80.5kg ★肉野菜炒め定食★子供の玩具★日報2014.2.6★

今日は松屋でランチです。

≪本日のランチ≫


肉野菜炒め定食　590円

前回は生卵でしたが今回は半熟玉子をチョイスです。

相変わらず玉子の扱いに悩みます。

前回はTKG（卵かけご飯の略・某ブロガー様より）でしたので

今回は肉野菜炒めに乗っけてみます。


ピリ辛な肉野菜炒めが半熟玉子によりマイルドになります。

少し絡めてご飯にのせて食べます。


具は違えど雰囲気味わいはビビンバみたいです（笑

個人的には卵無しで十分いける定食なので、

他の定食と同じく卵欲しい人だけ追加トッピングすればいいんじゃ？

と思いますがどうでしょう。松屋フーズ様＾＾

今日も美味しくご馳走様でした


≪子供の玩具≫

◆絵本3種

生後まもなく妻が買った絵本です。
ひよこの絵が描いてある「ふわふわだあれ？」は
本の一部が布地になっていて触って遊べます。

◆絵本はらぺこあおむし

妻が買った「はらぺこあおむし」。
子供の頃自分も持っていた思い出の絵本だそうで。
私は記憶が無いけれど有名な絵本ですね。
内容を歌にしたものもあってユーチューブなどに
アップされています。よく寝る時に歌ってあげてます♪

◆こどもちゃれんじ教材



毎月届くこどもちゃれんじ、本もついています。
仕掛けのある絵本などもあって楽しめますが、
可動する絵などは簡単に破壊されてしまいます。
1歳児の行動を阻止することはできません＾＾；



≪昨夜のセルフ健診≫
体重　80.5kg　（+0.3）　　　　　　BMI　27.9　（+0.1）

体脂肪　22.9%　（-1.0）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.9kg　（+1.0）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　13.0レベル　（±0）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1748kcal/日　（+29）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
39歳　（実年齢　±0歳）



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コメント 14

まんま白飯に乗っけて、半玉掛けて食っちゃいそうです。
ちなみに私、以前腹切って以来、
卵は1日1個しか食えないです・・・(涙)
by くまら (2014-02-06 16:30) 

卵の硬さや　組み合わせで
同じメニューでも　変化ができて
楽しめそうです
by sumijuni (2014-02-06 18:41) 

はらぺこあおむしってみた事ある気がします・・・。
by みぃにゃん (2014-02-06 18:50) 

はらぺこあおむし＾＾
定番ですねっ＾＾
ご飯の進みそうな肉野菜炒め！おいしそう

by はるゆうなお (2014-02-06 18:54) 

う～ん、明日のランチ候補の一つにしよう。
でも、しばらく豚カツ食べてないなあ(*´∇｀*)
by johncomeback (2014-02-06 20:00) 

写真にある絵本では、はらぺこあおむしだけ
見たことあるような…。
読んだことはないけど、この表紙はなんとなく
記憶にあります(^^)
by ばー助 (2014-02-06 22:46) 

野菜炒めを食べておけば、
体にはいいですね。。
地から着かないけど。。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-02-06 23:36) 

たくさんの絵本ですね～！
『ふわふわだあれ？』や『はらぺこあおむし』は
私も子どもたちに読みきかせたことがあります！
でも、立体絵本などは１歳児にかかれば
無残に引きちぎられてしまいました～(>_<)
by コキンちゃんママ☆ (2014-02-07 07:27) 

はらぺこあおむし・・・？
私は知らなかったですｆ＾＾
子供の絵本は可愛いですよね
手のひらサイズのものから大きなものまで

夜寝る前に　読み聞かせしてたことを思い出します
あんなにたくさん本を読んで聞かせても
小説とか文学の類は読むことなく
漫画やアニメやゲーム路線に・・・ｆ＾＾
まあ、それはそれで良いのかもしれませんが

子供チャレンジもしばらくの間とってましたよ
懐かしいです、今も人気なんですね

by すず (2014-02-07 10:12) 

くまら様こんにちは＾＾
子供の頃は卵は一日1個と
教えられてきましたが今は・・・＾＾；

sumijuni様こんにちは＾＾
卵で味がだいぶ変わりますね。
飽きさせない工夫です＾＾

みぃにゃん様こんにちは＾＾
書店でもよく目にしますねこの本は＾＾

はるゆうなお様こんにちは＾＾
この本、内容はすごいことになってますが
ビビットな色使いで楽しいんですよね＾＾
by 昆野誠吾 (2014-02-07 12:38) 

johncomeback様こんにちは＾＾
食べたい候補が沢山あっていいですね＾＾
松屋のメニューが充実しはじめたせいで
松屋率が高くなってしまい困っています（笑

ばー助様こんにちは＾＾
子供向けの本に興味が無いときは
書店でも記憶に残らないんですが、
これは結構インパクトありますからね♪

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
夜も妻が作った肉野菜炒めでした。
レバーも食べたかったので
日高屋でニラレバ炒めも購入。
昨日は野菜炒め尽くしでした（笑
by 昆野誠吾 (2014-02-07 12:43) 

コキンちゃんママ☆様こんにちは＾＾
コキンちゃんやミルクぼうやも
ふわふわとあおむし知っているんですね！
じゃあうちの坊主も二人みたいに元気に
明るく成長してくれるかな♪
立体絵本は家に来たその日に
どこかしら破壊されますよね（笑

すず様こんにちは＾＾
あおむしはご存知ありませんでしたか～
私も子供の頃読んだこと無いんですが
最近書店でよく見かけます＾＾
寝かしつけうまくいかないときは
絵本を読んでいますが、まだよく理解できないので
2，3ページも読むと玩具で遊びたがります。
理解できるようになると、読んでいるうちに
スーっと寝てくれるかな！？と期待しています＾＾
by 昆野誠吾 (2014-02-07 12:48) 

畑の白菜、赤ねぎを使い鍋が今は多いですよ。
昨日は久し振りに豚肉が入りましたがね。
by sarusan (2014-02-07 15:05) 

sarusan様こんにちは＾＾
赤ネギって面白いですね～
今の季節、やはり鍋が王道ですね♪
by 昆野誠吾 (2014-02-07 15:28)