77.3kg ★いたばし花火大会と子供の玩具★ホタテおこわ★2014.8.3★

≪花火大会と子供の玩具≫
昨夜は板橋花火大会でした。仕事後に妻子と合流し、
私の実家へ花火を見に行ってきました。

1万1千発の花火、約100発の尺五寸玉による夏の風物詩。
会場である荒川河川敷に割と近いので大きく見えます。
ドーン、ドーンという音も大きく響き迫力があります

ただ写真は撮れませんでした。。。
デジカメの設定がうまくいかず。それより見なきゃって（笑
息子も大きな音にはじめはビビってましたが、慣れれば平気。
「きれいね～」とか「おおきいね～」とか言って教えてくれます♪
昨年はボーっと見てるだけでしたが成長したものです＾＾ｖ

◆トミカやチョロQ
花火の後は妹から息子へプレゼント、トミカやチョロQなど車を沢山。


スイカに夢中だった息子君もこれが見えた瞬間、
目の色を変えて突進したのには笑いました
もう、これ僕の！って感じで（笑

◆機関車・電車の図鑑
実家にあった機関車・電車の図鑑を貰って帰りました。
亡父のものですが私も子供の頃読んだ記憶があります。


大分古い図鑑ですが2歳児には丁度良い刺激でしょうか。


昨夜帰ってからも読んで読んでとせがまれて、今朝もこの通り


本当に電車や車・バスといった乗り物が大好きですね


≪本日のランチ≫
今日はスーパーで若菜のお弁当購入です。



ホタテおこわの中華弁当　356円
海藻サラダ　102円
ワカメの味噌汁　10円

かなり小さなサイズのミニ弁当ですが450kcal程あります。
ホタテおこわにシュウマイ、玉子焼き、エビチリ、肉団子が入っています。


ご飯量はこれくらいが丁度良いと感じました。
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：朝14分12秒　夜8分42秒
距離：朝1.41km　夜0.82km
ペース：朝10分04秒/km　夜10分37秒/km
カロリー：朝90カロリー　夜61カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
77.3（+0.6）　体重（kg）
26.7（+0.2）　BMI
21.6（+1.0）　体脂肪（%）
57.9（+0.2）　筋肉量（kg）
12.0（+0.5）内臓脂肪（lv）　
1713（+8）基礎代謝量（kcal/日）
37（-2歳）体内年齢（実年齢39歳）


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コメント 13

トミカ一杯もらえて息子さん大満足でしょうね。
花火は写真より実際に見る方が感動がありますね
by みぃにゃん (2014-08-03 16:49) 

この頃の子どもは、乗り物が好きよね。＾＾
花火、綺麗だったようで〜よかったですね。
実際に見た方がいいもんね。＾＾
by hatumi30331 (2014-08-03 17:47) 

我が家からかすかに見えました。音の方が凄かった（笑）
by たくや (2014-08-03 17:54) 

ちょろQha面白いから、夢中になるかも。。
電車図鑑、将来は鉄ちゃんかな

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-08-03 19:28) 

おぉ～、息子さんの将来が楽しみです。
鉄ちゃんに悪い人は・・・　いるな(-_-;ｳｰﾝ

by johncomeback (2014-08-03 21:02) 

トミカやチョロQを見た途端にまっしぐら!(^^)!
とっても気持ちがわかります(^.^)
花火、写真で撮るよりも実際の方が迫力もあって綺麗ですよねぇ＼(^o^)／

by ニッキー (2014-08-03 21:46) 

花火大会、楽しいひとときでしたね。
今日のお弁当、ナイス！
このくらいの量がちょうどいいですね。
by raffles (2014-08-04 01:30) 

昆野誠吾さん　おはようございま。
息子さんも実家で見る花火大会にはまってしまいそうですね。花火大会のお話で、いつの間にか訪れた夏を感じました。
by SORI (2014-08-04 04:25) 

花火大会+小さい子供＝ギャン泣きのイメージですが
流石は肝が据わってらっしゃりますな
by くまら (2014-08-04 09:09) 

スイカよりミニカーですよやっぱり＾＾
写真も撮りたいと思うけど
ファインダー越しに見るより
実際に見る方が感動的ですから
そこはやっぱり生で見た方がよいですよね

写真でパッと見たら　小さくは感じませんけど
よーく考えると、すごく小さなお弁当ですね＠＠
なのに４５０キロカロリーしっかりあるんですねー
ほーーって感じです

奥様を励まし続けてあげてくださいね
結果が付いてこない時は
やめようかな～って気になっちゃうけど
誰かが関心を持って励ましてくれたら
もうちょっと頑張ってみようて気持ちになるなる＾＾

by すず (2014-08-04 11:02) 

みぃにゃん様こんにちは＾＾
見物人も多くてちゃんとした写真を撮るには
準備不足でもありました。次回はちゃんと＾＾；

hatumi30331様こんにちは＾＾
花火の写真、皆さん綺麗に撮られていて
すごいな～といつも感心して拝見しています＾＾

たくや様こんにちは＾＾
音はかなり大きく遠くまで響きますよね。
子供の頃はこの大きな音にビクビクしたものです（笑

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
結構速いんですよねチョロQ、私も楽しいです＾＾
今の時点で私よりずっと鉄ちゃんです（笑
by 昆野誠吾 (2014-08-04 14:52) 

johncomeback様こんにちは＾＾
モラルを守る真の鉄道好きになるなら良いんですが
自分優先の独善的な輩にはならないでほしいです。
ならないよう教育するつもりですが＾＾

ニッキー様こんにちは＾＾
食べてる途中でしょ！って制止しても
すごい力でふりほどいて向かっていきました（笑

raffles様こんにちは＾＾
今は外食もお弁当も全体的に量が多いですよね。
明らかに食べ過ぎが日常的になりすぎています＾＾；

SORI様こんにちは＾＾
そしてあっという間に8月が終わり秋が訪れます（笑
本当に1年が早くなりました。。。＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-08-04 14:59) 

くまら様こんにちは＾＾
私も子供の頃はドーンドーンとお腹に響いて
なんとなくおっかないイメージが強かったですが
息子君、なんともないみたいでした＾＾；

すず様こんにちは＾＾
皆さんのように綺麗な写真が撮れないので
見ることに専念しました（笑
お弁当はおこわだったのでもち米が
高いカロリーの主役だったと思われます。
妻は飽きっぽい所があるので、
しばらくは数値に表れないけど体内では
確実に変化があるよと励ましています。
健康の為にも頑張って欲しいです♪
by 昆野誠吾 (2014-08-04 15:03)