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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
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東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
81.6kg ★のり弁2日目★2014.5.9★ [ランチ記録]
≪本日のランチ≫
ほっともっとで割引セール中の海苔弁当、2日目です。
のり弁当320円 → 220円
ねぎの味噌汁 10円相当
ゴマ昆布 160円（80円相当使用）
今日はスーパーでゴマ昆布を買ってきました。
のり弁220円は安い！といってもオカズはやはり相応の量。
まじまじと見てみると少し寂しい感じがします。
しかし海苔弁当の特徴はなんといっても海苔。
その下には大抵、ゴマ昆布やオカカ昆布が敷いてあります。
オカズを移動し海苔をめくってみると・・・
おひょ！オカカ昆布が少々・・・。
これは当たり外れがある部分ですがコレはちょっと寂し過ぎます＾＾；
そこで購入してきたゴマ昆布を半分近く投入。
半端なくゴージャス化に成功しました![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
海苔を戻しオカズを載せて完成。うん、ボリュームアップ![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
少量の漬物に金平牛蒡と、ゴマ昆布ご飯で食べると
あ～日本人の食事だなぁ～とホッコリできます
今日も美味しく御馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨夜のセルフ健診≫
81.6（+0.8） 体重（kg）
28.2（+0.2） BMI
24.1（+0.4） 体脂肪（%）
58.7（-0.1） 筋肉量（kg）
13.5（+0.5）内臓脂肪（lv）
1746（-2）基礎代謝量（kcal/日）
40（+1歳）体内年齢（歳・実年齢39歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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ほっともっとで割引セール中の海苔弁当、2日目です。
のり弁当
ねぎの味噌汁 10円相当
ゴマ昆布 160円（80円相当使用）
今日はスーパーでゴマ昆布を買ってきました。
のり弁220円は安い！といってもオカズはやはり相応の量。
まじまじと見てみると少し寂しい感じがします。
しかし海苔弁当の特徴はなんといっても海苔。
その下には大抵、ゴマ昆布やオカカ昆布が敷いてあります。
オカズを移動し海苔をめくってみると・・・
おひょ！オカカ昆布が少々・・・。
これは当たり外れがある部分ですがコレはちょっと寂し過ぎます＾＾；
そこで購入してきたゴマ昆布を半分近く投入。
半端なくゴージャス化に成功しました
海苔を戻しオカズを載せて完成。うん、ボリュームアップ
少量の漬物に金平牛蒡と、ゴマ昆布ご飯で食べると
あ～日本人の食事だなぁ～とホッコリできます
今日も美味しく御馳走様でした
≪昨夜のセルフ健診≫
81.6（+0.8） 体重（kg）
28.2（+0.2） BMI
24.1（+0.4） 体脂肪（%）
58.7（-0.1） 筋肉量（kg）
13.5（+0.5）内臓脂肪（lv）
1746（-2）基礎代謝量（kcal/日）
40（+1歳）体内年齢（歳・実年齢39歳）
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おぉ～、また贅沢してますねぇ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
それにしても海苔弁当220円は安いなあ。
職場の近くにほっともっとできないかなぁ。
by johncomeback (2014-05-09 15:57)
ゴマ昆布、旨いですよね～^^
by まー坊 (2014-05-09 16:39)
昆野誠吾さん こんにちは
お弁当に佃煮とは珍しいですね。でも美味しいですね。
偶然ですが、我が家もフジッコの佃煮を次の4種類買ってきたばかりです。
しじみ生姜こんぶ
椎茸こんぶ
わさび昆布
ちりめん山椒こんぶ
by SORI (2014-05-09 17:02)
のり弁にこぶを・・・塩分摂りすぎですぞ！！
by くまら (2014-05-09 17:19)
のり弁当220円ですか、オリジン弁当より安いですね。
ボリューム感あふれたお弁当は美味しいですよね。
by PENGUIN (2014-05-09 20:20)
のり弁当安い!!この値段なら少々おかずが寂しくても買いますね!!
by みぃにゃん (2014-05-09 20:26)
のり弁の安いの いつまでかなぁ
久しぶりに食べたくなりました！
・・・こんぶ ソレ 乗せ過ぎ！
by はるゆうなお (2014-05-09 20:40)
のり弁100円引きですか。。
お得ですね。。
ごま昆布ついかですが、塩分が多いのでは？？
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-05-09 21:08)
ゴマ昆布をひいただけで、贅沢にそしてゴージャスなランチに変身した気分になりますね！
お店はのり弁220円で利益でるのが心配ですが。
by おーやん (2014-05-09 21:16)
これはゴージャス過ぎですね～＾＾
塩分もcalも高くないですか～～～？＾＾
by viviane (2014-05-09 21:41)
当方でも割引チラシ入っていましたが、家族には味が不評で購入見送りです。
by sarusan (2014-05-09 22:07)
ほっともっとの海苔弁、ＴＶでＣＭをやってました。この値段で、ＣＭまで出すということは、消費税アップ後に売り上げが落ちているのでしょうかね？
by 隊長 (2014-05-09 22:47)
こんばんは。
私も海苔弁みたいなのを食べます。
結構、旨いですね。
昆布の甘みがいいですね（＾－＾）
by はせお (2014-05-10 00:14)
のり弁220円は確かに安いっ
でも、ほっともっとが家の近くにない（^^;
わざわざ遠くまで買いに行くのもね。
by Ａちゃん (2014-05-10 10:41)
海苔弁好きですね。
by ねじまき鳥 (2014-05-10 11:26)
おおっ、ほっともっとののり弁☆
また、記事がかぶってしまった…<(_ _)>
おかか昆布のチェックはしなかったなぁ(^_^;)
ひと手間加えて、豪華にするのはサスガです！
by ばー助 (2014-05-10 12:19)
johncomeback様こんにちは＾＾
安く贅沢できたランチでした♪
こういった金額で済ませてしまうと
500円以上出すのに抵抗を感じるように・・＾＾；
まー坊様こんにちは＾＾
ゴマ昆布入りおにぎりも大好きです＾＾
SORI様こんにちは＾＾
色々な種類が出ていて面白いですよね。
おかか昆布も魅力的でしたので
今度買ってみようと思います♪
くまら様こんにちは＾＾
塩分が濃いことを家に帰ってから妻に聞き驚きました。
成分表見たら1パックに約6g、半分近く食べたので
ゴマ昆布だけで3g弱でした。
結構塩分含んでいるんですね＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-05-10 12:23)
PENGUIN様こんにちは＾＾
元々320円と安いのに更に100円引きの
割引セールですから破格ですね＾＾
みぃにゃん様こんにちは＾＾
毎日毎日じゃ無理ですが短期間
のり弁オンリーならイベントチックでOKですね＾＾
はるゆうなお様こんにちは＾＾
割引セールは14日迄みたいですよ。
昆布ちょっと多かったみたいですね＾＾；
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
元々入っているオカカ昆布がいつもより
少なかったんですが、追加分が多すぎたようですね＾＾；
by 昆野誠吾 (2014-05-10 12:29)
おーやん様こんにちは＾＾
のり弁、よーく見るとオカズ少ないし
ちゃんと利益出ていると思います（笑
元の値段なら更に100円丸々利益ですから
普段はちゃんと儲かっているんですよね。
あ、商売なんだし当たり前ですね＾＾；
viviane様こんにちは＾＾
ゴマ昆布、結構塩分高いんですね。
ちょっと入れすぎたようです＾＾；
sarusan様こんにちは＾＾
コンビニ弁当レンチンよりマシかなぁ
という程度ですからね～＾＾；
隊長様こんにちは＾＾
TV見てないのでわかりませんが、
CM出しているんですね、すごい・・・。
増税の影響も戦略的に考えているんでしょうね＾＾
by 昆野誠吾 (2014-05-10 12:34)
はせお様こんにちは＾＾
昆布やオカカって本当に白飯に合いますね。
幸せを感じるほどですから日本人の
味覚DNAにはっきり刷り込まれている感じです＾＾
Aちゃん様こんにちは＾＾
開店セールなどでラーメン半額とかに
長蛇の列をたまに見かけますが、
費用対効果を考えると。。。私は敬遠しちゃいます。
のり弁も店が遠かったらわざわざ買いには
行かないでしょうね＾＾；
ねじまき鳥様こんにちは＾＾
割引セールが14日まで続くので
それまでは連荘する予定です＾＾
ばー助様こんにちは＾＾
セール開始初日も少なかったんですよね。
昨日で2日目、今日ものり弁の予定なので
チャックします。なんだかイヤらしいなぁ（笑
by 昆野誠吾 (2014-05-10 12:38)