78.4kg カルビ焼き肉 ★ランチ日記 2013.9.3★

今日はほっともっとで新商品のカルビ焼き肉です。

≪本日のランチ≫


カルビ焼き肉（おかずのみ）　沢庵　豆腐　ワンタンスープです。

カルビ焼き肉はおかずのみで480円。ご飯付きだと580円です。



少し前から出ていたメニューですが、おかずだけで480円と

ちょっとお高い値段が障壁となっていましたが、

今日はお豆腐を食べたい気分だったので、

味の濃いカルビにしました。

コチュジャンでしょうか、辛いタレ付きです


カルビ単品でご飯無しはなかなか大変ですが、

豆腐と組み合わせて正解でした。

ちょっとピリ辛なところ豆腐のさっぱり感が美味しいです

ただ、480円はやっぱり高いかなぁと思う量でしたね。

肉野菜炒めのほうがずっとCP高いように思います。

まぁ既存商品が安いっていうのもありますけどね＾＾；

それから久々のワンタンスープです。

パッケージには20周年とあります。


私が生まれる前からあるのかと思っていました。

まだ20年なんですね～

っと、「まだ」なんて言うトシになった！？（汗

それから明日はお休みです。

ところが沢庵の賞味期限が5日迄です。

残して1日冷蔵庫ってのもなんだしするので、今日食べきりました。

でもこの量食べるとちょっとうへぇってなりますね～

最後の一切れ、食べた瞬間ウプッってなりました（笑

なんでもそうですが、バランス・適量が大事ですね＾＾；

今日も美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　78.4kg　（+0.4）　　　　　　BMI　27.2　（+0.2）

体脂肪　20.9%　（-0.1）
やせ　標準　肥満
●●●　●●○

筋肉量　58.9kg　（+0.5）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.0レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1747kcal/日　（+15）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
35歳　（実年齢　-3歳）



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コメント 14

今日も1番乗りさせて頂きました。
お肉の料理最近孫の要求で多いんですが、私は控えめで頂きます。
by sarusan (2013-09-03 16:30) 

昆野誠吾さん　こんにちは
牛肉が入っているところが昨日に似ています。夏はやっぱりスタミナ食ですね。これで力いっぱい、働けると思います。
by SORI (2013-09-03 17:52) 

おっワンタンスープ！！久々ですね。寒くなってきたらもっと活躍しそうですね
by みぃにゃん (2013-09-03 18:06) 

漬け物が苦手で殆ど食べません。
by johncomeback (2013-09-03 18:24) 

カルビ　ご飯食べたくなっちゃいますね
ワンタン＾＾
パッケージがレトロな？感じだから
昔からあるのかなぁって思ってました＾＾

by はるゆうなお (2013-09-03 19:34) 

このワンタンスープ
若かりし頃のおやつでした＾＾；
by くまら (2013-09-03 20:39) 

私も本当にまだ20年なの？と思っちゃいました＾＾；
by まー坊 (2013-09-03 21:32) 

480円は、高いです。。(^0^)
賞味期限は、少々切れても大丈夫ですよ。
腐るわけでは無いので。。。
食べて味が落ちていたら捨てる。。
昔は、そうでした。。
変な賞味期限を設けるから、
食べ物を一杯捨ててしまうんですから、
勿体ないですね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-09-03 22:53) 

ミョウバンだけではなくて
いろいろ添加物も入ってるでしょうから、
後味がいつまでも口の中に
残ってしまうかもしれませんね
解決策は濃いお茶を飲むことかな
by いっぷく (2013-09-04 00:00) 

ご飯の代わりにお豆腐なんですね！
たんぱく質もとれるしヘルシーですね(*^_^*)
by リキマルコ (2013-09-04 21:54) 

すごい～
78kgですか！
もう、食べ放題行っても、
食べれないぐらい胃は小さくなってそうですね！
by CROSTON (2013-09-05 10:14) 

saruan様おはようございます＾＾
ありがとうございます♪
お子さん、お肉好きですか～
やはり世代ごとに好き嫌いが変化しますね＾＾；

SORI様おはようございます＾＾
今までは最もハイパー食品である
炭水化物を多く摂りすぎていたと感じます＾＾；

みぃにゃん様おはようございます＾＾
これから寒い季節にワンタンスープぴったりです＾＾

johncomeback様おはようございます＾＾
私も苦手です＾＾；
沢庵と高菜だけ食べられます～
by 昆野誠吾 (2013-09-05 11:19) 

はるゆうなお様おはようございます＾＾
そうなんですよ、もっと以前からあると思っていたら
意外と古くないんです（それでも20年ですけど＾＾；）

くまら様おはようございます＾＾
おやつにちょうど良いですね～
私は子供の頃、チキンラーメンや
カップヌードルがオヤツでした～

まー坊様おはようございます＾＾
昭和40年代ころからありそうですよね～
デザインだけ変わったとかだと思っていました。

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
賞味期限なら多少オーバーでも食べちゃいます＾＾
ただ夏場でお箸を付けたものに関しては
やはり早く消費しないと、見えないだけで菌は
沢山繁殖しますから注意が必要ですね。
車が来ていないから赤信号を渡るのと似ています＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-09-05 11:45) 

いっぷく様おはようございます＾＾
たしかに添加物沢山ですね～
それらに敏感に反応したんでしょうか、
しかも普通ご飯と一緒に食べるところ
そのままストレートなのもあるんでしょうね。
基本的にもう単体では買いません（笑

リキマルコ様おはようございます＾＾
もともとお豆腐好きでよかったです（笑

CROSTON様おはようございます＾＾
88kgからしたら随分減りましたが、
標準体重は65kgほどですから、
今健康診断したら、メタボでやばいですよ！
って言われそうです（笑
by 昆野誠吾 (2013-09-05 11:52)