74.5kg ★運転免許証更新★Wインスタント★2014.11.16★ [イベントお出かけ]
≪運転免許証更新≫
この前の休日は息子君と新宿へ行ってきました。
東京都庁第二庁舎で運転免許証の更新です。
大江戸線で15分程で都庁前駅に。
以前はJR新宿駅から都庁まで結構な距離を歩く必要がありましたので
この大江戸線は本当に便利です
この前の休日は息子君と新宿へ行ってきました。
東京都庁第二庁舎で運転免許証の更新です。
大江戸線で15分程で都庁前駅に。
以前はJR新宿駅から都庁まで結構な距離を歩く必要がありましたので
この大江戸線は本当に便利です
73.7kg ★防災コンクールその3★味噌タンメン★2014.11.15★ [自己修練スキルアップ]
≪防災コンクールその3≫
先日行われました防災コンクールの続きです。これでラスト。
コンクールは練馬区と練馬消防署による共催です。
消防車も参加していましたので撮ってみました。
息子君と妻がちょっと見学にくる予定だったんですが
朝はかなり強く雨が降りましたので来ませんでした。
消防車をよく見れたのに残念^^;
先日行われました防災コンクールの続きです。これでラスト。
コンクールは練馬区と練馬消防署による共催です。
消防車も参加していましたので撮ってみました。
息子君と妻がちょっと見学にくる予定だったんですが
朝はかなり強く雨が降りましたので来ませんでした。
消防車をよく見れたのに残念^^;
73.8kg ★防災コンクールその2★おにぎりとおでん★2014.11.14★ [自己修練スキルアップ]
≪防災コンクールその2≫
先日実施されました防災コンクールの詳細です。
私が出場しました軽可搬ポンプ操練で何を行ったのか、
簡単にご紹介したいと思います。
軽可搬ポンプとはその名の通り簡単に運べるポンプのことです。
水源さえあれば小型エンジンで吸水し、ポンプで送水することができます。
「軽」ですので各種あるポンプの中でパワーは最弱ですが
初期消火には十分効果のある消火装置です。
先日実施されました防災コンクールの詳細です。
私が出場しました軽可搬ポンプ操練で何を行ったのか、
簡単にご紹介したいと思います。
軽可搬ポンプとはその名の通り簡単に運べるポンプのことです。
水源さえあれば小型エンジンで吸水し、ポンプで送水することができます。
「軽」ですので各種あるポンプの中でパワーは最弱ですが
初期消火には十分効果のある消火装置です。
75.3kg・74.5kg・74.4kg★3日分のランチ★2014.11.13★ [ランチ記録]
ここ最近、更新がままならず日記になっていない状態ですが
もう少しで落ち着きそうです。
というわけで3日分のランチ・体重をアップします。
防災コンクール詳細は後日・・・
≪11日のランチ≫
11日は休日、家ご飯でした。
サラダ・餃子・ソーメン・ウインナー・玉子焼き・豚汁です。
めんめん。めんめん!と騒ぐ息子君の為に季節外れのソーメンを。
餃子は前の晩のお残り、豚汁は根菜たっぷり
もう少しで落ち着きそうです。
というわけで3日分のランチ・体重をアップします。
防災コンクール詳細は後日・・・
≪11日のランチ≫
11日は休日、家ご飯でした。
サラダ・餃子・ソーメン・ウインナー・玉子焼き・豚汁です。
めんめん。めんめん!と騒ぐ息子君の為に季節外れのソーメンを。
餃子は前の晩のお残り、豚汁は根菜たっぷり
74.9kg ★防災コンクールその1★レバニラ定食★2014.11.10★ [自己修練スキルアップ]
≪防災コンクールその1≫
昨日は練馬消防署管内の町会などが集まって
軽可搬ポンプや初動措置を実演し正確さ、速さなどを競う
防災コンクールが練馬の小学校校庭で開催されました。
当社のある桜台一丁目町会は「桜台一丁目町会救急隊」として参加です。
私は軽可搬ポンプの2番員、ポンプの操作を担当。
いつのまにか救急隊員になっていて驚きましたが、
そういえばこの前、隊員証を貰ったことを思い出し納得(笑
昨日は練馬消防署管内の町会などが集まって
軽可搬ポンプや初動措置を実演し正確さ、速さなどを競う
防災コンクールが練馬の小学校校庭で開催されました。
当社のある桜台一丁目町会は「桜台一丁目町会救急隊」として参加です。
私は軽可搬ポンプの2番員、ポンプの操作を担当。
いつのまにか救急隊員になっていて驚きましたが、
そういえばこの前、隊員証を貰ったことを思い出し納得(笑
73.8kg・74.9kg・74.4kg ★3日分のランチ★2014.11.7★ [ランチ記録]
ただ今決算時期の為、ちょっとバタバタしており更新できませんでした。
お休みだった水曜日から3日分のランチをまとめて。
≪5日水曜日のランチ≫
家族でビッグボーイに行ってきました。
にんにくたっぷりハンバーグ&ステーキ
お昼が取れずに夕方になってしまったので私は晩御飯兼でした。
ニンニクとお肉でスタミナ回復を狙って♪
お休みだった水曜日から3日分のランチをまとめて。
≪5日水曜日のランチ≫
家族でビッグボーイに行ってきました。
にんにくたっぷりハンバーグ&ステーキ
お昼が取れずに夕方になってしまったので私は晩御飯兼でした。
ニンニクとお肉でスタミナ回復を狙って♪