79.8kg ★のり明太弁当★プレゼント★日報2014.2.15★

今日は若菜のお弁当です。

≪本日のランチ≫


のり明太弁当　380円
ワカメスープ


先週に引き続き今週末も雪となりました。
今朝は電車を45分待ち出勤となりました。
平日でしたらどうなっていたかと思います。

というわけであちこち寄る気もないので
若菜でお弁当購入でさっさと事務所に。
揚げたてのメンチカツが美味しいお弁当です。


勿論主役は明太子ですが海苔の下に隠れています。
海苔と明太子とご飯、よく合いますね～最高です

量は少ないけれど金平牛蒡や漬物、サラダで食物繊維も摂れました。
今日も美味しくご馳走様でした


≪プレゼント！？≫
おまけです。
昨日はバレンタインデーでしたので妻からチョコを。


？？？
こ、これは・・・紛れもなくチョコですが

見覚えのあるチョコパイは私が買って棚にしまっておいたもの。
チョコは以前実家の母から貰った余りかな。。。
雪降ってて材料買いに行くの面倒になったらしく、
市販品すら用意できなかったようです。で、棚にあった寄せ集めで（笑
ま、こんな年があっても面白いからOKですね

ちなみに育児支援センターに預けた息子君ですが、
妻が引き取りに行ったところ、チラっとこっち見たらしいんですが
「あ。かーちゃん？　うん、今遊んでいるからまだ帰らないよ」
みたいな表情で玩具遊びを再開したそうです（爆

保育士さんに聞くと、プラレールで一生懸命遊んだそうです。
時々、周りを見回して探すそぶりを見せたようですが、
「探す」までは至らないらしく、遊び続けたそうです。
お弁当も殆ど食べたしオヤツも完食、1回も泣かずに
存分に遊んでいたという、なんとも期待外れな結果に！？
いやいや、そんな逞しい息子を誇りに思います

ただ迎えに行った妻は、
「あ！かーちゃん～～～＞＜」
って泣いて抱きついて来ると期待していたらしく
少し落ち込んだみたいです（笑


≪昨夜のセルフ健診≫
体重　79.8kg　（-0.7）　　　　　　BMI　27.6　（-0.3）

体脂肪　23.0%　（-2.6）
やせ　標準　肥満
●●●　●●●　○

筋肉量　58.3kg　（+1.5）
少　　標準　多
●●●　●●●　○

内臓脂肪　13.0レベル　（-0.5）　
標準　多い　過剰
●●●　●○

基礎代謝量　1729kcal/日　（+42）
少　　標準　多
●●●　●○

体内年齢
39歳　（実年齢　±0歳）



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コメント 14

「のり弁」の「のり」とご飯、なんで美味しいのでしょうね。
家で、お茶碗のご飯の上に「のり」を載せて食べても、「のり弁」ほど美味しくないのは何故でしょう？
by 隊長 (2014-02-15 17:27) 

お弁当美味しそうですね～
のり弁　一番ですぅ
チョコ　いいじゃないですか！
奥様優しいですね～
ワタシはコッコ達の為に生チョコ作りましたケド・・
残ったの　冷蔵庫に置いといたら
帰宅した主人が食べてたようです・・

by はるゆうなお (2014-02-15 19:00) 

インパクトは大なバレンタインチョコですね(^_^)v
息子さんしっかりしていいじゃないですか～もう少し大きくなったら留守番できる子になりますね
by みぃにゃん (2014-02-15 20:04) 

独身の頃、普段はサンドウィッチでしたが
たまにのり弁喰ってました
給料日だけ、明太子乗せてた事思い出しました
by くまら (2014-02-15 21:00) 

お茶目な奥様ですね、要は気持ちですからね(o^∇^o)ﾉ
by johncomeback (2014-02-15 21:40) 

380円でこのボリュームはお買い得ですね。
明太ご飯が美味しそう！
by おーやん (2014-02-15 22:13) 

チョコパイ派とエンゼルパイ派に分かれると思いますが、僕はチョコパイ派です^^;
お祝いのコメントありがとうございました^^
by まー坊 (2014-02-15 22:23) 

のり弁とメンタイコだけでも、
おいしいからOKですね。。
バレンタインチョコ、気持ちだけでも受け取っておきましょう。..
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-02-15 23:52) 

のり明太・・・超おいしそう(^^)
今日は雪かきでへとへとですっっ
by 駅員3 (2014-02-15 23:54) 

隊長様こんにちは＾＾
のり弁独特の美味しさってありますね～
アツアツご飯に海苔も大好きです♪

はるゆうなお様こんにちは＾＾
奥さん優しいっていうか
思いっきり手抜きなんですが（笑
でも普段から何かと気を遣ってもらい
優しくしてもらっていますけどね＾＾ｖ
ご主人、「あ、俺のだな」って食べたんでしょうね
手作りで愛情たっぷり♪

みぃにゃん様こんにちは＾＾
せめてキノコの山くらい欲しかったんですけどね＾＾；
子供は成長が楽しみです♪

くまら様こんにちは＾＾
若い頃の給料日ってやっぱり
ワンランク上でエンジョイしますよね（笑
by 昆野誠吾 (2014-02-16 10:59) 

johncomeback様こんにちは＾＾
結婚前なら気張って欲しい所ですが
今は共同経営者みたいなものですからね。
ときには気持ちのやり取りだけで十分だったりします♪

おーやん様こんにちは＾＾
若菜には300円台のお弁当が数種あります。
満足できる量で有り難いメニューです＾＾

まー坊様こんにちは＾＾
私もチョコパイ派ですね～
たまにはエンゼルパイのモニャモニャ感が
恋しくなりますが（笑

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
ご飯の上に明太子と海苔が敷き詰められている
だけのお弁当、いいかもしれませんね！

駅員3様こんにちは＾＾
これに明太子買ってきて2腹ほど載せたら
スーパー海苔明太弁当になりますね～
お、これいいアイデアかも（笑
by 昆野誠吾 (2014-02-16 11:29) 

あらっ、お子さん泣かなかったなんて逞しい！
奥さんはちょっとショックでしょうね(^_^;)
by ばー助 (2014-02-16 15:34) 

400記事コメントありがとうございました。
by sarusan (2014-02-16 15:42) 

ばー助様こんにちは＾＾
泣かないというのは良いんですが
やっぱり順番としては寂しくて泣いて
だんだん慣れてきて、逞しくなったね！
がいいな～なんて思ってしまいました（笑

sarusan様こんにちは＾＾
これからも自然の恵みと美しいカワセミ
楽しみにしています♪
by 昆野誠吾 (2014-02-16 17:36)