リンク集
株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
桜台･練馬･江古田の賃貸の相談は安心部屋探しのまごのて不動産☆
桜台駅より徒歩2分です♪
78.7kg 中華丼 ★ランチ日記 2013.8.19★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は福しんでお昼です。
≪本日のランチ≫
中華丼（半ライス） 530円
ご飯普通のノーマル中華丼は580円です。半ライスで50円引きです。
半ライスだとどのくらいのご飯かというと、
汚い画像ですが、まだ口を付ける前ですので一応＾＾；
やはり半ライスだと盛りあがり方がとても浅く、
一目見てご飯が少ないんだろうとわかります。
それでも食べるとお茶碗大盛り位ありますから、
器自体大きくできているんですね～![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
福しんの中華丼は具が盛りだくさん。
白菜・ニラ・玉ねぎ・人参・筍・木耳、
カニカマ・カマボコ・豚肉・ウズラ玉子
海老・イカ、12種類の具で覆われています![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
半ライスでも十分な食べ応えでした![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.7kg （-0.5） BMI 27.2 （-0.2）
体脂肪 21.6% （-1.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.5kg （+0.5）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （-0.5）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1735kcal/日 （+15）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
≪本日のランチ≫
中華丼（半ライス） 530円
ご飯普通のノーマル中華丼は580円です。半ライスで50円引きです。
半ライスだとどのくらいのご飯かというと、
汚い画像ですが、まだ口を付ける前ですので一応＾＾；
やはり半ライスだと盛りあがり方がとても浅く、
一目見てご飯が少ないんだろうとわかります。
それでも食べるとお茶碗大盛り位ありますから、
器自体大きくできているんですね～
福しんの中華丼は具が盛りだくさん。
白菜・ニラ・玉ねぎ・人参・筍・木耳、
カニカマ・カマボコ・豚肉・ウズラ玉子
海老・イカ、12種類の具で覆われています
半ライスでも十分な食べ応えでした
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.7kg （-0.5） BMI 27.2 （-0.2）
体脂肪 21.6% （-1.2）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.5kg （+0.5）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （-0.5）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1735kcal/日 （+15）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
37歳 （実年齢 -1歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
具だくさんの 中華丼＾＾
美味しそうですっ！
by はるゆうなお (2013-08-19 17:19)
いつか福しんに行って大盛食べたいです(笑)
by johncomeback (2013-08-19 17:45)
中華丼、暫くぶりに食べたくなりました＾＾
by まー坊 (2013-08-19 18:27)
これはまたなんとも美味しそうですね。
by yukio (2013-08-19 18:29)
昆野誠吾さん こんにちは
やっぱり具だくさんの中華丼は美味しそうですね。食べたくなります。家内にお願いしてみようかな。
by SORI (2013-08-19 18:34)
中華丼美味しそうですね、好きな食べ物です。
by sarusan (2013-08-19 19:54)
私、中華丼や天津飯、毎度食うか迷いますが
最終的にスルーしちゃいます＾＾；
by くまら (2013-08-19 22:25)
いつもブログ拝見して明日の昼は・・・って食べなくなってしまいますね～(^_^)/
by みぃにゃん (2013-08-19 23:35)
何を食べていいか分からないときは、
いつも中華丼か、野菜炒めライスを食べていましたね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-08-20 07:07)
はるゆうなお様おはようございます＾＾
メニューが豊富だからこそできる
具だくさんだと思いました♪
johncomeback様おはようございます＾＾
是非チャレンジしてみてください♪
ビールも置いてますがホドホドに＾＾；
まー坊様おはようございます＾＾
学食に中華丼があって随分ハマって食べました。
大人になってからは年数回程度になりましたね～＾＾
yukio様おはようございます＾＾
野菜はシャキシャキしていて美味しかったです♪
by 昆野誠吾 (2013-08-20 09:29)
SORI様おはようございます＾＾
他にメニューが豊富だからこそ、
具だくさんを実現できるのだと思いました。
色々な食材が載っていると賑やかで
楽しい丼になります♪
sarusan様おはようございます＾＾
ご飯量はこれでちょうど良い感じでした。
オカズ比率が相対的に高くなり美味しかったです♪
くまら様おはようございます＾＾
そんな感じでなかなか食べないメニューって
ありますよね～わかります（笑
みぃにゃん様おはようございます＾＾
夜見ると、今すぐ食べたい！ってなるので
大変困りますね＾＾；
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
どちらも野菜が豊富なメニューで良いですね♪
私はラーメンになってしまうので塩分過多です＾＾；
by 昆野誠吾 (2013-08-20 09:37)
ノーマルでもリーズナブルな値段ですね
by いっぷく (2013-08-20 11:38)
具沢山なので、ごはんが少し少なくても
食べごたえありそうですね（＾＾）
実年齢マイナス１歳、がんばっていますね（＾＾）
by keroyon (2013-08-20 12:24)
いっぷく様こんにちは＾＾
定食でも580円が多いので
かなりCPの高い福しんです♪
keroyon様こんにちは＾＾
野菜は歯ごたえしっかりだし、
海鮮に肉、玉子と色々楽しめてお得でした♪
体内年齢20代になったらなんて夢見ています（笑
by 昆野誠吾 (2013-08-20 13:32)