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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
80.8kg ★海苔弁当★2014.3.29★ [ランチ記録]
≪本日のランチ≫
今日はファミマでお弁当購入です。
海苔弁当 387円
ワカメスープ
ひきわり納豆
久々にコンビニ弁当にしてみました。
ファミマの海苔弁当、新発売とあります。
コロッケ、白身魚フライ、竹輪天、唐揚げ、金平牛蒡、漬物
そして海苔とオカカ、明太子が乗っています。
追加でひきわり納豆を乗せてみました。
もう納豆追加は恒例ですね（笑
しかしこのワンポイントがお弁当を相当グレードアップしてくれます。
安くてプラスアルファにちょうど良い納豆、とっても便利です。
嫌いじゃなくて良かったです（笑
でもやっぱりレンチン弁当、普段食べているほっともっとや若菜に
慣れていると２，３歩足らない感じがします。
それでも美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 80.8kg （+0.6） BMI 28.0 （+0.2）
体脂肪 22.8% （+0.1）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.1kg （+0.3）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 13.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1757kcal/日 （+12）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
39歳 （実年齢 ±0歳）
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たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
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担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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今日はファミマでお弁当購入です。
海苔弁当 387円
ワカメスープ
ひきわり納豆
久々にコンビニ弁当にしてみました。
ファミマの海苔弁当、新発売とあります。
コロッケ、白身魚フライ、竹輪天、唐揚げ、金平牛蒡、漬物
そして海苔とオカカ、明太子が乗っています。
追加でひきわり納豆を乗せてみました。
もう納豆追加は恒例ですね（笑
しかしこのワンポイントがお弁当を相当グレードアップしてくれます。
安くてプラスアルファにちょうど良い納豆、とっても便利です。
嫌いじゃなくて良かったです（笑
でもやっぱりレンチン弁当、普段食べているほっともっとや若菜に
慣れていると２，３歩足らない感じがします。
それでも美味しくご馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
体重 80.8kg （+0.6） BMI 28.0 （+0.2）
体脂肪 22.8% （+0.1）
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○
筋肉量 59.1kg （+0.3）
少 標準 多
●●● ●●● ○
内臓脂肪 13.0レベル （±0）
標準 多い 過剰
●●● ●○
基礎代謝量 1757kcal/日 （+12）
少 標準 多
●●● ●○
体内年齢
39歳 （実年齢 ±0歳）
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納豆を入れる事によってごっと栄養価があがりますね
by みぃにゃん (2014-03-29 16:53)
コンビニ弁当はやはり味がワンランク落ちますよね〜。
納豆で味も栄養もグレードアップ(^^)
by おーやん (2014-03-29 17:56)
のり弁良いっすねぇ～
最近こちらで見てから納豆をひき割りにするようにしました＾＾
by くまら (2014-03-29 18:32)
ファミマでも のり弁！
ちくわの天ぷら 好きですぅ
でもできたてのほっともっとにはかないませんね～
お値段もっ
by はるゆうなお (2014-03-29 19:40)
のり弁いいですね。
納豆ととろろ芋が相性いいみたいですよ。
父親が時々作っているのですが、結構美味しいです。
by PENGUIN (2014-03-29 20:34)
コンビニ弁当って何年も買ってないですねぇ。
でもコンビニの100円位の冷凍ピラフなんかは職場の
冷蔵庫に常備しています(＾▽＾)/
by johncomeback (2014-03-29 21:02)
昆野誠吾さん おはようございます。
今日はいつもと違うお店の海苔弁ですね。おかずが盛りだくさんですね。揚げ物はやっぱり美味しそうです。
by SORI (2014-03-30 07:02)
チョット、トッピングするとボリュームが出ますね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-03-30 10:53)
今までの記事を振り返って見ても、昆野さんは納豆好きですよね^^
by まー坊 (2014-03-30 14:31)
コンビニ弁当にしては、ボリューム多くて安い☆
いつもの納豆トッピングすると更に豪華になりますね(^^♪
by ばー助 (2014-03-30 15:20)
みぃにゃん様こんにちは＾＾
納豆が私の健康を支えているといっても
過言ではないと思っています＾＾
おーやん様こんにちは＾＾
どうしても電子レンジで温めるのって不自然な熱さで
好きになれません＾＾；
くまら様こんにちは＾＾
私もここのところずっとひきわりばっかり。
子供の影響なんですよコレ＾＾
はるゆうなお様こんにちは＾＾
揚げ物がどれもベチャっとしちゃうので
どうしてもできたて弁当にはかないませんね。
当たり前ですけど＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-03-30 15:41)
PENGUIN様こんにちは＾＾
ご飯に納豆とろろはやったこと無いかもです。
よく冷し蕎麦に納豆とろろやります。最高です♪
johncomeback様こんにちは＾＾
職場に電子レンジがあるんですよね。
うちにはなくて冷凍食品やレンチン蕎麦などを
お昼ご飯に食べられません＾＾；
SORI様こんにちは＾＾
コンビニ弁当は滅多に食べませんが
やたら目に付いてしまったので買いました。
揚げ物は流石にベチャっとしてて微妙でしたが
いつでも食べられるという利便性の代償ですね＾＾；
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
このちょっとしたワンポイントが豊かな気持ちに♪
by 昆野誠吾 (2014-03-30 15:47)
まー坊様こんにちは＾＾
そうなんです。子供の頃から大好きです。
納豆だけで食べても大好きなので、
1品追加にちょうど良いんです＾＾
ばー助様こんにちは＾＾
コンビニ弁当高いですよね。
そんな中、400円弱は安いと思います＾＾
納豆30円ほどですから追加トッピングにちょうど良いです♪
by 昆野誠吾 (2014-03-30 15:56)