79.0kg ブリ照りほぐし弁当 ★ランチ日記 2013.11.15★

今日はほっともっとのお弁当です。

≪本日のランチ≫


ブリ照りほぐし弁当　460円　豚汁　100円　です。

少し前から出ていた新商品を試してみました


中身はブリ照りのほぐし身とタレ、漬物、イカの天ぷら、

金平牛蒡、桜えび入りすり身カツです。


このお弁当の第一印象は「ちっさ！」

容器がかなり小さいものでした。

で実際食べてみると案外ちゃんと詰まっていました。

ご飯も普通にあったように思います。

でもやっぱり少しオカズ量が少な目となっています。

まぁ客層というかターゲットに合わせた量設定なんだろうと。

がっつり食べたい人はブリ照りとかじゃなくてお肉系、揚げ物系でしょう。

勝手な見方ですがあまり量を望まない客層、

年配の方や女性、ダイエット中の人、健康志向の人向け？

ちなみにブリ照り量は少ないけれど味は良かったです。

できたら1.5倍ほどで食べたいと＾＾；

がっつり食べたい自分とダイエット&健康志向に進みたい自分とが

せめぎ合うような心境のランチとなりました（笑

今日も美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　79.0kg　（+0.3）　　　　　　BMI　27.3　（±0）

体脂肪　22.4%　（-0.3）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.7kg　（+1.3）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1745kcal/日　（+41）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
37歳　（実年齢　-1歳）



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コメント 17

小食の僕にはぴったりかも^^；
by まー坊 (2013-11-15 17:35) 

ほっともっとでは海苔弁を食べます～♪
私が買うのではなく、夫が買ってきてくれるので・・
他の弁当を知らないって訳なんですが・・
ぶり照りほぐし弁当気になります。
by jakiko (2013-11-15 18:21) 

ブリの照り焼きを
ワザワザ　ほぐしてあるのですね？
各弁当の味と量の　均一化策でしょか
面白いですね
私は　ボリュームいらない方なので
今度　チャレンジしてみます
by sumijuni (2013-11-15 18:59) 

解しではなくそのままでお弁当を頂きたいですね。
ほんのり甘めのたれで。
by sarusan (2013-11-15 19:28) 

小さめなんですね＾＾
ほっともっとでは　迷って最終的にのり弁＾＾）
たまには　冒険しないとダメですね～

by はるゆうなお (2013-11-15 19:45) 

昆野誠吾さん　こんばんは
いろんなおかずが入っているのですね。いろんな味が楽しめて美味しそうです。それにしても、いつも汁物が入っているのに感心いたしております。
by SORI (2013-11-15 20:11) 

すき家で牛丼250円、生玉子を付けて300円。
早い・安い・旨いランチでした(＾▽＾)/
by johncomeback (2013-11-15 20:28) 

これうまそ・・・でも
↑すき家も気になる
by くまら (2013-11-15 21:46) 

ぶりほぐし・・・絶対ご飯にばっちりですよねっ
家でもマネしてみたいです
by みぃにゃん (2013-11-15 22:30) 

確かに見た目小さいですね。
下に、ご飯が隠れているのかな？

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-11-16 07:16) 

まー坊様こんにちは＾＾
容器が75%程の小ささですが
高さは少し高くなっていました。
これぐらいの量が本当は良いんですよね～＾＾

jakiko様こんにちは＾＾
海苔弁当よりご飯量は少なかったです。
たっぷり食べたいなら海苔弁当のほうがCP高いです＾＾

sumijuni様こんにちは＾＾
軽く食べるにはちょうど良いサイズだと思います。
ブリはほぐしてあって骨も無く食べやすかったです。
添え付のタレがよくからむ仕様でした＾＾

sarusan様こんにちは＾＾
家で食べるときは塊です（笑
タレは甘いタレでしたよ♪
by 昆野誠吾 (2013-11-16 12:12) 

はるゆうなお様こんにちは＾＾
昔は唐揚げ弁当オンリーでした。
次第に海苔弁当やチキン竜田など食べ始めて
今では大抵のメニューをいただきました。
たまには冒険も面白いですよ♪

SORI様こんにちは＾＾
いや～汁物が無いとどうも腹持ちというか
食べた後の満足感というか違うんですよね～
この日は豚汁ですがインスタント系に使う
お湯を事務所で沸かせる電気ケトル万歳です（笑

johncomeback様こんにちは＾＾
300円ですか、安いですね！
すき家の牛丼結構好きなんですよね～
桜台にも出店してほしいです＾＾

くまら様こんにちは＾＾
生卵付けて300円は安いですよね。
すき家の牛丼は肉の味が濃くて好きです＾＾
by 昆野誠吾 (2013-11-16 12:16) 

みぃにゃん様こんにちは＾＾
家ではほぐしてご飯にかける食べ方は
したことがありませんでした。
一手間かけたら美味しさぐーんとアップするかも♪

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
容器の幅は小さく高さが若干アップでした。
ご飯は下にありますが、のり弁などと比べたら
ご飯量75%位でしょうか。たぶん＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-11-16 12:18) 

たしかに、容器が小さめですね。
体を引き締めたいときは、これくらいがいいかもしれないですね（ブリのほぐし美味しそうなので、1.5倍たべたいですが…）。
by ばー助 (2013-11-16 12:21) 

ばー助様こんにちは＾＾
客層に合わせての仕様だと思います。
これでボリュームがあると食べきれないと
感じたりダイエットに支障があると思われて
売れなくなってしまいますしね＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-11-16 15:50) 

ランチでお魚を食べられるのって、
健康的でいいですね。
by raffles (2013-11-17 18:19) 

raffles様こんにちは＾＾
極力魚をと思うのですが買うとなると
中々種類も多く無く大変ですね。
なのでこういったお弁当は重宝します♪
by 昆野誠吾 (2013-11-18 11:35)