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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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78.0kg おでん5種とファミチキ ★ランチ日記 2013.9.14★ [【倉庫】2代目ランチ]
今日は昨日に引き続き、ファミマのおんでんセール中。
ファミマと松屋でお昼を購入です。
≪本日のランチ≫
ファミマのおでん（玉子・ウインナー巻・白滝・焼ちくわ・イカエビさつまあげ）
ファミチキ 松屋のサラダ（フレンチドレッシング）です。
おでん70円×5個で350円、ファミチキ160円、サラダ100円で合計610円。
あれ？結構良いお値段に・・・（汗
お馴染みの玉子に白滝、焼ちくわ、
それにさつま揚げとウインナー巻です。
ちくわぶは小麦粉の塊なので遠慮します。
ジューシーな大根もそもそも安いネタなのでパス。
ツユたっぷりでボリュームのあるおでんになりました。
そしてファミチキです。たまに食べますが柔らかくて結構美味しいんです♪
サラダは例の松屋でお持ち帰り100円です。
サラダはこの量でも少なく感じるようになりました。
野菜嫌いだった少年がいつの間にこんな嗜好になったのでしょう（笑
全体的に量が少ないかな～と心配でしたが、
おでんは5個もあると流石に腹持ち良さそうです。
結構お腹一杯になりました![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.0kg （-0.2） BMI 27.0 （-0.1）
体脂肪 20.9% （-0.7）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.6kg （+0.5）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1737kcal/日 （+14）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
36歳 （実年齢 -2歳）
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又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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ファミマと松屋でお昼を購入です。
≪本日のランチ≫
ファミマのおでん（玉子・ウインナー巻・白滝・焼ちくわ・イカエビさつまあげ）
ファミチキ 松屋のサラダ（フレンチドレッシング）です。
おでん70円×5個で350円、ファミチキ160円、サラダ100円で合計610円。
あれ？結構良いお値段に・・・（汗
お馴染みの玉子に白滝、焼ちくわ、
それにさつま揚げとウインナー巻です。
ちくわぶは小麦粉の塊なので遠慮します。
ジューシーな大根もそもそも安いネタなのでパス。
ツユたっぷりでボリュームのあるおでんになりました。
そしてファミチキです。たまに食べますが柔らかくて結構美味しいんです♪
サラダは例の松屋でお持ち帰り100円です。
サラダはこの量でも少なく感じるようになりました。
野菜嫌いだった少年がいつの間にこんな嗜好になったのでしょう（笑
全体的に量が少ないかな～と心配でしたが、
おでんは5個もあると流石に腹持ち良さそうです。
結構お腹一杯になりました
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 78.0kg （-0.2） BMI 27.0 （-0.1）
体脂肪 20.9% （-0.7）
やせ 標準 肥満
●●● ●●○
筋肉量 58.6kg （+0.5）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 12.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1737kcal/日 （+14）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
36歳 （実年齢 -2歳）
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本日も早々のご訪問ありがとうございます。
又又1番乗り致しました。
おでん5個、安いと買いますね。
by sarusan (2013-09-14 15:25)
ウインナー巻き ファミマ限定？ですか？＾＾
ファミチキ 美味しそう！
食べたことないです～
by はるゆうなお (2013-09-14 16:39)
ファミチキは、美味いんですが
危険です・・・
by くまら (2013-09-14 16:50)
ウィンナー巻き？？
関東ならではでしょうか？？
（私が知らないだけ？？）
ファミマは、以前、転職の泥沼時代にバイトしていましたので
チキンやポテトを揚げていました(^^)
廃棄になったのをいただいたことがあります。
おいしいですよね～♪
by keroyon (2013-09-14 19:09)
又出ましたね。。おでん。。。
食べたくなってきましたよ。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-09-14 19:55)
おでん、お好きなんですね(笑)
by johncomeback (2013-09-14 21:04)
おでん、美味しそうです。
by yukio (2013-09-14 23:21)
78ｋｇになりましたね！あまり停滞期ないですか？
by みぃにゃん (2013-09-14 23:27)
sarusan様こんにちは＾＾
こちらこそ1番乗りありがとうございます（笑
セール中でないとなかなか2個以上買えません＾＾；
はるゆうなお様こんにちは＾＾
セブンやローソンにもありますねウィンナー巻＾＾
ファミチキは衣サクサク中はジューシーです♪
くまら様こんにちは＾＾
油も多いしカロリー高そうです＾＾；
keroyon様こんにちは＾＾
コンビニバイトしていると廃棄品もらえて
良かった時代がありましたね。
厳しくなってから禁止になったんですよね？今は。
こちらでは割とメジャーですウィンナー巻♪
by 昆野誠吾 (2013-09-15 11:36)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
主食的におでんをもってきたのは
セールで沢山買えたからです。セール万歳＾＾
johncomeback様こんにちは＾＾
特定のネタしか食べませんが美味しいです。
ツユもうまいので、スープ代わりに重宝します＾＾
yukio様こんにちは＾＾
これから登場頻度が高まります♪
みぃにゃん様こんにちは＾＾
ここ1ヶ月は79kg～77kgの範囲で
増減を繰り返していますから、ある意味停滞期です（汗
by 昆野誠吾 (2013-09-15 11:39)
こんばんは(^_^)
コンビニは時々、おでん７０円セールをしているので
私もよく利用します。夕食をおでんにすることも♪♪
ファミチキも美味しそうですね(*^_^*)
by プースケ (2013-09-15 14:17)
プースケ様こんにちは＾＾
昔商店街におでんの屋台が出ていました。
たしか60円～100円ほどの金額だったと思うので
70円ならそれに近い楽しみ方ができます＾＾
by 昆野誠吾 (2013-09-15 14:46)
昆野誠吾さん おはようございます。
そろそろ、おでんの季節です。今日は久しぶりに知り合いと飲みに行くので、おでんを食べてみます。下記のお店です。
http://makkurokurosk.blog.so-net.ne.jp/2012-08-10
by SORI (2013-09-20 06:26)
SORI様おはようございます＾＾
これまた素晴らしいお料理の数々！
朝だというのに食欲に火がついちゃいます（笑
by 昆野誠吾 (2013-09-20 11:01)