★ランチ日記 2012.11.9★

今日はおにぎり2個持参です。

おかずを購入しにスーパーに行ってきました。

結果は…

≪本日のランチ≫


おにぎり2個、イカ天、麺づくり担々麺です。

キャベツメンチカツや惣菜にしようと思っていたのですが、

初見の担々麺を発見

気になって仕方ないので、コレにしちゃいました。

でもキャベツメンチカツやコロッケ、49円なので

1品追加で買っちゃうところだったのですが、

よく見たらカロリーが表示されていて、見てびっくり！

250キロカロリーとかって書いてあってショックでした

こんなにあるとは…。で、イカ天は180キロカロリーでした。

う～ん。結構あるんですね。。。

揚げ物だからそれなりとは思っていましたが、

これほどとは思っていませんでした。勉強不足です

ま、カップ麺食べている位ですから、

カロリーどころじゃなく栄養を良く考えないといけませんネ（汗

何はともあれ美味しかったので、まぁいいか

今日もご馳走様でした＾＾



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コメント 2

炭水化物が重なるのですが、
ご飯と麺類って合うんですよね。
私もお弁当だとカップ麺をつけると思います。
働き盛りなら、カロリーオーバーを気にするよりも
エネルギーとして発散できるように
仕事と運動をがんばればいいのではないかと思います。
by いっぷく (2012-11-10 01:41) 

いっぷく様
いつもご覧いただきありがとうございます。

おっしゃる通り、運動をしっかりして
カロリー消費すればいいんですが・・。
最近朝のウォーキングをさぼり気味で耳が痛い＾＾；
美味しいものを食べ続けられるよう頑張ります！
by 昆野誠吾 (2012-11-10 12:32)