86.0kg 大戸屋 縞ほっけとサラダ ★ランチ日記 2013.5.27★

今日は新宿に用事がありましたので桜台に無い、

大戸屋で久々のランチです。

≪本日のランチ≫


縞ほっけの炭火焼単品630円　　じゃこと豆腐のサラダ380円です。


前会計で店員さん、「お会計1.010円になりま～す」・・・う、、1.000円超えるんだ（汗

定食じゃないんだしサラダは大きいサイズですから当然ですね＾＾；

どうしても1.000円超えランチにチキンハートがブルってしまいます（笑

お味のほうは勿論申し分ない美味しさです

赤いのが居ないサラダ（ちゃんとチェックして注文しました）には

じゃこが入っていて、豆腐と良く合います



縞ほっけは骨が取りやすく食べやすくて大好きな魚

家でもよく食べていますが、630円するだけあって

旨味が一層大きく、ホクホク美味しいです♪



桜台・江古田・練馬にも大戸屋が出店するといいなぁと

今日も美味しくご馳走様でした＾＾



≪昨夜のセルフ健診≫
体重　86.0kg　（-0.3）　　　　　　BMI　29.8　（-0.1）

体脂肪　25.9%　（+0.1）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　60.5kg　（-0.2）
少　　標準　多
●●●　●●●　●○

内臓脂肪　14.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●●○

基礎代謝量　1811kcal/日　（-9）
少　　標準　多
●●●　○

体内年齢
42歳　（実年齢　+4歳）



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コメント 13

大戸屋の株を少し持っているんですが、
先週から暴落中です。ご利用ありがとうございます(笑)
by johncomeback (2013-05-27 17:44) 

炭水化物が見当たりませんね＾＾
から揚げもないし
これはかなりのカロリーオフかと思われます
私も健康診断目指して、炭水化物を断ちます・・
でも・・ビールは断てない　そこが問題です＾＾；

by jakiko (2013-05-27 18:58) 

ホッケって居酒屋では注文する事有るけど
滅多に喰わないです。。。
つうか、家で焼き魚は滅多に喰わないです＞＜；
by くまら (2013-05-27 19:07) 

ジャコサラダ好物です。
毎日ランチが１０００円超えだったら…大変。
by ヤッペママ (2013-05-27 20:40) 

ランチで1,000円超えは贅沢ですね～＾＾；
by まー坊 (2013-05-27 21:03) 

わぁ！ヘルシーですね。おなか持ちますか？
by みぃにゃん (2013-05-27 23:16) 

ほっけには塩がついているわけですね
我が家ではよくお酒でふっくら焼きます
みりんのほのかな甘みも加わります。
おいしいものはどう料理してもおいしいでしょうけどね
by いっぷく (2013-05-28 08:58) 

johncomeback様おはようございます＾＾
今の株価変動は企業の純粋な評価ではない所で
大きく動くから株主も安心していられませんね＾＾；

jakiko様おはようございます＾＾
ビールはなかなか難しいでしょうね（笑
私は糖質制限の本など読んで参考にしていますが
制限してはいけない場合もあるようですから簡単にでも
お調べになってから実践されると良いと思います♪

くまら様おはようございます＾＾
そのような声はよく聞きますね～
居酒屋のイメージですよね＾＾
私は子供の頃からよく食べていました♪

ヤッペママ様おはようございます＾＾
ホント1.000円はハードル高いですよね（笑
牛丼なら280円とかだし比較すると・・・です＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-05-28 09:12) 

まー坊様おはようございます＾＾
注文後に発覚したので撤回するのもなんだし
1.010円と聞いた瞬間、「やってしまった！」って（笑

みぃにゃん様おはようございます＾＾
見た目少ないようですが、ジャコサラダは大量でした。
あとでメニューを良く見るとミニサイズもあり、
ミニといえども一般的なノーマルサイズな感じでした。
あ～だから高くついたんだ。。。（汗

いっぷく様おはようございます＾＾
お皿の上に乗っているものを記事に書き忘れましたが、
小鉢には大根オロシ、左のはヒジキとワカメです。
塩はかかっているのかわかりませんが、大根オロシを
ぶっかけて他の調味料は使わずに頂きました♪
630円もしたので、きっと良い素材なのだと思います＾＾
by 昆野誠吾 (2013-05-28 09:19) 

ヘルシーで、バランスもよさそうなメニューですね！
でも１０００円超！は、毎日は厳しいですよね・・（＾＾；
素材がよさそうな感じですので、体にはきっといいんだと
思います（＾＾）
by keroyon (2013-05-28 12:36) 

keroyon様こんにちは＾＾
ちょっとランチに1.000円オーバーは
頻繁にはできませんよね～（笑
良いものを求めればキリがありませんから
ホドホドにします＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-05-28 16:34) 

昆野誠吾さん　こんばんは
家の近くに大戸屋さんが2軒あります。家の近くではBV券が使える数少ないお店であることもあり何度か行きました。いろんな料理を試しています。おいしですね。
by SORI (2013-05-28 19:52) 

SORI様こんにちは＾＾
会社の近くにあれば色々食べてみたいです。
素材にこだわったスタイルは昔から変わらず、
値段が高級路線ながら繁盛していますね♪
by 昆野誠吾 (2013-05-29 18:50)