79.2kg ナポリタンスパゲティ ★ランチ日記 2013.8.13★

今日は一日部屋の整理でしたので、家ご飯です。

≪本日のランチ≫


スパゲティナポリタン、コーンスープです。

どちらも糖質の多い食事ですが、

そんな注文つけられません＾＾；


といってもスパゲティはラーメン並みの好物です。

特にベチャ感あるナポリタンが大好き

妻のナポリタンはベチャ感は低いものの

ケチャップたっぷりの好みの味付けです。


ピーマンが入っていますが、

早々に纏めて食べて視界から消し去りました

コーンスープは粒入り市販品です。

これも大好物ですが糖質たっぷりなので控えめに＾＾；

でもスパとコーンスープの組み合わせ、久々で激ウマでした♪

今日も美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　79.2kg　（+0.3）　　　　　　BMI　27.4　（+0.1）

体脂肪　21.8%　（±0）
やせ　標準　肥満
●●●　●●○

筋肉量　58.7kg　（+0.2）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1743kcal/日　（+6）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
37歳　（実年齢　-1歳）

※8月14日　訂正　（数値を1日間違えていました）


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コメント 16

こんばんは。ナポリタン拝見して食べたくなりました。
明日の昼は絶対作ります！！
うまく作れないかもしれないけど・・・。
by みぃにゃん (2013-08-13 23:38) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
ナポリタンの味の記憶がよみがえってきました。やっぱりトマト味は美味しいですね。
by SORI (2013-08-14 06:16) 

ナポリタンって、人気高いですね。
明太子スパゲティが大好きです。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-08-14 07:10) 

ナポリタン美味しそうです♪
ピーマンは苦手ですか？！(^.^)

by ばー助 (2013-08-14 09:41) 

我が家のナポリタン・・・ケチャップ全然かけてくれません＞＜；
by くまら (2013-08-14 10:22) 

おいしそうです～～。
こういうメニュー、いくつになっても（＾＾；
食べたくなります（＾＾）
最近作っていませんでしたが、お盆休み中に
作ろうかしら（＾＾）
（・・・でも、写真はアップしないと思います（＾＾；　）
by keroyon (2013-08-14 11:49) 

ナポリタンとっても美味しそうですね！
私も奥さんが作るナポリタンで
食べれるようになりました。
お店のナポリタンは嫌いだったかも。。
by CROSTON (2013-08-14 15:28) 

ナポリタン・・・大好きです！
ピーマンはお子さんの前で笑顔を作りながらしっかり”美味しい！”と言いながら食べましょうね＾＾；
by まー坊 (2013-08-14 15:49) 

ピーマンは嫌い系の野菜ですか？。美味しいのに。
by sarusan (2013-08-14 20:12) 

美味しそうです♪
ナポリタン 子ども達好きなのでっ
よく作ります～( v^-゜)♪
ピーマンも入れるし あと玉ねぎとかニンジンも～!!
by はるゆうなお (2013-08-14 20:38) 

子供も大人も、食べたらとまらなくなる組み合わせですね　＾＾
by よいこ (2013-08-14 21:29) 

みぃにゃん様こんばんは＾＾
今日はナポリタン、美味しく食べられましたか＾＾

SORI様こんばんは＾＾
子供の頃、初めて食べるスパゲティは
おそらくナポリタンだと思います。
それだけ皆が美味しいと思う味なんですね♪

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんばんは＾＾
明太子スパも大好物ですよ～！
コンビニ弁当で初めて食べたのですが
衝撃的だったのを覚えています（笑

ばー助様こんばんは＾＾
嫌いではないけれど率先して食べたいと
思えないのがピーマンです。
子供の頃は嫌いでしたからその名残というか＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-14 22:36) 

くまら様こんばんは＾＾
ケチャップ無しなんですか！？
味付けはどうやって・・・（汗

keroyon様こんばんは＾＾
やっぱり子供の頃の美味しい記憶なんでしょうか。
自分で作る時はケチャップをこれでもか！
って位投入してベチャベチャにします（笑

CROSTON様こんばんは＾＾
お店のが嫌いだったのを
奥様の手料理で食べられるようになる、
愛を感じますね～～♪

まー坊様こんばんは＾＾
自分が苦労したので子供には
好き嫌いが無いようになってほしいです。
今のところ、私と違って人参を
美味しそうに頬張りますから良い調子です（笑

by 昆野誠吾 (2013-08-14 22:45) 

sarusan様こんばんは＾＾
嫌いではないけれど率先して
食べたいと思えないのがピーマンだったりします。
ピーマンの肉詰めなんかは好きなんですが＾＾

はるゆうなお様こんばんは＾＾
外食でナポリタンを注文すると
人参が入っていることが多いですね。
私は子供の頃から人参無しの
ナポリタンで育ったので、今も無しで一択です（笑

よいこ様こんばんは＾＾
そうなんですよね～お替りできるなら
どんどんしちゃう組み合わせです♪
by 昆野誠吾 (2013-08-14 22:48) 

我が家もスパゲティナポリタン作ります
具材も全く同じです

by いっぷく (2013-08-15 07:06) 

いっぷく様こんにちは＾＾
具材、同じですか♪
うちはたまにソーセージの代わりに
海老などシーフードを入れることがあります＾＾
by 昆野誠吾 (2013-08-15 16:39)