78.6kg ★チキン南蛮★子供の玩具★日報2014.1.28★

今日はほっともっとでオカズ購入です。

≪本日のランチ≫


チキン南蛮おかず単品　
充填豆腐
ワンタンスープ

ワンタンスープは久々の登場です


今日は肉野菜炒めの気分だったのですが、

12時30分の時点で売り切れです。

ちょっと販売数少なすぎじゃないですか？

というわけでチキン南蛮にしました。


味の濃いおかずなので充填豆腐を美味しく食べられました。

温かいご飯と食べる美味しさには劣りますが＾＾；

ワンタンスープは久々、ノーマルのしょうゆワンタンでした。

やっぱり完成度の高いインスタントスープです

今日も美味しくご馳走様でした


≪子供の玩具≫
今日は車系を記録します。


◆マックのおまけ

マックのハッピーセットについていたオマケです。
外装がチェンジできて白地部分は反転し青になります。

◆車のおもちゃ

親戚のおじさんからいただいた玩具です。
プルバックさせた状態で座席の人形を取ると
一気に走り出します。

◆何かのおまけ

ファミレスだったか何かのオマケだったかと＾＾；
小さな部品が多いので普段はしまってあります。

◆プルバック自動車

母に買ってもらったプルバック自動車です。
幼児も扱い易い感じの車で丈夫です。


郵便車、通称アカシャです。


キャンピングカーです。
車輪が多いので安定感があります。


車系は他にトミカがありますので
また次回ということで


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　78.6kg　（-0.1）　　　　　　BMI　27.2　（±0）

体脂肪　21.4%　（-0.1）
やせ　標準　肥満
●●●　●●○

筋肉量　58.6kg　（±0）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1736kcal/日　（+1）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
37歳　（実年齢　-2歳）



～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪

E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)

㈱まごのて不動産　
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：[phone]
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー


ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

コメント 14

今日やっと、昆野さんお奨めのマックダブル食べました。
予想していたより食べ応えがありました(o^∇^o)ﾉ
by johncomeback (2014-01-28 16:38) 

男の子は車とか電車系
戦隊もの？に分かれるそうですが
ウチの２人はトミカ＆プラレール大好きでした
今もたまに遊んでます～

by はるゆうなお (2014-01-28 17:09) 

車のおもちゃは男の子大好きですよね～ええ～こんなのが？＞っていう小さい作りがちゃちいのでも喜んでくれていましたね
by みぃにゃん (2014-01-28 17:56) 

ガキの頃、チキン南蛮大好きでした＾＾
by くまら (2014-01-28 18:51) 

小さい時は、ハッピーセットは良く食べましたね。そしてオマケもたくさんもらいました。
今では私、ハッピーセットのナゲットセットたべますよ(*^^*)オマケは遠慮します(*^_^*)
by うさこ (2014-01-28 18:52) 

濃い目の　おかずの時には
サッパリと　お豆腐が良いです
ワンタンスープがあると　やはり嬉しいです
塩分にも　お気をつけて下さい
by sumijuni (2014-01-28 19:17) 

久しぶりですね。ワンタンスープ^^;
トミカは男の子の必須アイテムですよね。
by まー坊 (2014-01-28 20:52) 

チキン南蛮ってちょっと甘めですか？
by raffles (2014-01-28 23:49) 

子連れだと、食事の度におもちゃをもらえることが
多いですよね～！
ついついおまけのおもちゃが増えていきます。
さすが、男の子。車のおもちゃがたくさんですね(^_-)
by コキンちゃんママ☆ (2014-01-29 08:12) 

チキン南蛮私も好きです
やっぱりご飯と食べたい　＾＾
by よいこ (2014-01-29 09:53) 

昆野誠吾さん こんにちは
チキンはいいですね。それにしても豆腐一丁とは豪快です。今日は炭水化物は少な目ですね。
by SORI (2014-01-29 12:35) 

johncomeback様こんにちは＾＾
チーズバーガー150円に40円プラスで
ダブルチーズバーガーのチーズ1枚抜きですから
絶対お得ですよね♪

はるゆうなお様こんにちは＾＾
戦隊ものはこれから関心持ちそうです。
今のところ車・電車が大好きですが＾＾
プラレールも欲しがろうだろうな～なんて♪

みぃにゃん様こんにちは＾＾
とりあえず動く車輪がついているだけで
喜んで転がしますよね～
ほんと楽しそうに遊んでくれます＾＾

くまら様こんにちは＾＾
子供の頃食べられていたんですね、
私割りと大人になってから知った味でした＾＾

by 昆野誠吾 (2014-01-29 15:34) 

うさこ様こんにちは＾＾
定期的におもちゃも変わるし
種類もいくつかあるので、
どうしてもリピートしてしまいます＾＾

sumijuni様こんにちは＾＾
いつもは豆腐に醤油なんですが
南蛮で十分味が濃かったので
かけませんでした。
かけるから普段塩分摂り過ぎになっています＾＾；

まー坊様こんにちは＾＾
昨年の今頃は箱買いして沢山食べていましたね～
トミカは私も楽しめるので今後も増えそうです（笑

raffles様こんにちは＾＾
タルタルソースと甘辛いソースがついています。
カリカリの衣に甘辛ソースがよくあいますよ♪
by 昆野誠吾 (2014-01-29 15:38) 

コキンちゃんママ☆様こんにちは＾＾
お子様ランチってほとんどおまけが
ついてきますよね～＾＾
自分達で買うのもあわせると結構な量に・・。
でも楽しそうにしているから、まぁいっかと思います＾＾

よいこ様こんにちは＾＾
ご飯、食べたくなりましたよ～
そこをなんとか豆腐で紛らわせて＾＾

SORI様こんにちは＾＾
炭水化物、控えめにしてはいますが
一時期ほど遠ざけることはやめにしました。
夜だけは基本抜きで、ランチは気分次第で（笑
下げ止まった体重は筋肉をつけて燃費を上げつつ
脂肪燃焼をする、所謂運動で落とすしかない
ところにきているように思います。
炭水化物だけで10kg落ちたのは楽でしたけどね～
これからが本当の意味でのダイエットかもしれません＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-01-29 15:43)