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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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77.5kg 味噌漬け豚バラ焼定食 ★ランチ日記 2013.12.20★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は松屋でランチです。
≪本日のランチ≫
味噌漬け豚バラ焼定食 580円 とろろトッピング 100円 です。
ご飯は大盛り特盛サービスでしたが、普通盛りにしてもらいました。新メニューの初体験です。
味噌漬け豚バラを味噌とネギでいただきます。
タレが少なかったですが、味噌漬けされた豚バラなので
そのままで十分味がついていて美味しいです![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
まだ鼻も出るし体調万全ではないので精を付けようと
100円でとろろ追加しました。
こうなるとご飯が足らなくなりますが、3口分のご飯をとろろに投入し
贅沢比率で頂くことにしました。
ネギの風味と味噌の優しさが豚バラとよく合っています。
サラダにはゴマドレッシングをふんだんにぶっかけて食べます。
個人的には牛丼順位、吉野家＞＞＞すき家＞松屋ですが
定食に関してはやっぱり松屋がダントツかもしれません。
好みで選べるドレッシングやソース、トッピングの豊富さ
リーズナブルな料金設定、料理のボリュームなどもピカイチですね![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 77.5kg （+0.4） BMI 26.8 （+0.1）
体脂肪 21.8% （-0.8）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 57.5kg （+0.9）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1699kcal/日 （+27）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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≪本日のランチ≫
味噌漬け豚バラ焼定食 580円 とろろトッピング 100円 です。
ご飯は大盛り特盛サービスでしたが、普通盛りにしてもらいました。新メニューの初体験です。
味噌漬け豚バラを味噌とネギでいただきます。
タレが少なかったですが、味噌漬けされた豚バラなので
そのままで十分味がついていて美味しいです
まだ鼻も出るし体調万全ではないので精を付けようと
100円でとろろ追加しました。
こうなるとご飯が足らなくなりますが、3口分のご飯をとろろに投入し
贅沢比率で頂くことにしました。
ネギの風味と味噌の優しさが豚バラとよく合っています。
サラダにはゴマドレッシングをふんだんにぶっかけて食べます。
個人的には牛丼順位、吉野家＞＞＞すき家＞松屋ですが
定食に関してはやっぱり松屋がダントツかもしれません。
好みで選べるドレッシングやソース、トッピングの豊富さ
リーズナブルな料金設定、料理のボリュームなどもピカイチですね
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 77.5kg （+0.4） BMI 26.8 （+0.1）
体脂肪 21.8% （-0.8）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 57.5kg （+0.9）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1699kcal/日 （+27）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 -1歳）
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豚肉と味噌は良く合いますから、これは美味しいでしょう。
by johncomeback (2013-12-20 17:04)
とろろのトッピングってあるんですね
山かけにするか、悩みどころですな
by くまら (2013-12-20 17:10)
バランス取れてますね
とろろ・・しばらく 食べてないかも＾＾
今日は寒いのでっ お鍋にしちゃいます～
by はるゆうなお (2013-12-20 17:17)
体調はダイジョウブですか？
そちらも寒いようですね
いっぱい食べて、力つけて下さいね
私もようやく体調不良から脱出してきました＾＾；
by jakiko (2013-12-20 19:30)
昆野誠吾さん こんばんは
とろろのトッピングとはうれしいですね。味噌漬けされた豚肉の焼肉も美味しそうです。
by SORI (2013-12-20 19:44)
味噌漬け豚バラ焼定食・・・旨そう^^
by まー坊 (2013-12-20 21:53)
風邪気味の時は、もりもり食べて、
体力を付けなくては。。。
風邪がひどくならない様に、して下さいね
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-12-21 08:03)
johncomeback様こんにちは＾＾
実は最後の一口はバーベキュースースを
かけてみたんですが合いませんでした＾＾；
くまら様こんにちは＾＾
納豆80円、とろろ100円であります＾＾
定食に毎回付けられたら幸せなんですが＾＾；
はるゆうなお様こんにちは＾＾
お鍋いいですね！
色々な具をいれて賑やかな鍋が好きです♪
jakiko様こんにちは＾＾
ありがとうございます！
鼻水鼻づまりが酷いだけで他はぴんぴんしています（笑
jakiko様もお大事になさって下さい♪
by 昆野誠吾 (2013-12-21 11:17)
SORI様こんにちは＾＾
とろろだけでご飯一杯いけるんですが
肉だけで食べるのはシンドイので
分散して食べました＾＾；
まー坊様こんにちは＾＾
あれこれ悩まなくてよいのが
定食の良い所ですね。野菜も摂れますし＾＾
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
ありがとうございます！
しっかり栄養のあるものを食べて
完治を目指します。身体が資本ですからね♪
by 昆野誠吾 (2013-12-21 11:21)