★ランチ日記 2012.8.28★

本日はお弁当。

で、昨夜から無性に食べたかったカップ焼きそばをプラス。

結構なボリュームになってしまいました。。

≪本日のランチ≫


お弁当は、舞茸の混ぜご飯、キャベツ千切り、プチトマト、胡瓜の浅漬け

ピーマンの肉詰め、南瓜の煮物、茄子と青梗菜の肉炒めです。

ピーマンの肉詰めは昨夜のハンバーグの残りを使用。

舞茸の食感が良いランチでした。



そして、焼きそばの定番、ペヤングソースやきそばです。

昨日はUFOの広告で食欲を刺激されたのですが、西友でペヤングを見たら

つい浮気してしまいました。。次回はUFOで（笑

食べながら何気無く空き蓋を見たら目に飛び込んできたのがコレ↓


518キロカロリー！

うげーー、カップめんよか多いじゃん（汗

あとで見たらカップ焼きそばは軒並み500～600キロカロリーで

カップめんは400以下が多かったです。

カップラーメンのがカロリーありそうなんですけどね～

やっぱり麺が多いほうがカロリー高いんですね。

そういえば、超大盛ペヤングはノーマルサイズ2個分の麺が入っていて

1000キロカロリーオーバーでしたね。

あんまり気にしすぎてもアレですが、減量しようとしている私としては

もう少し注意しなければいけませんね＾＾；





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