78.6kg 若菜のお惣菜とビッグワンタン ★ランチ日記 2013.10.26★

今日は若菜でお惣菜数種とワンタンスープです。

≪本日のランチ≫


ビッグワンタンスープ　198円　若菜のお惣菜　563円　です。

お惣菜の内容は、
海老とブロッコリーのサラダ・ほうれん草胡麻和え・トマトバジル
豚の角煮・豆腐の挽肉詰め・エビチリ茄子
となります。


相変わらず良い金額になってしまうお惣菜ですが、

これだけの種類を食べられるのだから

致し方ないのかもしれません。

豚の角煮に入っている煮玉子なんか至高の色具合です


エビチリの隣にある豆腐の挽肉詰め、

今回初めて食べましたが、かなり美味しいです。

家でも食べたいので妻に作ってもらおうと思うほど

そして定番ワンタンスープのビッグサイズをファミマで購入。

ワンタンスープ20周年記念品のようです。

ノーマルと比べてみました。流石に大きいです



蓋の中身はかやくとスープです。

ワンタンの数は16個、通常版が10個平均ですから

たっぷり食べることができそうです＾＾


3分待って出来上がり。

ワンタンスープだけだと大きさがよくわかりませんね＾＾；


カップも大きいのでスープ量も大盛りです。

沢山食べられるのは良いのですが、流石に後半はくどいかも。

やっぱり通常サイズは良く考えて量を決めているんですね～

適量っていうのはちゃんと研究されているんですね

20周年記念品、食べられてよかったです。

今日も美味しくご馳走様でした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　78.6kg　（+0.1）　　　　　　BMI　27.2　（±0）

体脂肪　22.3%　（-0.1）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.4kg　（+0.1）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1732kcal/日　（+1）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
37歳　（実年齢　-1歳）



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コメント 13

ワンタン麺大好きです。
by sarusan (2013-10-26 16:19) 

若菜って　久しぶりです～
美味し～いんですよね
ワンタンスープは　大切です
これの　有無でかなり違いますね
by sumijuni (2013-10-26 17:08) 

確かに煮玉子は至高の色してますね(^○^)
今日のランチは自宅で久々に袋麺（究麺）でした。
電子レンジ用の鍋で6分、簡単ですが時間が長い。
by johncomeback (2013-10-26 17:24) 

昆野誠吾さん　こんばんは
ビックサイズのワンタンスープで食欲の秋の到来を感じさせてもらいました。無性にワンタンスープが食べたくなってきました。今度、買ってきます。
by SORI (2013-10-26 17:42) 

煮玉子は私はご飯がいただきたくなります
by いっぷく (2013-10-26 18:36) 

豚の角煮＆卵
いい色ですね～
味がしみてて・・美味しそう

by はるゆうなお (2013-10-26 19:30) 

明日の朝飯、ワンタンスープの予定＾＾
by くまら (2013-10-26 22:06) 

ビッグワンタン初めて！！
これは食べごたえありますね。寒い冬にちょうどいいですね
by みぃにゃん (2013-10-26 22:43) 

ワンタンのスープで、結構お腹がいっぱいになりますね。。（笑）
水ぶくれですが。。。（笑）

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2013-10-27 09:30) 

sarusan様おはようございます＾＾
ワンタン麺も美味しいですね～
何気にW炭水化物ですがワンタンの皮
程度の量なら問題ないですし＾＾

sumijuni様おはようございます＾＾
汁物って1品あるだけで食事の
深みが全然違います。
しかもワンタンスープクラスなら
贅沢感も申し分ありません＾＾

johncomeback様おはようございます＾＾
レンチンして作る袋入りラーメンはまだ未経験です。
6分は流石に長いようにも思いますが
カップ麺もお湯沸かす時間考えるとそんなもんでしょうか？
レンチンラーメン試してみたいです＾＾

SORI様おはようございます＾＾
普通のカップラーメンより容器は小さいですが
使用するお湯量は結構なものでした。
1品汁物プラスするならワンタンスープおススメですね♪
by 昆野誠吾 (2013-10-27 10:58) 

いっぷく様おはようございます＾＾
この日の煮玉子は味がよくしみていて
何と食べても美味しい感じでした♪

はるゆうなお様おはようございます＾＾
じっくり煮込んであって、肉玉子共に
良い味加減・色加減でした＾＾

くまら様おはようございます＾＾
朝から温かいスープは良いですね。
餃子と違いインスタントは臭わないのも利点です＾＾

みぃにゃん様おはようございます＾＾
食べ応えは十二分にありました。
むしろクドく感じるほどの量なので
組み合わせをよく考える必要がありそうです＾＾；

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様おはようございます＾＾
結構な湯量でしたのでお腹いっぱいでした。
でも5g相当の塩分が含まれているようです。
ラーメンのスープと同じく、飲み干すと塩分過多です（汗
by 昆野誠吾 (2013-10-27 11:10) 

ワンタンスープ20周年なんだ。
もっと昔からあるような気がします。
ワンタンスープだけだと、少し物足りない気がしますが、これだけ惣菜があるとお腹も栄養も満足ですね(^^♪
by ばー助 (2013-10-27 12:20) 

ばー助様こんにちは＾＾
私も20周年と聞いてビックリです。
小さい頃からあったような気がします＾＾
ワンタンスープ結構量があったので十分でした♪
by 昆野誠吾 (2013-10-27 16:21)