79.0kg 納豆細巻と追加納豆 ★ランチ日記 2013.11.17★

今日はスーパーで納豆細巻購入です。

≪本日のランチ≫


納豆細巻き　納豆　ポテトサラダ（吉野家）　豆腐味噌汁です。

追加納豆で贅沢版の細巻で頂きました

細巻の納豆でも十分美味しく食べられますが

追加納豆を一緒にかきこむことにより美味しさパワーアップ。

なんと表現すべきか、天を衝く美味しさというか

小躍りしそうになるというか、何にせよ美味しいのです

そして今日のサラダは吉野家のポテトサラダ120円です。

割引券があったので30円引きで購入。ドレッシングはゴマ。


サイズ的には松屋より小さいようです。

ただ容器が小さいだけで中身は大差ないように感じました。

味は・・うーん、同じ胡麻ドレッシングだし大差ないですね＾＾；

ただ吉野家のポテトには大き目な人参とハムが混ざっています。

定価で30円の差ですが近所にあるのは松屋なので

基本松屋のサラダを今後も利用することでしょう。

今日も美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　79.0kg　（+0.2）　　　　　　BMI　27.3　（±0）

体脂肪　22.4%　（+0.2）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.3kg　（+0.2）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1732kcal/日　（+8）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
38歳　（実年齢　±0歳）



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コメント 16

ダブル納豆ですか、納豆巻き食べた事ないんですがね。
by sarusan (2013-11-17 15:35) 

今日は納豆三昧ですね
健康に良さそうです
by みぃにゃん (2013-11-17 16:09) 

おっ＾＾W納豆！ですねっ
納豆巻き好きです～
昨日は夜帰りが遅くなってスーパーに寄ったのですが
鉄火巻きはあったのに納豆巻きがなかったです～
売り切れ？
久々にお弁当でご飯　済ませましたぁ＾＾）

by はるゆうなお (2013-11-17 16:48) 

「イメージ・２」にご訪問いただきnice!とコメント有難うございます。
カキは生が美味しいですね。

納豆は好きですが納豆巻きは食べません。
納豆にワサビ漬けが良いそうですよ。
by lamer (2013-11-17 16:48) 

いやいや、どーせなら納豆汁のんでトリプルにして欲しかった＾＾；
by くまら (2013-11-17 17:03) 

納豆、 最高ですね。
継続して摂取していくと、
コンディション調整がうまく行きますね。
我が家は今晩、 カレーです。
by raffles (2013-11-17 18:14) 

すごい納豆ずくしですね～～
お豆は身体に良いですよ
私はイソフラボン摂るために、納豆食べてます
by jakiko (2013-11-17 19:05) 

納豆は体に良いですよ～^^
茨城県民のソウルフードですから！
by まー坊 (2013-11-17 21:13) 

僕も納豆大好きで毎朝食べています。
最近はメカブを刻んだのを入れています(^^)ﾆｺ
by johncomeback (2013-11-17 21:17) 

鉄火巻かとおもいきや納豆巻きでしたか☆
ちなみに、私は納豆食べれないのです…
関西のせいか、子供の頃から納豆は食卓にでてこなかったもので(>_<)
by ばー助 (2013-11-17 21:59) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
納豆細巻きに納豆とはグッドな組み合わせです。我が家も納豆はよく食べます。いつも3個入りを3パックを買いますが雌雄の中頃には無くなってしまいます。
by SORI (2013-11-18 05:30) 

sarusan様こんにちは＾＾
口の中でごちゃまぜになって幸せな気分でした（笑

みぃにゃん様こんにちは＾＾
小さな頃から納豆が好きでよかったです♪

はるゆうなお様こんにちは＾＾
たまに夕飯をできあいで済ますのは
主婦（主夫）の程よい息抜きだと思います。
欲しいものが売り切れている時って悔しいですよね＾＾；

lamer様こんにちは＾＾
納豆にワサビですか！？
食べたことないので機会があれば
試してみたいですね～＾＾
by 昆野誠吾 (2013-11-18 14:59) 

くまら様こんにちは＾＾
な、納豆汁！！？
それはどんなものでしょう、興味あるけど
飲むんですよね・・・うへへ（笑

raffles様こんにちは＾＾
家の冷蔵庫にはいつも数パック常備です。
小腹がすいたときに1パック、
おかずがあっても1パックみたいに食べています＾＾

jakiko様こんにちは＾＾
幼少期に野菜を多く摂らなかったけど
納豆だけは頻繁に食べていたので
身体がもったのかもしれないと思っています＾＾

まー坊様こんにちは＾＾
茨城といえばやはり納豆が一番に
目に浮かびます。
それだけ本場なんですよね～水戸納豆♪
by 昆野誠吾 (2013-11-18 15:04) 

johncomeback様こんにちは＾＾
納豆にもう一品追加でハイグレードに
変身しますよね～私は青海苔やネギを
ドチャっと入れるのが好きですが会社ではできません＾＾；

ばー助様こんにちは＾＾
子供の頃から慣れ親しんでいないと
独特の臭いとあのネバネバはきついですよね＾＾；
いつか美味しく食べられる日が来ると良いですね。

SORI様こんにちは＾＾
普通納豆巻きを買ったら別に納豆買いませんよね（笑
でもルー大盛りのカレーと同じく、贅沢比率で
とっても美味しかったです♪
by 昆野誠吾 (2013-11-18 15:18) 

今日は、納豆責めですか。。。
体に良さそうです。。
今日の仕事に、粘りっけも出そうですね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-11-18 19:33) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
納豆大好きなんですよね～
ご飯、とろろ蕎麦、海苔巻き、豆腐などに
かけてもいいし、そのままでも美味しく食べられます＾＾
by 昆野誠吾 (2013-11-19 12:52)