リンク集
株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
桜台･練馬･江古田の賃貸の相談は安心部屋探しのまごのて不動産☆
桜台駅より徒歩2分です♪
79.5kg・80.3kg 牛角・喜多方ラーメン ★ランチ日記 2013.7.31 & 8.1★ [【倉庫】2代目ランチ]
昨日は自宅の引っ越しでした。
朝から午後にかけて移動作業、
その後とりあえず生活できる所までの整理で結局お昼ご飯は
午後6時前になってしまいました。
晩御飯も兼ねるということと、引っ越しご苦労様ということで
牛角に行ってきました。
昼寝をまともにできなかった息子が丁度寝に落ちたのも幸い（笑
アルコールは無しでウーロン茶で乾杯し、焼き肉三昧。
写真まともに撮っていませんが記録として＾＾；
≪先日のランチ≫
牛角（各種焼肉・キムチ・冷麺・つけ麺などなど）です。
かろうじて冷麺を撮っていました。
ダイエットも忘れ1時間ちょっと食べまくってしまいました。
食べてからの体重測定、前日と比べて0.8kg増です。
夜も整理整頓で一日動きまくったのでふくらはぎが筋肉痛です（笑
そして今日のランチはこちら、
≪本日のランチ≫
喜多方ラーメン（麺少なめ、味付け玉子トッピング）680円です。
もう食欲が微妙でしたが、喜多方ラーメンの前を通ったら
冷し中華が目に留まり入店。
にもかかわらず、この澄んだスープが飲みたい欲求が沸々と・・・。
結局、いつもの定番ラーメンに![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
新しいものを試すというのは中々ハードルが高いものですね＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪一昨日のセルフ健診≫
体重 79.5kg （-0.4） BMI 27.5 （-0.1）
体脂肪 22.2% （±0）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.7kg （-0.2）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1743kcal/日 （-8）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 80.3kg （+0.8） BMI 27.8 （-0.3）
体脂肪 22.4% （+0.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.1kg （+0.4）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1757kcal/日 （+14）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
朝から午後にかけて移動作業、
その後とりあえず生活できる所までの整理で結局お昼ご飯は
午後6時前になってしまいました。
晩御飯も兼ねるということと、引っ越しご苦労様ということで
牛角に行ってきました。
昼寝をまともにできなかった息子が丁度寝に落ちたのも幸い（笑
アルコールは無しでウーロン茶で乾杯し、焼き肉三昧。
写真まともに撮っていませんが記録として＾＾；
≪先日のランチ≫
牛角（各種焼肉・キムチ・冷麺・つけ麺などなど）です。
かろうじて冷麺を撮っていました。
ダイエットも忘れ1時間ちょっと食べまくってしまいました。
食べてからの体重測定、前日と比べて0.8kg増です。
夜も整理整頓で一日動きまくったのでふくらはぎが筋肉痛です（笑
そして今日のランチはこちら、
≪本日のランチ≫
喜多方ラーメン（麺少なめ、味付け玉子トッピング）680円です。
もう食欲が微妙でしたが、喜多方ラーメンの前を通ったら
冷し中華が目に留まり入店。
にもかかわらず、この澄んだスープが飲みたい欲求が沸々と・・・。
結局、いつもの定番ラーメンに
新しいものを試すというのは中々ハードルが高いものですね＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした
≪一昨日のセルフ健診≫
体重 79.5kg （-0.4） BMI 27.5 （-0.1）
体脂肪 22.2% （±0）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.7kg （-0.2）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1743kcal/日 （-8）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 80.3kg （+0.8） BMI 27.8 （-0.3）
体脂肪 22.4% （+0.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.1kg （+0.4）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1757kcal/日 （+14）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
引っ越し、お疲れ様です。
相方が肉を食べないので、焼肉屋って行かないんですよ。
牛角にも5年位前に飲み会で行ったきりです。
by johncomeback (2013-08-01 14:53)
引っ越しは大変ですよね。
ある程度整えないと、後が又大変になりますよね。
by sarusan (2013-08-01 15:19)
昆野誠吾さん こんにちは
焼肉食べたくなってきました。牛角は焼肉だけでなく、本格的な冷麺もあるのですね。
by SORI (2013-08-01 15:37)
お引越しお疲れ様でした
今日はご苦労さん会ですね！
お肉 美味しそう＾＾
by はるゆうなお (2013-08-01 19:41)
引っ越しってかなり精神的にも体力的にもきついですよね
お疲れ様でした
by くまら (2013-08-01 22:47)
引っ越しお疲れさまでした(^_^)
焼肉はスタミナが付きますね～、冷麺もとても
美味しそうです。昨日と今日は忙しすぎて
ランチの時間がとれませんでした(^^;)
明日はラーメンか焼肉を食べに行きたいです。
by プースケ (2013-08-01 23:14)
引っ越しお疲れ様でした。
家の中の整理にも時間が掛かりますから、
ノンビリと少しずつ片付けて下さい。
牛角暫く行ってませんね。
by なんだかなぁ〜。横 濱男です。 (2013-08-02 06:47)
近所の牛角はアメリカ牛輸入停止のあおりで
撤退してしまいました。
叙々苑はBSEのときに撤退してしまったので
最近は焼き肉はご無沙汰です
飲食業も大変ですね
by いっぷく (2013-08-02 07:29)
お疲れ様でした。
この暑い時期に、小さいお子様を連れてのお引越は
さぞかし大変だったことと思います。
疲労回復には焼肉がぴったりですね（＾＾）
by keroyon (2013-08-02 13:24)
johncomeback様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
ご夫婦だとどちらかが苦手だと食べる機会
激減しますね～
特に焼肉は一人であまり来ませんし＾＾；
sarusan様こんにちは＾＾
後回しにするのが嫌いな性格で、
やってしまわないと気分が悪いのです。
だから疲れ方も酷くて＾＾；
SORI様こんにちは＾＾
今回頼んだ冷麺はハーフサイズでした。
写真で比べる限り、ノーマルサイズはかなり大きいです。
ご飯ものや麺類もいくつかあり、肉節約したい場合に
重宝すると思います（笑
はるゆうなお様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
妻が焼肉でも行こうかと言わなかったら
実現しなかった焼肉です＾＾珍しいこともあるなぁと（笑
by 昆野誠吾 (2013-08-02 16:00)
くまら様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
以前の住まいは新婚生活と子供1歳迄の
想い出が詰まっています。ちょっとおセンチになりますね（笑
プースケ様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
疲労感のあるとき、ストレスを受けた時、
好きなものをガッツリ食べることで
乗り越えられることも多いと思います。
一気にスタミナ回復しました♪
なんだかなぁ〜。横 濱男です。様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
昨日夜大分はかどり、子供の遊ぶスペースを
確保できたので一安心です＾＾
by 昆野誠吾 (2013-08-02 16:04)
いっぷく様こんにちは＾＾
仕入れルートがあるからこそ
商売が成り立つのであって、
そこが崩れると全て狂ってくるから
ちょっと飲食店経営は怖くて手が出せません＾＾；
keroyon様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
段ボールに詰め込んでいる横で
今入れたものをポイポイ外に出してくれます。
新居では出したものを段ボールに戻してくれました（笑
by 昆野誠吾 (2013-08-02 16:10)