78.4kg ★牛めし角煮コンボ★子供の玩具★日報2014.1.20★

今日は松屋でランチです。

≪本日のランチ≫


牛めし角煮コンボ　味噌汁　480円です。

先週から販売している新商品、牛めしミニ盛りに角煮がセット。


青ネギもたっぷり乗って食欲を刺激します

牛めしミニ盛りは230円ですから、ネギと角煮で250円相当。

角煮は3個ほど入っていました。


しかし丁度脂身の所ばかり！


脂身好きにはたまらない偏りですが、

私は脂3：肉7くらいが好きなのでちょっとショックでした

口に含むとトロっととろけて美味しいといえば美味しいですが

殆ど全部が脂身なのでちょっときついかも＾＾；

味は申し分ないと思います。食欲をくすぐる味わいで

ご飯がすすみますね～牛めしとの相性も良い感じ

まぁ単純に量だけで見たら100g220円の若菜の角煮買って

牛めしミニに乗せたほうが多く角煮を食べられると思いますが、

この秘伝（？）のタレは真似できないかとも思えます。美味しいですもん＾＾

今日も美味しくご馳走様でした



≪子供の玩具≫
今日はお風呂遊びシリーズです。

◆ケロケロ温度計

生後すぐの沐浴時からあります温度計。
左右に動かしながら「ケロッケロッ」ってやると
息子も一緒に顔を動かしてくれました＾＾

◆およぐカメ

妻が買った泳ぐカメです。
腹のネジを巻くと両腕をグルグル回して泳ぎます。
グルグル中に持ち上げて飛び散る水しぶきに喜びます♪

◆船とお魚

義母からのプレゼント、船と魚のセット。
写真には写っていませんが釣竿のような
クレーンが付いています。
それで浮いた魚を釣るんですがまだできないようで＾＾；

◆あひるのあかちゃん

私が買った定番商品。
内部に水が入るのでそれを鉄砲のように
ぴぅーーってやると大喜びします（笑
「あひる」と言えないので「ガーガ」と呼んでいます＾＾

◆あひる流しブリッジ

こどもちゃれんじの教材です。
3匹のプラ製アヒルがついていて
上流から下流に向かって流す水とともに落ちていきます。
3匹まとめて流すとやはり大喜びします（笑


以上5点、お風呂セットでした


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　78.4kg　（+0.2）　　　　　　BMI　27.1　（±0）

体脂肪　21.6%　（-0.3）
やせ　標準　肥満
●●●　●●○

筋肉量　58.3kg　（+0.4）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　12.5レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1725kcal/日　（+11）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
37歳　（実年齢　-2歳）



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コメント 14

脂身大目はやはり危険？。
脂肪は、厄介ですよ。
by sarusan (2014-01-20 15:36) 

私も脂多いのは苦手ですね。喉ごしが悪いような・・・
by みぃにゃん (2014-01-20 19:58) 

牛めし角煮コンボ、これ気になっていたんですよ。
期待通り、昆野さんがレポートしてくれましたねd(>_･ )ｸﾞｯ!
美味しいんですね、でも脂身オンリーは嫌だな。
by johncomeback (2014-01-20 20:30) 

お風呂のおもちゃ楽しいですよね～
未だに…我が家のお風呂にもおもちゃ置いてあります(^^;
by はるゆうなお (2014-01-20 20:52) 

脂は程々が良いですね。
この脂が体内に入って内臓にこびりつくと思うと恐ろしいですね。
by koni (2014-01-20 20:56) 

今日の晩飯、久し振りにすき家でノーマル牛丼喰いました
今度松屋でノーマル喰ってみようかしら。。。
by くまら (2014-01-20 23:00) 

お風呂グッズも充実していますね～(^_-)
ついつい長風呂になりそうです(>_<)
あひるは、定番中の定番ですね～！
懐かしい～！！
by コキンちゃんママ☆ (2014-01-21 06:58) 

おはようございます。

これは私も美味しいと思いました！
ただ松屋の場合はビビン丼やカルビ焼牛めしなど、もっと安い価格で美味しいメニューがあるため、また食べるかは微妙ですね…(^^;)
by 急行9号 (2014-01-21 07:44) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
今回のおもちゃは、お風呂に関係のあるものですね。これだけいろいろとあると、お風呂が好きになったのではないでしょうか。
by SORI (2014-01-21 09:36) 

sarusan様こんにちは＾＾
簡単に増えるけれどなかなか落ちない、
シビアな時代の生存にはとても便利な
仕組みですが通常生活を営める間は厄介です＾＾；

みぃにゃん様こんにちは＾＾
そうなんですよね～うえってなる感じがきついです＾＾；

johncomeback様こんにちは＾＾
今回たまたま脂身だらけだったのか、
そういった仕様なのか気になります。
たまたまだと思いますが＾＾；

はるゆうなお様こんにちは＾＾
そういえば自分も実家のお風呂に
大きくなってからも何かあったような気がします（笑
by 昆野誠吾 (2014-01-21 12:18) 

koni様こんにちは＾＾
なんか想像すると・・・ですね＾＾；
また同じような脂肪の塊だったら
食べるの躊躇してしまうと思います。

くまら様こんにちは＾＾
松屋の牛めしは紅ショウガと
よくあう気がします。
タレなども各チェーンで工夫していますね＾＾

コキンちゃんママ☆様こんにちは＾＾
熱めのお湯だとすぐ出たがるんですが
玩具が浮いているとすっかり忘れるみたいです。
だからよく見ていないとのぼせたりすると
思うので時間見てパッと切り上げるようにしています＾＾
by 昆野誠吾 (2014-01-21 12:25) 

急行9号様こんにちは＾＾
まったくその通りなんですよね！
確かに美味しいんだけどもカルビ丼や
380円のネギ塩豚カルビなど他に
CPの高いメニューがあるので
あえてこれを再チョイスするかと言われると・・・＾＾；

SORI様こんにちは＾＾
顔洗う時、頭を洗う時、
顔にかまわずシャワーかける
ものですから相当泣きます。
それでもお風呂だよ～って言うと
喜んでついてきます（笑
by 昆野誠吾 (2014-01-21 12:31) 

野菜が少ないから、
青ネギをもっと、かけたいですね。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-01-21 20:18) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
サラダをつけようと思ったんですが
100円ケチってしまいました（笑
by 昆野誠吾 (2014-01-22 15:34)