73.9kg ★子供の玩具★サーモン★2015.7.6★ [子育て 玩具記録]
≪子供の玩具≫
先週水曜の定休日にトイザらスに行きました。
そろぞろパズルのレベルアップをしたかったのと
太いクレヨンが欲しかったので♪
◆クレヨンと塗り絵
何種類かクレヨン系のものは持っていますが
3歳児に合ったものをと思っていました。
先週水曜の定休日にトイザらスに行きました。
そろぞろパズルのレベルアップをしたかったのと
太いクレヨンが欲しかったので♪
◆クレヨンと塗り絵
何種類かクレヨン系のものは持っていますが
3歳児に合ったものをと思っていました。
74.2kg ★6月の運動★冷凍ピラフ★2015.7.5★ [健康管理]
≪6月のウォーキング・ジョギング≫
6月のウォーキング・ジョギングのまとめです。
平成27年6月
記録カウント:33アクティビティー (前月24カウント 前月比+9)
距離:87.04km (前月64.75km 前月比+22.29km)
平均スピード:6.1km/h (前月6.4km/h 前月比▲0.3km/h)
消費カロリー:6.341カロリー (前月4.729カロリー 前月比+1.612カロリー)
体重変動 74.0kg → 74.3kg (+0.3kg) 最大75.0kg 最少73.6kg
体脂肪率 19.2% → 18.9% (▲0.3%) 最大19.7% 最少18.4%
筋肉量 56.7kg → 57.1kg (+0.4kg) 最大57.8kg 最少56.1kg
ウォーキング・ジョギングを始めた昨年6月からのグラフと
6月の体重推移のグラフです。(クリックで拡大)
6月のウォーキング・ジョギングのまとめです。
平成27年6月
記録カウント:33アクティビティー (前月24カウント 前月比+9)
距離:87.04km (前月64.75km 前月比+22.29km)
平均スピード:6.1km/h (前月6.4km/h 前月比▲0.3km/h)
消費カロリー:6.341カロリー (前月4.729カロリー 前月比+1.612カロリー)
体重変動 74.0kg → 74.3kg (+0.3kg) 最大75.0kg 最少73.6kg
体脂肪率 19.2% → 18.9% (▲0.3%) 最大19.7% 最少18.4%
筋肉量 56.7kg → 57.1kg (+0.4kg) 最大57.8kg 最少56.1kg
ウォーキング・ジョギングを始めた昨年6月からのグラフと
6月の体重推移のグラフです。(クリックで拡大)