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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
80.3kg ★牛すき鍋膳★おやつ★日報2014.3.18★ [食べ物]
≪本日のランチ≫
今日は吉野家でランチです。
牛すき鍋膳（並） 580円
味噌汁 50円
初めて食べる牛すき鍋膳です。
久々の吉野家です。前から気になっていた牛すき鍋膳。
低価格牛丼競争から戦略転換の新メニューとして登場です。
ご飯に牛すき鍋、生卵にお新香が標準セット。
鍋はグツグツいって湯気がもうもうと立ち込めます。
鍋の下には固形燃料が燃焼中。居酒屋か料亭にでも来た気分。
当然ですが全く冷めません（笑
生卵を絡めていただきます。あつあつで美味しい![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
途中からご飯に生卵の残りをぶっかけて軽い卵かけご飯に。
白菜や玉葱も歯ごたえあって美味しかったです。
鍋に残ったツユがまだグツグツいっています。
吉野家 牛丼>>>>丼モノ>>定食
松屋 定食>>>牛丼・丼モノ
こんな感じのマイ評価なんですが、
吉野家 牛丼>>鍋膳>>>>丼モノ>>定食 に、変更で（笑
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪おやつ≫
牛すき鍋を食べておきながら、
無性に甘い和菓子が食べたくなってしまいました。
で、買ったのがこのドラ焼きときんつばです。
とりあえず今日はきんつばを。
割ってみると小豆が沢山。
甘いお菓子は量いけないのでコレ１個で十分でした。
若い頃は洋菓子ばかりでしたが、最近和菓子のほうが
「食べたい」って思うんですよね。不思議です。
夜も晩御飯の後ちょっと食べちゃったりと食欲旺盛な今日この頃。
秋じゃないのになんでだろ、と体重増加を懸念しています。
ストレスのせいか、花粉のせいか、気の緩みか＾＾；
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 80.3kg （+0.1） BMI 27.8 （±0）
体脂肪 22.9% （+0.5）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.7kg （-0.3）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 13.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1743kcal/日 （-9）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
39歳 （実年齢 ±0歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
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又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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今日は吉野家でランチです。
牛すき鍋膳（並） 580円
味噌汁 50円
初めて食べる牛すき鍋膳です。
久々の吉野家です。前から気になっていた牛すき鍋膳。
低価格牛丼競争から戦略転換の新メニューとして登場です。
ご飯に牛すき鍋、生卵にお新香が標準セット。
鍋はグツグツいって湯気がもうもうと立ち込めます。
鍋の下には固形燃料が燃焼中。居酒屋か料亭にでも来た気分。
当然ですが全く冷めません（笑
生卵を絡めていただきます。あつあつで美味しい
途中からご飯に生卵の残りをぶっかけて軽い卵かけご飯に。
白菜や玉葱も歯ごたえあって美味しかったです。
鍋に残ったツユがまだグツグツいっています。
吉野家 牛丼>>>>丼モノ>>定食
松屋 定食>>>牛丼・丼モノ
こんな感じのマイ評価なんですが、
吉野家 牛丼>>鍋膳>>>>丼モノ>>定食 に、変更で（笑
今日も美味しくご馳走様でした
≪おやつ≫
牛すき鍋を食べておきながら、
無性に甘い和菓子が食べたくなってしまいました。
で、買ったのがこのドラ焼きときんつばです。
とりあえず今日はきんつばを。
割ってみると小豆が沢山。
甘いお菓子は量いけないのでコレ１個で十分でした。
若い頃は洋菓子ばかりでしたが、最近和菓子のほうが
「食べたい」って思うんですよね。不思議です。
夜も晩御飯の後ちょっと食べちゃったりと食欲旺盛な今日この頃。
秋じゃないのになんでだろ、と体重増加を懸念しています。
ストレスのせいか、花粉のせいか、気の緩みか＾＾；
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 80.3kg （+0.1） BMI 27.8 （±0）
体脂肪 22.9% （+0.5）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.7kg （-0.3）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 13.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1743kcal/日 （-9）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
39歳 （実年齢 ±0歳）
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TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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牛すき鍋膳喰ってみたいんですが
吉牛に足が向きません＞＜；
by くまら (2014-03-18 17:58)
ずーっと気になっているんですが、
ランパスの期間中は500円越えのメニューはパスかな(笑)
by johncomeback (2014-03-18 18:57)
きんつば好物です。つい買ってしまいます。
芋きんつばなんてみたらノックアウトです～
by みぃにゃん (2014-03-18 18:58)
牛すき CMでやってましたね～
最後まで熱々＾＾いいですねっ
和菓子 いいですね～＾＾
あんこが無性に食べたくなる・・分かります
by はるゆうなお (2014-03-18 20:33)
私は吉牛は牛丼一種類で十分です！
月に2回ぐらい利用してます♬
他の牛丼チェーンだと冒険するんですけどね。
by おーやん (2014-03-18 20:58)
牛すきなんて何年も食べてません。
食べたい（笑）
我が家も食後のデザートは和菓子です。
by PENGUIN (2014-03-18 21:40)
今日はずいぶんとはりこんで、と思ったら
思ったより安いですね。
きんつばはファミリーマートのが
国産小豆で我が家では子供の好物です
by いっぷく (2014-03-19 03:44)
牛すき鍋膳はお手頃価格でおいしいですよね。
僕も最近これによくおせわになります。
by 駅員3 (2014-03-19 07:24)
牛すき鍋膳食べたことないんです。
美味しそうですね！
by koni (2014-03-19 10:38)
くまら様こんにちは＾＾
行く機会があったら一度どうぞ♪
johncomeback様こんにちは＾＾
ランパス期間中は他食べるの勿体ないですよね。
私もランパスあったら対象店舗以外行きませんよ（笑
みぃにゃん様こんにちは＾＾
芋きんつば、美味しいですね！
優しい甘さが好きです＾＾
はるゆうなお様こんにちは＾＾
あんこが無性に、ありますか～
あの優しい甘さにほっとします♪
by 昆野誠吾 (2014-03-19 15:23)
おーやん様こんにちは＾＾
吉牛は牛丼が一番だと思います。
牛丼以外食べたのは随分久々でした～
それでもやっぱり牛丼一番！
PENGUIN様こんにちは＾＾
お手頃価格で楽しめて良いですよ＾＾
和菓子、優しい甘さにホッとできました～♪
いっぷく様こんにちは＾＾
よく見てみると豪華に見えますね。
これで630円、なかなか頑張ってますね吉牛♪
ファミマのきんつば、買って子供に
あげてみようかと思います＾＾
駅員3様こんにちは＾＾
結構評判が良いとニュースで見ました。
たしかにお手頃価格でアツアツの
牛すき鍋は嬉しい商品ですね♪
koni様こんにちは＾＾
販売開始から少し経ちますが
ようやく食べてみることができました。
機会があったら是非♪
by 昆野誠吾 (2014-03-19 15:28)
牛すき鍋、煮込みながら食べるのは一番ですね。
580円で食べられるとは、吉野家niceですね。
きんつば、昔よく食べましたね。。
たまに食べると美味しいです。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-03-19 21:30)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
食べ終わった鍋の残り汁がグツグツと。
これは贅沢な食べ方だと思いました♪
きんつばはたまに急に食べたくなります＾＾
by 昆野誠吾 (2014-03-20 16:07)