは3ヶ月、なんとか続けて健康診断の再検査に挑むつもりです。

健康で丈夫な体を取り戻す為、頑張ります♪




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★ランチ日記 2012.8.30★

今日は白米のみ持参、おかずを調達して参りました。

から揚げ弁当おかずのみ、ワンタンスープです。

≪本日のランチ≫


白米、しじみふりかけ、ワンタンスープ、

から揚げ、サラダ、高菜、パスタです。

ほっともっとのから揚げ弁当キャンペーンは今日までで

このおかずも70円引きでお得でした♪

前回は塩から揚げでしたが、今日はノーマルから揚げ。

レモン汁とスパイスをふりかけていただきました。

個人的にはこのノーマルがやっぱり「から揚げ」らしいから揚げで

慣れ親しんだ味だからなのか好みですね～。

しじみふりかけには、わかめ、味付しじみ、ごま等が入っていて

アミノ酸の一種、オルニチンが多く含まれているようです。

一食分（5g）に、しじみ70個分に相当するオルニチン25mg含有とあります。

しじみの味噌汁でも70個って食べれませんよね～スゴイ＾＾





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★ランチ日記 2012.8.28★

本日はお弁当。

で、昨夜から無性に食べたかったカップ焼きそばをプラス。

結構なボリュームになってしまいました。。

≪本日のランチ≫


お弁当は、舞茸の混ぜご飯、キャベツ千切り、プチトマト、胡瓜の浅漬け

ピーマンの肉詰め、南瓜の煮物、茄子と青梗菜の肉炒めです。

ピーマンの肉詰めは昨夜のハンバーグの残りを使用。

舞茸の食感が良いランチでした。



そして、焼きそばの定番、ペヤングソースやきそばです。

昨日はUFOの広告で食欲を刺激されたのですが、西友でペヤングを見たら

つい浮気してしまいました。。次回はUFOで（笑

食べながら何気無く空き蓋を見たら目に飛び込んできたのがコレ↓


518キロカロリー！

うげーー、カップめんよか多いじゃん（汗

あとで見たらカップ焼きそばは軒並み500～600キロカロリーで

カップめんは400以下が多かったです。

カップラーメンのがカロリーありそうなんですけどね～

やっぱり麺が多いほうがカロリー高いんですね。

そういえば、超大盛ペヤングはノーマルサイズ2個分の麺が入っていて

1000キロカロリーオーバーでしたね。

あんまり気にしすぎてもアレですが、減量しようとしている私としては

もう少し注意しなければいけませんね＾＾；





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★お部屋の壁面を彩る、クロスステッチ★

賃貸物件の壁面。

大抵白又はアイボリー色のクロス貼りかと思われます。

古い物件でたまに塗装や繊維壁・砂壁なんかもありますが

この無機質な壁面に、彩りを与えてくれるのが様々な装飾品です。

ポスターやカレンダー、絵画、写真、色々あると思いますが

我が家にはクロスステッチで作成された花が飾ってあります。



あまり大がかりなものだと、壁に大きな穴を開けてしまったり

クロスを傷めてしまうので退去時に問題になったりしますから

十分な注意と自己責任が伴います。

この程度の吊ものなら画鋲等で留めるだけなので心配無いかもしれません。



実はこれ、妻の作品です。

へぇ～こんな器用なことができたんだ!?と感心しました（笑

聞けば学生の頃、結構やっていたようで

人は見かけによらないものだとビックリ☆

大きさも小ぶりでお部屋の良いアクセントになっています。

そこで、店舗用に一つ作ってもらい、飾っております。



自宅のより一回り大きく作ってもらいました。

不動産会社の内装って結構無機質でシンプルなのが多いと思います。

色も寒色系で、理性・知性といったイメージ色。

まごのて不動産はそれに反して暖色系ベースで

植物も多く飾りもこんなホッコリタイプが多い気がします。

お部屋を短時間で決めてもらう為のイメージではなく

ゆっくり安心してお部屋探しをしてもらいたいと思い、暖色系にしました。

ちょっと異色かもしれませんが、賃貸管理とお部屋探しはお任せ下さい♪





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★ランチ日記 2012.8.27★

今日はタンメンの丸嘉に行ってきました。

先週はみそつけめんでしたが、今日は定番のタンメンです。

≪本日のランチ≫


はい。写真許可まだとってないので再びイラストです。

今回は色鉛筆12色を買ってきて作成しましたが

道具があっても操るのは私です。

相変わらずの絵になってしまいましたが

まあ、とにかく野菜たっぷりであると言いたい訳です。

ここのお店は大抵並んでおり、大変人気です。

まず野菜の量がスゴイ。

ふんだんに野菜を投入し豪快に炒めます。

そして麺もたっぷりで細麺と太麺が選べます。

中盛りだと野菜と麺でお腹がパンパンになりますので

初めての方や女性であれば、まずは小から食べてみるといいかも。

味は言うまでもなく、自身も今まで食べたタンメンの中で最高です♪

今日は炙りチャーシュー2枚をトッピング。

麺は小にしたのですがチャーシューとたっぷり野菜で大満足♪

キャベツ、人参、もやし、葱、ニラ、木耳、豚肉、干し海老、鮭トバなどが

たっぷり盛り込まれたまるよしのタンメン。

是非ご賞味あれ♪






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★ランチ日記 2012.8.26★

今日はほっともっとのお弁当。

キャンペーン期間でから揚げ弁当が70円引きでした♪

≪本日のランチ≫


塩から揚げ弁当、豚汁です。

普段は普通のから揚げ弁当なのですが、今日は塩にしてみました。

ゆず塩がついていて、あっさりさっぱりした仕上がりです。

サラダ付きなので、ほっともっとの弁当は助かります♪

高菜漬もワンポイントで美味しいのですよ＾＾

でもなんだかご飯が多く感じました。

最近、ご飯を少な目にしているせいか、普通盛りでも苦しいです。。

この調子で減量がんばれそう＾＾





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店舗に新しい仲間（植物）がやってきました♪

今日、新たにお店を彩ってくれる植物が仲間に加わりました♪

以前にも書きましたが日当たりが良くない店舗なので

選ぶのに苦労しますが、とりあえず半日陰でOKらしい2種を手に入れました。

◆新しい仲間




左がホワイトサニー、右がグズマニア・マグニヒカ

グズマニアってどんなマニアと思いますが、

パイナップル科で変わった雰囲気が気に入りました♪

ホワイトサニーはネットで調べると本来日当たりを好むとあるのが

心配ですが、なるべく明るくを心掛けようと思います。

6月23日にやってきたインパチェンス3株が後ろに写りこんでいます。

ウチに来た当時はこんなだったインパチェンス↓


今ではこんなに大きくなりました！↓


・・・・

うっそうと茂った「草」って感じですが（汗

花はすぐ落ちて、次の蕾から咲いてまた落ちるのサイクルです。

でも咲き乱れてた雰囲気が無くなっていますよね～

まだまだ勉強不足。

少しづつですが覚えていきますので、植物達、よろしくお願いします♪



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★ランチ日記 2012.8.25★

今日はお弁当です。

≪本日のランチ≫


紫蘇ごはん、味噌汁、キャベツ千切り、プチトマト

茄子の味噌炒め、マグロの味噌焼き、昨日の残りのサンマ蒲焼です。



紫蘇も子供の頃はまったく無理でしたが、今では普通に食べられます。

といっても、好物なわけではなく、まぁあれば食べれるかなって位です。

椎茸やピーマンなんかもそんな部類。

率先して食べようと思わないけど、食べなさいと言われれば食べるみたいな

なんとも中性な位置づけだったりします。

子供の頃ダメで、大人になったら美味しい～って食べれる食品もありますよね。

この違いってなんだろうなぁと思う今日この頃＾＾




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★ランチ日記 2012.8.24★

今日はおにぎり2個を持参。

そこで、スーパーにてお惣菜を購入。

≪本日のランチ≫


おにぎり2個、わかめラーメン、ひじき煮、さんま蒲焼缶詰

わかめラーメンは子供の頃よく食べた懐かしのラーメン。

随分久しぶりだったので買ってみました。

カロリー控えめで、他のカップめんの半分位しか熱量が無いようです。

わかめラーメンが261キロカロリーで、緑のたぬきで460だったかな？

食べてみると麺がもっちりとしています。

ノンフライめんと書いてあり、昔食べた食感とは違うな～。

わかめラーメンだけあって、わかめの量は相変わらずスゴイ♪

ゴマもたっぷりで、数あるカップめんの中では少し健康っぽいです!?



そしてさんまの蒲焼缶詰ですが、これは若いときの思い出です。

給料前などでお金がピンチのとき、この蒲焼と実家から送ってもらった

レンジで温めるだけのパックごはんで凌いだ、つつましやかな思い出（笑

あとはスーパーで半額タイムセール待ちをして、100円の惣菜を50円で買ったり、

50円のコロッケとパックごはんで済ませたりしました。

でも今思えば、パックごはんがあっただけ楽だったんだと親に感謝です＾＾





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