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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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83.9kg 麻婆豆腐と五目あんかけ ★ランチ日記 2013.6.7★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は福しんでお昼です。
≪本日のランチ≫
麻婆豆腐単品380円 五目あんかけ単品380円です。
中華丼のライス抜きが五目あんかけとなります。
中華丼ライス抜きはこの間食べに来た時に、
おじいちゃんが注文していたのを見て真似てみました![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
麻婆豆腐も五目あんかけも、共に片栗粉でとろみを付けています。
またもや被ってしまいました。![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
しかも味濃く、とてもご飯が欲しくなってしまいます。
なんだかお腹の中がタプタプいっているようです（笑
ちなみにメニューにはありませんが、ラーメンに麻婆豆腐を乗せた
麻婆麺もやってくれます。滅茶苦茶熱いですけど![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
しっかしウズラの玉子、おいし～い♪
3個位入っていればよいのに残念＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 83.9kg （-0.4） BMI 29.0 （-0.2）
体脂肪 25.0% （-1.6）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.7kg （+1.0）
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 14.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1782kcal/日 （+27）
少 標準 多
●●● ○
体内年齢
41歳 （実年齢 +3歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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≪本日のランチ≫
麻婆豆腐単品380円 五目あんかけ単品380円です。
中華丼のライス抜きが五目あんかけとなります。
中華丼ライス抜きはこの間食べに来た時に、
おじいちゃんが注文していたのを見て真似てみました
麻婆豆腐も五目あんかけも、共に片栗粉でとろみを付けています。
またもや被ってしまいました。
しかも味濃く、とてもご飯が欲しくなってしまいます。
なんだかお腹の中がタプタプいっているようです（笑
ちなみにメニューにはありませんが、ラーメンに麻婆豆腐を乗せた
麻婆麺もやってくれます。滅茶苦茶熱いですけど
しっかしウズラの玉子、おいし～い♪
3個位入っていればよいのに残念＾＾；
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 83.9kg （-0.4） BMI 29.0 （-0.2）
体脂肪 25.0% （-1.6）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.7kg （+1.0）
少 標準 多
●●● ●●● ●○
内臓脂肪 14.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●●○
基礎代謝量 1782kcal/日 （+27）
少 標準 多
●●● ○
体内年齢
41歳 （実年齢 +3歳）
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麻婆豆腐は分かりますが、
あんかけ単品なんてあるんですね。
順調に体重が減って、体脂肪は標準ゾーンですね(^^)ﾆｺ
by johncomeback (2013-06-07 16:35)
このメニューに白飯なしって・・・
by くまら (2013-06-07 16:38)
いや～ ビールが飲みたくなります。でもランチではだめですね。麻婆豆腐は中国に行った時も日本人同士の場合は定番料理です。
by SORI (2013-06-07 18:07)
最近は、白米抜きのお食事ですね。体重管理は順調ですか？。
by sarusan (2013-06-07 19:16)
マジでカブっちゃってますね＾＾；
by まー坊 (2013-06-07 21:32)
今日のメニューなどはそうなのですが
塩分の摂取も気にされた方がいいかもしれませんね。
ナトリウムは水分を吸って体がむくみますから。
むしろご飯を食べることでナトリウムが排出される
という面もあるんですよね
by いっぷく (2013-06-07 23:34)
johncomeback様おはようございます＾＾
私もおじちゃんが注文したのを聞いて知りました。
あとでHPを見てみると、単品メニューに載ってました＾＾；
くまら様おはようございます＾＾
そう思いますよね、普通。
私も食べ始めてから、ご飯無しで食べきれるか！？
って思いました（笑
SORI様おはようございます＾＾
以前、中国人が日本人の餃子やラーメン、チャーハンを
一緒に食べるのを見て、同じ炭水化物ばかり、
いわゆる主食ばかり食べるのを変なの～と感じるのが
今は解る気がします（笑
by 昆野誠吾 (2013-06-08 09:12)
sarusan様おはようございます＾＾
体重が減るのと同時に、寝覚めが良い、逆流性食道炎的な
いわゆる寝げろが無くなった等体調は良好です♪
ご飯など糖質は基本的に夕飯では摂りませんが、
朝は普通に、昼は気分次第で食べるようにしています＾＾
まー坊様おはようございます＾＾
注文する時は、被っている意識は無かったんですが
出てきてから、あ～麻婆豆腐も片栗粉でとろみを
つけているんだっけ・・・と（笑
いっぷく様おはようございます＾＾
ご指摘、ありがとうございます！
主食を抜くと元々濃いめの味付けなので
今回なんか両方薄めで注文すれば良かったです。
朝又は昼にしっかりご飯を摂るようバランスが大事ですね♪
by 昆野誠吾 (2013-06-08 09:20)