76.8kg ★いただきもの★マックダブル★2014.8.23★

≪いただきもの≫
お客様からのお土産です。
風月堂のお菓子をいただきました♪



風月堂のゴーフルです。
美しい色の缶、開ける前からワクワク嬉しくなっちゃいますね。



見て下さい、この大きさ！


でっかい大判サイズ、すごーい（笑
とっても美味しく頂きました。ありがとうございます


≪本日のランチ≫
今日はマックと若菜でランチ購入です。



マックダブル　195円
ポテサラ　187円
カフェゼリー　100円

今日のマックダブルはやる気を感じます（笑


チーズがたっぷり、存在感を見せつけていました。
やっぱりマックで買うならマックダブル以外無いです。
CP高過ぎでしょう

若菜で買ったカフェゼリー、久しぶりの美味しさでした。
軽い苦みと甘味のハーモニーは大人の特権スイーツです♪
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：朝33分43秒　夜34分25秒
距離：朝3.57km　夜3.64km
ペース：朝9分27秒/km　夜9分27秒/km
カロリー：朝261カロリー　夜253カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
76.8（+0.4）　体重（kg）
26.6（+0.2）　BMI
20.6（-0.3）　体脂肪（%）
57.8（+0.5）　筋肉量（kg）
12.0（+0.5）内臓脂肪（lv）　
1708（+16）基礎代謝量（kcal/日）
36（-3歳）体内年齢（実年齢39歳）

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コメント 15

ゴーフル、しばらく食べてない！！
誰か持ってきてくれないなかなぁ～、自分で食べるために買ったことはございません（笑）
by suzuran6 (2014-08-23 16:46) 

凮月堂のゴーフルは美味しいよね。
大好きです。＾＾
缶もお役立ち。
by hatumi30331 (2014-08-23 16:57) 

?月堂のゴーフル！！ なんとも輝かしい丸カン??
私は幼少時、お土産にいただくと、 食べたくて食べたくて、鼻息が荒くなってたそうです。( 相当大好物！)
半分じゃなくって1枚いただくのが達成感があっていいんですよね?
すみません。熱く語ってしまいました。(>_<)
by raffles (2014-08-23 17:05) 

大阪から帰省して来る叔母の定番です
毎年待ち望んでます＾＾
by くまら (2014-08-23 19:03) 

マックのトリプルサイズでないと菜園後はお腹が持ちませんよ。
by sarusan (2014-08-23 19:16) 

ゴーフルが美味しそうですね。
ずぅ～っと昔、食べました。
食べたいけど、自分で買いたくないなぁ～、、。

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-08-23 19:28) 

風月堂のゴーフル、初めて見てビックリ！
食べて更にビックリ！　北海道の片田舎の少年に
とっては衝撃的なお菓子でしたw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
by johncomeback (2014-08-23 21:02) 

風月堂のゴーフル美味しいですよねぇ＾＾
時々かみさんが買ってきてくれます^m^
もちろん小さいサイズなのでこんな大判には久しくお目にかかってません(^_^;)
by ニッキー (2014-08-23 21:27) 

これ私好きです
ミニサイズもうっていますよね
by みぃにゃん (2014-08-23 22:49) 

最近食べてないので、ゴーフル食べたくなりました☆
マックダブルも食べたくなりました(^_^;)

by ばー助 (2014-08-24 07:29) 

おはようございます(^_^)
口当たりが軽い食感のゴーフル好きです♪
コーヒーゼリー系は食後のデザートにも
いいですね～、ほろ苦が美味しいです。
by pooh (2014-08-24 08:05) 

ゴーフル 旨いでやすよね～
サクサクの食感と あの大きさ 嬉しいでやすよね(◎o◎)
by ぼんぼちぼちぼち (2014-08-24 14:22) 

suzuran6様こんにちは＾＾
あ、私もそうです～
自分で買った記憶がありません（笑

hatumi30331様こんにちは＾＾
缶は子供の玩具にもなります。
全部役に立ちますね♪

raffles様こんにちは＾＾
鼻息が荒くなるのも珍しいですね（笑
それだけ大好物ってこと、美味しいですよね♪
1枚食べきると確かに達成感あります。
ゴーフルにかける情熱が伝わってきました＾＾

くまら様こんにちは＾＾
叔母さんがいらっしゃる度に食べられるんですね、
う～ん、羨ましいです♪
by 昆野誠吾 (2014-08-24 15:44) 

sarusan様こんにちは＾＾
相当エネルギーを必要としますから
マックでも沢山要るんですね＾＾

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
自分用には私も買ったことありません。
たぶんこの先も無いかと思います（笑

johncomeback様こんにちは＾＾
薄いけれど大きいと結構食べ応えと
満足感があります。カロリーも高いし（笑

ニッキー様こんにちは＾＾
この大きさを見た瞬間、ネタかよ！と思いました（笑
お腹が気になる私としては普通サイズが安心です＾＾
by 昆野誠吾 (2014-08-24 15:49) 

みぃにゃん様こんにちは＾＾
ミニサイズは見たことないかもしれません。
色々なサイズが出ているんですね＾＾

ばー助様こんにちは＾＾
最近はマック利用といったら
マックダブル単品だけになってしまいました＾＾；

pooh様こんにちは＾＾
甘味を抑えてあるようで食べやすいですね＾＾
でも大きなの1枚食べたら男には十分でした（笑
珈琲ゼリー、また食べたくなってきました＾＾；

ぼんぼちぼちぼち様こんにちは＾＾
小さいと物足らない感じがしますが
これだけ大きいと1枚で十分満足できますね♪
by 昆野誠吾 (2014-08-24 15:55)