リンク集
株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
桜台･練馬･江古田の賃貸の相談は安心部屋探しのまごのて不動産☆
桜台駅より徒歩2分です♪
79.2kg 明太子スパ&おでん ★ランチ日記 2013.8.18★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日はファミマでパスタを購入です。
≪本日のランチ≫
噴火湾産たらこ使用の明太子パスタ おでん（うずら玉子・厚揚げ）
松屋のサラダ（香味野菜ドレッシング）です。
北海道噴火湾、どこだろうと調べたら内浦湾のことでした。
昔、ほぼ円形で周囲を火山に囲まれていたことから、
カルデラに海水が入ってできた湾だと思われたのが
噴火湾という呼び名の由来なようですが、真相は不明なようです＾＾
どこ産のたらこはこんな味～なんて全然解りませんので何処でもいいんですが
大盛り明太子パスタと同じ金額で麺量が少ないので
きっと良い素材なんでしょう♪ （普通のメンスパ100g超、本品60g弱）
そしてなんと、ファミマでおでんを発見![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
しかもウズラの玉子串なんてあるじゃないですか![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
いつもの玉子をやめて、ウズラと厚揚げで決まりです＾＾
う～ん、旨い！ ウズラの玉子、大好きです![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
サラダは松屋の100円サラダですが、ショッキングなことに
胡麻ドレッシングが無くなってしまいました。
替りに新登場が香味野菜ドレッシング。
なんとなく中華ドレッシングに近い風味でした。
胡麻のほうがよかったですが仕方ありません＾＾；
ところで明太子スパのパスタを食べ終わったら
器に沢山残っている明太子達はどうされていますか？
原価のうち最も費用的に大きいのが明太子だと思うのですが、
これを食べずに捨ててしまうのでしょうか。
私は、麺を食べきらないうちに麺でもって掻き集めるか、
スプーン等で食べる、又はスープなどを入れて飲みます。
今日はおでんのツユを少々投入し、卵達を掻き集め飲みました。
いじきたないようだけど、主役は明太子ですからね～
勿体ないですから![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
というわけで、今日も美味しくご馳走様でした♪
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 79.2kg （+1.4） BMI 27.4 （+0.5）
体脂肪 22.8% （+0.3）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.0kg （+0.8）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （+0.5）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1720kcal/日 （+25）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 ±0歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
≪本日のランチ≫
噴火湾産たらこ使用の明太子パスタ おでん（うずら玉子・厚揚げ）
松屋のサラダ（香味野菜ドレッシング）です。
北海道噴火湾、どこだろうと調べたら内浦湾のことでした。
昔、ほぼ円形で周囲を火山に囲まれていたことから、
カルデラに海水が入ってできた湾だと思われたのが
噴火湾という呼び名の由来なようですが、真相は不明なようです＾＾
どこ産のたらこはこんな味～なんて全然解りませんので何処でもいいんですが
大盛り明太子パスタと同じ金額で麺量が少ないので
きっと良い素材なんでしょう♪ （普通のメンスパ100g超、本品60g弱）
そしてなんと、ファミマでおでんを発見
しかもウズラの玉子串なんてあるじゃないですか
いつもの玉子をやめて、ウズラと厚揚げで決まりです＾＾
う～ん、旨い！ ウズラの玉子、大好きです
サラダは松屋の100円サラダですが、ショッキングなことに
胡麻ドレッシングが無くなってしまいました。
替りに新登場が香味野菜ドレッシング。
なんとなく中華ドレッシングに近い風味でした。
胡麻のほうがよかったですが仕方ありません＾＾；
ところで明太子スパのパスタを食べ終わったら
器に沢山残っている明太子達はどうされていますか？
原価のうち最も費用的に大きいのが明太子だと思うのですが、
これを食べずに捨ててしまうのでしょうか。
私は、麺を食べきらないうちに麺でもって掻き集めるか、
スプーン等で食べる、又はスープなどを入れて飲みます。
今日はおでんのツユを少々投入し、卵達を掻き集め飲みました。
いじきたないようだけど、主役は明太子ですからね～
勿体ないですから
というわけで、今日も美味しくご馳走様でした♪
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 79.2kg （+1.4） BMI 27.4 （+0.5）
体脂肪 22.8% （+0.3）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 58.0kg （+0.8）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.5レベル （+0.5）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1720kcal/日 （+25）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
38歳 （実年齢 ±0歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
もう・・・おでんですか
まだまだ 暑くって 食べたくないです＾＾）
残さず頂くこと 大事ですね！
by はるゆうなお (2013-08-18 17:09)
相方の実家が、ファミマだったりします＾＾
by くまら (2013-08-18 17:27)
そうそう・・タラコが残るのよね＾＾；
勿体無いのよね～♪タラコはお高いですよ
家ならスプーンですくってもちろん食べます。
おでんのウズラの卵美味しそうですね
Jakiko地区にファミマあったかな・・・＾＾；
by jakiko (2013-08-18 17:45)
一粒残さず食べることはとても良い事だとおもいますよ！
セコイとかではないと思います。
by みぃにゃん (2013-08-18 19:06)
昆野誠吾さん こんばんは
今日のランチは明太子パスタ、おでん、サラダでしたか。しっかりと食べられていますね。この暑い夏を乗り切るのには大切なことですね。近いうちに夕食で、おでんが食べたくなってきました。
by SORI (2013-08-18 19:49)
おでん、以前、年中おいてるコンビニがあったような・・。
コンビニのおでん、おいしいですよね～。
by keroyon (2013-08-18 20:00)
明太子パスタ、タラコスパ。。。
大好きです。
おでんは、タマゴ系美味しいですね。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-08-18 21:00)
我が家は昨夜、明太子のパスタを食べました＾＾；
by まー坊 (2013-08-18 22:00)
暑い夏に おでん
私も食べます
いけますよね
by sumijuni (2013-08-19 08:38)
立秋過ぎるとコンビニはおでん始めますね
昨日、きんつばを買いにファミマに行ったら
おでんが出ていたので気が付きました
おでんはセブンイレブンという先入観がありましたが
ファミマも侮れないですね
by いっぷく (2013-08-19 09:19)
はるゆうなお様おはようございます＾＾
自分もあれ？もうおでん？？って思いました。
お昼に一品食べるのに丁度良いので
年中売って欲しいから嬉しいですけど＾＾
くまら様おはようございます＾＾
そちらでもおでん、始まったのでしょうか♪
jakiko様おはようございます＾＾
パスタ専門店で明太子スパを頼んだとき
スプーンなどがついてくる所はちゃんと
考えているな～と思います＾＾
みぃにゃん様おはようございます＾＾
米粒と同じで、1個の卵も元は命の塊、
無駄にはできませんよね＾＾
by 昆野誠吾 (2013-08-19 09:56)
SORI様おはようございます＾＾
最近、ランチに炭水化物、普通に食べるように
なってしまいましたが、あまり控えると夜まで
持たないのと汗を掻く時期なのでしっかり
補給しようと思います＾＾
keroyon様おはようございます＾＾
結構良いお値段になってしまうので
2個くらいがせいぜいですが、嬉しい一品です♪
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
おでんの玉子、どうしてあんなに美味なんでしょう♪
味はほんのり薄いのに、幸せな気分になります＾＾
まー坊様おはようございます＾＾
家で作る明太子パスタも美味しいですね♪
贅沢にたっぷり明太子を投入したりして＾＾ｖ
by 昆野誠吾 (2013-08-19 10:22)
sumijuni様おはようございます＾＾
秋頃まで食べられないと思っていた
コンビニおでん、嬉しいです♪
いっぷく様おはようございます＾＾
セブンのおでんが好きでしたが、
利用頻度からファミマが多くなってしまいました。
慣れると美味しいのでファミマのもどうぞ♪
by 昆野誠吾 (2013-08-19 10:27)
え！？
おでんありましたか？
まあ、いつ食べても美味しいおでんですが、
日中はまだ暑くて食べれそうにないです・・
by CROSTON (2013-08-19 14:17)
CROSTON様こんにちは＾＾
昨日この夏初めて売っているのを
目撃し、これは買いだ！と思い食べました＾＾
汁物の代わりなので美味しく食べられました♪
by 昆野誠吾 (2013-08-19 15:54)